乳房是由泌乳的組織(乳腺)經(jīng)皮下脂肪充填附在胸肌之上膨隆起來。乳房膨隆開始的時間主要是在卵泡刺激素或孕酮的作用下，使乳腺發(fā)達(dá)。但是，不可思議的是，沒有脂肪，乳腺難以發(fā)達(dá)
15~25歲
女孩到15歲時，乳房幾乎與成人一樣，但是這時還是未成熟。15歲少女的乳房向外的提伸率小。21～25歲是姑娘的乳房最富有魅力的時期。這時乳房外形呈圓錐形，高聳挺拔，乳尖胸圍是身長0.515，底圓胸轉(zhuǎn)是身長0.432，整個乳房位置比十多歲時稍有一點下降，從腳跟算起是身長 0.719，但是豐滿度、柔軟度均屬最佳。
健康貼士：這個階段的女生，胸部狀態(tài)不錯，可以選擇聚攏，舒適的無鋼圈內(nèi)衣，滿足愛美需求，也不會影響乳腺的正常發(fā)育。
30歲
多數(shù)30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經(jīng)或即將有孩子，那就要注意產(chǎn)后的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產(chǎn)后或哺乳后，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為“乳房衰老”，主要是因為乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的。
健康貼士：為了讓S形身材保持得更久些，女性不妨穿承托力較好的內(nèi)衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通內(nèi)衣，每走一步，乳房會上下移動5厘米， 而使用承托力姣好的內(nèi)衣，移動比例會減少74%。
在35歲—40歲之間，女性應(yīng)做一次全面的乳房X線檢查，每個月再做一次自我檢查，能提早發(fā)現(xiàn)疾患。
40歲
步入40歲，乳房中的脂肪比例開始上升，日益下垂與松弛成了不可抵抗的進(jìn)程。此時，女性最需要關(guān)注乳房囊腫。幸而，這些腫塊大多無害，也不會增加患乳腺癌的風(fēng)險。
健康生活貼士：站直了，是這一年齡段女性“健乳”的好方法。隨著年齡增長，女性背部肌肉愈發(fā)松弛，走路或站立時，習(xí)慣性向前傾。不少人戲稱“胸部都快垂到肚臍了”。此時加強上背部的肌肉鍛煉，就會有一個漂亮的胸部和肩部曲線。最簡單的方法，就是挺胸、抬頭、站直了。此外，做些擴胸運動也有利于乳 房健康。
選擇內(nèi)衣時，不妨挑調(diào)整型內(nèi)衣。它能有效地將胸部上托，修飾腰身，給人“盈盈一握”之感。也許丈夫會為此驚嘆：那個誘人的老婆又回來了。
50歲
當(dāng)你步入50歲，歲月便會在你的額頭、嘴角、手背，甚至乳房留下印記。胸部日益松弛，乳房內(nèi)的其他組織幾乎完全被脂肪替代，而纖維和半纖維就好比拉長的橡皮筋一樣。此時女性最需要擔(dān)心乳腺癌。研究表明，50歲以上者，每38人中就可能有一個患有乳腺癌。
健康常識：體重和乳腺癌成正比，因此女性應(yīng)常常測量自己的腰圍，尺寸最好小于身高的一半。
無論身材如何走形，都要買件尺寸合適的內(nèi)衣?；雍皖伾梢詮?fù)雜一些，這不僅能映襯你的成熟、知性，還能提升自信。
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