今天 2月19日
正月十五元宵節(jié)
節(jié)氣：雨水
兩節(jié)相遇，一定是特別的緣分
今日雨水
24節(jié)氣中第二個節(jié)氣
當元宵佳節(jié)遇到雨水
=幸福團圓
元宵節(jié)，又稱上元節(jié)、小正月、元夕或燈節(jié)
廣播君提醒各位
今晚超級大月亮來襲
年度最大“滿月”下次再想看到9年后
今年“十五的月亮十五圓”！
超級月亮來了！
今年的“最大滿月”將發(fā)生在
2月19日23時54分，也就是元宵節(jié)當晚
所謂的“最大滿月”
也就是人們常說的“超級月亮”
是月亮滿月時恰逢距離地球最近的狀態(tài)
月亮一年內要繞地球轉12圈多
每一圈月亮都會經(jīng)過近地點
最近的時候會達到35.6萬公里
如果月亮經(jīng)過近地點時恰好趕在滿月附近
滿月會顯得格外大，稱“超級月亮”
“超級月亮”有大約9年的遷移周期
每年向后移動一個多月
下一次元宵節(jié)趕上超級滿月
就要等到9年以后了
所以！今晚的超級大月亮一定要珍惜！
備好元宵快快去看?。?/p>
元宵節(jié)是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日
正月是農歷的元月，古人稱夜為“宵”
所以把一年中第一個月圓之夜
正月十五稱為元宵節(jié)
傳統(tǒng)習俗出門賞月、燃燈放焰、
喜猜燈謎、共吃元宵、拉兔子燈等
今天也是雨水節(jié)氣
雨水
2月19日
寓 意：降雨開始，雨量漸增
氣候特點：氣溫回升、冰雪融化、降水增多
風俗活動：回娘家
養(yǎng) 生：養(yǎng)護脾臟、鍛煉身體
降雨開始，春雨貴如油，一樣是祥瑞的征兆和開始
當元宵佳節(jié)遇到雨水
=吃元宵+女兒回家
過元宵節(jié)
當然要吃元宵
那么“雨水”這一天有什么習俗呢？
這件事特別重要——
“回娘家”
雨水和谷雨、小雪、大雪一樣
都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣
這天通常出嫁的女兒要回家探望父母
要給母親送一段紅綢和燉一罐肉
當元宵佳節(jié)遇到雨水
=鬧騰+敬老
元宵節(jié)有一個屬性
“鬧”
元宵節(jié)必須要鬧一鬧
在古代
元宵節(jié)是皇家和百姓最重視的節(jié)日
要約要鬧要猜燈謎
簡直是中國版的“狂歡夜”
而“雨水這天！要敬老！”
按中國傳統(tǒng)習俗
在這個和風細雨的日子里
通常已經(jīng)出嫁的女兒都要帶著丈夫
一起回家探望父母
女婿要去給岳父岳母送節(jié)
送節(jié)的禮品通常是兩把藤椅
上面纏著一丈二尺長的紅帶
這稱為“接壽”
意思是祝岳父岳母長命百歲
如果是新婚女婿送節(jié)
岳父母還要回贈雨傘
女婿出門奔波可以遮風擋雨
祝福女婿人生旅途順利平安
“雨水要敬老”
敬老孝親，中華民族的美德
代代傳承，永不落幕
當元宵佳節(jié)遇到雨水
=出門走一走
“正月十五，走百病”
元宵節(jié)出門走走
可以預防或治療諸多疾病
雨水節(jié)氣同樣要求出去走一走
體驗浪漫和春天
這是出于養(yǎng)生的需求
雨水時節(jié)有著特定的養(yǎng)生部位
“肝和脾”
中醫(yī)認為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛
肝木易克脾土
故春季養(yǎng)生不當容易損傷脾臟
從而導致脾胃功能的下降
所以今天一定要出門走一走！
百益無一害！
當元宵佳節(jié)遇到雨水
=養(yǎng)生好時機
元宵節(jié)養(yǎng)生需求只有一個
“元宵雖好，可不要貪吃哦”
據(jù)說，吃9個元宵
就能抵上一天油的攝入量了
吃元宵等于吃油！
而作為雨水節(jié)氣則要注意健脾利濕
內以養(yǎng)護脾氣，外以清利濕邪
從而達到養(yǎng)脾的目的
雨水時節(jié)飲食總的原則是少酸多甘、健脾抑肝。少吃辛辣、油膩、冰冷食物。雨水前后宜吃食物：蔬菜，韭菜、香椿、菠菜、百合、山藥；水果，柑橘、蘋果；飲品，蜂蜜、牛奶、白開水等。給大家推薦幾款最適合雨水節(jié)氣的美食，吃起來吧！
這些食譜收好
玫瑰花糕
配方：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大棗500克，白糖300克，玫瑰花60克。
做法：將大棗、核桃肉洗凈，切成小丁備用。把糯米粉、黏米粉放在盆內，加適量水，放入白糖、大棗、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌勻，揉成面團，做成糕狀，然后將糕上籠蒸約25分鐘即成。
有疏肝理氣、健脾暖胃的功效。
金橘山藥小米粥
配方：金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗凈，切片備用。
做法：山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。
有疏肝健脾的功效。
砂仁鯽魚湯
配方：鮮鯽魚150克，砂仁3克，陳皮6克，生姜、蔥、精鹽各適量。
做法：將鮮鯽魚刮去鱗、鰓，剖腹去內臟，洗凈，將砂仁放入魚腹中，然后與陳皮共同放入沙鍋內，加適量水，用大火燒開，放入生姜、蔥、精鹽，煮至湯濃味香即可。
有醒脾開胃利濕的功效。
銀耳粥
配方：銀耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)適量。
做法：摘凈洗好銀耳，淘洗干凈大米，放入鍋內同煮粥，熟時加入冰糖(或白糖)，每天一次。
此方具有滋陰補腎之功效，適用于自汗盜汗、遺精腰痛、婦女帶下等癥。
紅豆百合薏仁粥
做法：將薏仁、鮮百合與足量水放入鍋中，煮開后轉小火煮爛即可。
可健脾祛濕。
今天元宵節(jié)也是雨水節(jié)氣
記得去賞月賞燈
還要記得敬老，回家看看
最關鍵就是
出去走走游百病
鬧騰鬧騰、溜達溜達
元宵別吃頂著哦
