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黑眼圈，號(hào)稱(chēng)“白領(lǐng)殺手”，以眼眶周?chē)l(fā)黑為特征，嚴(yán)重時(shí)甚至眉眶及頰部也有色素沉著。中醫(yī)愛(ài)好者們一上來(lái)就認(rèn)為是腎虛，是片面的；更有“面相大師”認(rèn)為，黑眼圈完全是縱欲過(guò)度造成的，這么偉大的結(jié)論很扯淡。稀奇古怪的民間祖?zhèn)骼厦胤揭矘O其雷人，比如上午10枚大棗，晚上也來(lái)10枚大棗，堅(jiān)持吃，就會(huì)突如其來(lái)的好了；或者就拿艾葉泡泡腳，簡(jiǎn)單粗暴，媽媽再也不擔(dān)心我的黑眼圈了。這些方法都沒(méi)有對(duì)證，永遠(yuǎn)不要忘記對(duì)證用藥！黑眼圈成因很多，比如睡眠不足、長(zhǎng)期熬夜或失眠癥、化妝品使用過(guò)度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、房事過(guò)度以及某些肝病和腎病等，其中遺傳體質(zhì)和年老導(dǎo)致的黑眼圈，由于眼眶周?chē)钠つw變薄，比較難治！

辨證分型一般包括，

1.脾虛痰濕型

臨床表現(xiàn)：目眶四周青黑晦暗，眼瞼虛浮、發(fā)沉，易頭身困重，疲乏，腹脹，胸悶納呆，體型偏胖，舌淡胖，苔白膩，脈濡、沉滑。

食療法：薏米、大棗、山藥、黃芪、茯苓等煮粥。

2.肝腎陰虛型

臨床表現(xiàn)：目眶周?chē)嗪冢^暈?zāi)垦?，健忘失眠，耳鳴，咽干口燥，腰膝酸軟，齒搖發(fā)落，男子遺精，女子月經(jīng)量少。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。

食療法：枸杞、熟地黃、山藥等煮粥。中成藥可以用六味地黃丸。

3.瘀血阻滯型

臨床表現(xiàn)：目眶周?chē)つw青黑發(fā)黯，面黃肌瘦，或胸悶心悸、胸脅脹痛、肌膚甲錯(cuò)，婦女可有痛經(jīng)閉經(jīng)、經(jīng)血色暗有塊。舌紫暗有淤點(diǎn)或淤斑，脈澀或弦細(xì)。

食療法：香附桃仁粥，即桃仁15g、香附30g、粳米50g、紅糖30g。

總之，既然選擇了遠(yuǎn)離黑眼圈，那么就戒煙、少用化妝品、作息正常不熬夜吧，而且不要抱有僥幸心理，覺(jué)得自己在吃藥調(diào)補(bǔ)，就可以繼續(xù)自己吸煙熬夜的壞習(xí)慣，如果這樣，黑眼圈只會(huì)對(duì)你鐘情，不離不棄。