中國有句老話叫：千年修得共枕眠。夫妻相擁而眠，是感情親密，性生活和諧的表現(xiàn)。不過，也有不少夫妻因為睡不好覺而分床，久而久之感情變淡，給了第三者插足的機會。解決讓人頭痛的床上困擾，幫每對夫妻同床到老。
1伴侶睡覺愛打鼾
對打鼾的男性來說，睡覺時呼吸會反復暫停，造成身體器官的血液嚴重缺氧，陰莖勃起時需要的血液也會“供不應求”，長此以往，會造成勃起緩慢、勃起硬度降低或勃起持續(xù)時間太短。
同時，打鼾也可能使得對方產(chǎn)生厭惡和反感情緒，影響性愛情趣。
2臥室氣溫過高或過低
睡眠時最適宜的氣溫為20~22攝氏度。但由于個人喜好不同，有些人希望室溫更高些，有些人則喜歡涼一些。
3一方喜歡黑暗，一方需要亮光
一些夫妻常因為臥室該開燈還是該關(guān)燈發(fā)生分歧。尤其在性愛時，很多女性喜歡關(guān)上燈，男性則更愿意有視覺刺激。
4對床墊軟硬喜好不同
柔軟的床墊能讓人深陷其中，產(chǎn)生溫暖、溫馨感，但在性愛時不利于動作配合。硬床墊不易晃動，有利性愛，但不夠溫馨。
5一方喜歡摟著睡，一方渴望獨立
即使是最親密的夫妻也可能會有不同的“睡眠親密”喜好。比如，一方可能喜歡摟著伴侶入睡，而另一方可能感覺“太擁擠”或無法放松入睡。
斷然拒絕配偶摟著睡，容易導致夫妻誤解，傷及親密感。
6夫妻一方愛裹被子或者翻身
每個人在夜間睡眠過程中都會多次改變睡姿。女性往往對伴侶的翻身動作更敏感，容易因此醒來。如果性生活后入睡又被吵醒，會感覺更加疲憊，影響下次性欲。
7夫妻一方帶電子設備上床
近半數(shù)已婚者認為電腦是導致婚姻關(guān)系緊張的重要根源。把手機、電腦等設備帶上床，會讓夫妻談話的質(zhì)量降低，互信程度減弱。
長時間使用電腦還會讓人疲憊不堪，“性趣”驟減，性愛時變得沒有耐心，甚至出現(xiàn)性冷淡或勃起功能障礙等。
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