專家認為，其實想要保護好皮膚不一定要只想著花費上千元去買一瓶面霜。養(yǎng)成良好的生活習慣，掌握一定的簡單護膚方法也可以保持姣好肌膚。
養(yǎng)成良好的生活習慣
保護皮膚不受強烈日曬，尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射，并堅持涂防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚，還得切記不要吸煙。據(jù)介紹，皮膚是一種龐大的機體，需要循環(huán)運作，而吸煙會極大減弱循環(huán)功能的作用。吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新鮮血液，而變成了有害物質(zhì)和氧化物。此外，還要保持充足的休息，攝取足夠的營養(yǎng)，同時避免來自心理和環(huán)境的壓力。
時刻保持 皮膚清潔
保持皮膚的清潔對于護膚來說是十分重要的。專家建議，每天洗兩次臉，并使用合適的護膚品。早晚洗臉有利于清除皮膚中死去的表皮細胞和灰塵等黏著堵塞物。另外需要強調(diào)的是，清潔肌膚時的不要忽略任何一處。例如，肘部，腳后跟，頸部和胸前都需要保濕，頭發(fā)和裸露的腳面都需要防曬。
多洗手，少觸碰面部這是許多人都需要養(yǎng)成的習慣。切記照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚受到的傷害越多，越有可能留下疤痕。保持化妝品的清潔，定期更換粉盒里的海綿粉撲，不要買讓你覺得丟掉心疼的高價產(chǎn)品。
護膚品不是越多越好
專家認為，皮膚保養(yǎng)適度就可，絕非越多越好。比如去角質(zhì)，如果過于頻繁，反而會刺激皮膚。另外，別讓你的皮膚太過復雜。每種護膚品或化妝品平均含有20到40種成分。當你確實需要多用一種產(chǎn)品時，皮膚也確實需要一段時間去適應。
簡單的蒸氣美容法
另外，美容師艾美還向記者介紹了一套簡單實用的蒸氣美容法。潔面后，為皮膚抹上一層水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚；然后在臉盆中放入90℃以上的熱水，包扎好頭發(fā)，閉目俯身；臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠，休息片刻再換熱水繼續(xù)熏蒸，反復2～3次，共需要大約15分鐘；汽熏后及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦干后涂些營養(yǎng)霜。需要注意的是，一般油性皮膚每星期熏蒸1次；普通皮膚每10天熏蒸1次；干性皮膚每15天熏蒸1次即可。這么做有利于減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。
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