蔬菜和水果在一起打蔬果汁，營養(yǎng)價值自然是不必提，不同的味道還會產生神奇的碰撞，味道一級棒哦！廚友@TELLA 就是這樣以科學的精神總結出來了幾十種好喝的蔬果汁做法，篇幅限制廚房君列舉出來了八種，點擊閱讀原文可以查看所有配方，以下全部蔬果汁配方都來自TELLA哦！
-- 黃椒草莓榨汁 --
黃椒是bell pepper中的維C王呢，加上多C的草莓小姐。這杯榨汁既美麗又營養(yǎng)～～
-- 用料 --
黃椒 1個
草莓 5－6個
小蘋果 1個
-- 做法 --
黃椒切大丁，草莓去蒂剖開，蘋果切塊；
丟進原汁機即可。
-- 甘藍梨綜合蔬果汁 --
-- 用料 --
葡萄柚 1／2個
紫甘藍芯 1／4個
黃瓜 1／2個
梨 1／2個
檸檬 1片
-- 做法 --
葡萄柚，梨和黃瓜去皮切塊；
紫甘藍芯在剛熄火的滾水利燙一下；
與檸檬一起榨汁即可。
-- 西蘭花橙綜合蔬果汁 --
-- 用料 --
橙子 1個
蘋果 1／2個
黃瓜 1根
西蘭花根 1個
-- 做法 --
橙子，蘋果和黃瓜去皮切塊；
西蘭花根洗凈在剛熄火的滾水里燙一下切塊；
一起榨汁即可。
-- 黑提綜合蔬果汁 --
黑提的營養(yǎng)很豐富，各種礦物質，鈣，鉀，鎂，鐵，還有維B和維C，同時含有豐富的色素類營養(yǎng)，花青素，葉綠素。雖然皮中含有豐富營養(yǎng)，但是我們皮還是吃的少啦，我還是愿意打汁。
-- 用料 --
黑提 10粒
梨 1／2個
蘋果 1／2個
胡蘿卜 1／2根
小紅蘿卜 1個
卷心菜芯 1／4個
-- 做法 --
梨，蘋果和胡蘿卜去皮切塊；
小紅蘿卜和黑提洗凈，切開；
卷心菜芯在剛熄火的滾水里燙一下；
一起榨汁即可。
-- 胡蘿卜橙姜 --
少許的姜一下子就讓橙汁多了點辛辣味道，常說冬吃蘿夏吃姜，姜里的姜醇成分有抗炎效果，也是抗氧化的好手一枚。
-- 用料 --
橙子 2個
中型胡蘿卜 一個
姜 約20克
-- 做法 --
橙子去皮切塊；
胡蘿卜洗凈切片；
姜切片；
混起來用原汁機榨汁。
-- 藍莓綜合蔬果汁 --
超高花青素，還有含有柚皮素的葡萄柚。
-- 用料 --
卷心菜芯 1／2個
葡萄柚 1／2個
梨 1／2個
胡蘿卜 1／2根
藍莓 1／2盒
-- 做法 --
卷心菜芯在剛熄火的滾水里燙一下；
葡萄柚，梨，胡蘿卜去皮切塊；
與藍莓一起榨汁即可。
-- 甘藍柚橙綜合蔬果汁 --
-- 用料 --
卷心菜芯 1／4個
紫甘藍芯 1／4個
葡萄柚 1／2個
橙子 1個
藍莓 15粒
-- 做法 --
卷心菜芯和紫甘藍芯在剛熄火的滾水里燙過；
葡萄柚和橙子去皮切塊；
與藍莓一起榨汁即可。
-- 紅芯芭樂黃瓜汁 --
-- 用料 --
紅芯芭樂 1／2個
黃瓜 1根
藍莓 1／2盒
-- 做法 --
紅芯芭樂去皮切塊；
黃瓜去皮切塊；
與藍莓一起榨汁即可。
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