重新認(rèn)識自己的身體

對于人體而言，想要獲得健康，是離不開經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的。雖然經(jīng)絡(luò)看不見、摸不著，但它的功能卻處處體現(xiàn)：通則不痛，痛則不通。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)就好比是一個國家所有的交通系統(tǒng)和通信系統(tǒng)，一旦交通、通信中斷，國家就會陷入慌亂和無序中。

我們說過，經(jīng)絡(luò)是由經(jīng)脈和絡(luò)脈兩大部分共同組成的。經(jīng)是干線，絡(luò)是旁支。經(jīng)，有路徑的含義。經(jīng)脈貫通上下，溝通內(nèi)外，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主干。經(jīng)脈包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈，以及附屬于十二經(jīng)脈的十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部。絡(luò)，有網(wǎng)絡(luò)的含義。絡(luò)脈是經(jīng)脈別出的分支，較經(jīng)脈細(xì)小，縱橫交錯，遍布全身。絡(luò)脈有十五絡(luò)、浮絡(luò)、孫絡(luò)等。

十二經(jīng)脈

十二經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有表里經(jīng)脈相合、與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。它包括手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。

十二經(jīng)脈之間有表里相配，如肺經(jīng)和大腸經(jīng)相表里，脾經(jīng)和胃經(jīng)相表里，心經(jīng)和小腸經(jīng)相表里，肝經(jīng)和膽經(jīng)相表里，腎經(jīng)和膀胱經(jīng)相表里，心包經(jīng)和三焦經(jīng)相表里。

十二經(jīng)脈因其連著的臟腑、五官、肢體不同，就會在生病時表現(xiàn)出不同的癥候。比如，肺經(jīng)有咳嗽、哮喘等癥狀；心包經(jīng)有心痛、心煩、心悸、嘻笑不休等癥狀。

十二經(jīng)脈疾病的治療原則為：“盛則瀉之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經(jīng)取之?！?/p>

奇經(jīng)八脈

奇經(jīng)八脈包括督脈、任脈、沖脈、帶脈、陽脈、陰脈、陽維脈、陰維脈。奇經(jīng)八脈在生理上主要起著調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈明陽氣血的作用。十二經(jīng)脈氣血過盛時，則流入奇經(jīng)；當(dāng)經(jīng)脈氣血不足時，又反溢于十二經(jīng)，以調(diào)節(jié)經(jīng)脈的氣血。

十二經(jīng)別

十二經(jīng)別是十二正經(jīng)離、入、出、合的別行部分，是正經(jīng)別行深入體腔的支脈。經(jīng)別是十二經(jīng)的別行通路，是十二經(jīng)脈的一部分，其主要作用是溝通表里兩經(jīng)，加強與臟腑的聯(lián)系。

十五絡(luò)脈

十二經(jīng)脈在四肢部各分出一絡(luò)，再加上軀干部的任脈絡(luò)（身前）、督脈絡(luò)（身后）及脾之大絡(luò)（身側(cè)），總共為十五絡(luò)脈。它是十二經(jīng)脈在四肢部以及軀干前、后、側(cè)三部的重要支脈，起溝通表里和滲灌氣血的作用。

十二經(jīng)筋

十二經(jīng)筋是十二經(jīng)脈之氣結(jié)、聚、散、終于筋肉關(guān)節(jié)的體系，是十二經(jīng)脈連屬于筋肉關(guān)節(jié)的部分。它的主要作用是聯(lián)結(jié)筋肉，約束骨骼，利于關(guān)節(jié)的屈伸，保持人體正常的運動功能。

十二皮部

十二皮部是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)在體表的部分，這是經(jīng)絡(luò)功能活動反映于體表的部位，也是皮膚—絡(luò)脈—經(jīng)脈—臟腑各層次的最外部位。十二皮部是機體的衛(wèi)外屏障，起著保衛(wèi)機體、抗御外邪的作用。

相關(guān)指導(dǎo)

用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)結(jié)合中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論知識來剖析，人體皮膚的角質(zhì)層對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)是肺經(jīng)、大腸經(jīng)；皮膚的透明層對應(yīng)的則是脾經(jīng)、胃經(jīng)；皮膚的顆粒層對應(yīng)的是心經(jīng)、小腸經(jīng)；皮膚的棘細(xì)胞層對應(yīng)的是肝經(jīng)和膽經(jīng)；皮膚的基底層對應(yīng)的是腎經(jīng)、膀胱經(jīng)?？此票”〉钠つw，卻與我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)、氣血遙相呼應(yīng)。同時，從這一角度來看，女性朋友最好還是少用那些含有化學(xué)成分的化妝品，不僅效果不一定好，而且還會影響皮膚的健康。最好的辦法是從調(diào)理經(jīng)絡(luò)入手，這比什么都安全，也很有效。

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