高血壓不斷是困擾很多體胖人群和老年人的疾病，它對(duì)患者的損傷很大，由于高血壓很容易惹起其它的疾病。在官方有一種醫(yī)治高血壓的偏方，就是多吃洋蔥。想知道是怎樣做的嗎?下面一同去理解下。
洋蔥，又名洋蔥頭、元蔥、玉蔥，是一種很普通的廉價(jià)家常菜，但由于養(yǎng)分豐厚而被國(guó)外譽(yù)爲(wèi)“菜中皇后”。洋蔥的治病成效很多種，其中之一就是降血壓。吃洋蔥這個(gè)降壓偏方，可謂一劑自然的降壓藥。
洋蔥炒雞蛋
把洋蔥炒雞蛋食用，也是一種不錯(cuò)的食用辦法，可以起到降血壓的作用，詳細(xì)做法是把洋蔥去皮洗凈當(dāng)前切成片狀，再把兩個(gè)雞蛋打散在碗中，鍋中放油先把洋蔥放入炒制然后再把雞蛋參加出來一同炒熟就可以食用，常常吃洋蔥炒雞蛋不但能降血壓，還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。
洋蔥配木耳
黑木耳含有維生素K和豐厚的鈣，鎂等礦物質(zhì)，能增加血液凝塊，預(yù)防血栓等癥的發(fā)作，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，硬化血管，使血液活動(dòng)動(dòng)暢，增加心血管病發(fā)作。洋蔥和木耳都是我們常說的清算血管的特效蔬菜，假如把兩者搭配了吃，其養(yǎng)生成效都會(huì)翻倍!
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