人們常常以脖于的粗細(xì)來(lái)評(píng)斷人的健美，如 果男子的脖子太細(xì)，使人感到缺乏堂堂男子穩(wěn)健輔 灑的氣魄，顯得小家子氣沒(méi)有令女性傾心的安全感 和依托感；反之，女性則以纖纖玉頸為美，當(dāng)然， 如果細(xì)長(zhǎng)如罕，就會(huì)使人覺(jué)得弱不禁風(fēng)，有失美感而失去女性的魅力。
但是，人的脖子不僅是人體美的一個(gè)標(biāo)志，它 還是人體健康的一面銳子，這點(diǎn)恐怕知道的人不多 。脖子粗的人，給人以身強(qiáng)體健的感覺(jué)，他們的抵 抗力好，不容易感染疾??；頸項(xiàng)長(zhǎng)的人，因其活動(dòng) 量大大超過(guò)脖子短粗者，頸部肌肉的彈世和韌性都 被強(qiáng)化，所以較少患中風(fēng)。當(dāng)然，所謂脖子的粗細(xì) 長(zhǎng)短，主要是與他本身作比較而言，兩個(gè)不同個(gè)體 之間不能硬性比較，只要與自身的比例相稱，都是 正常的。此外，上述的有關(guān)脖子長(zhǎng)短粗細(xì)與健康的 關(guān)系，只不過(guò)是一種現(xiàn)象的觀察統(tǒng)計(jì)而已，其準(zhǔn)確 性，還有待于科學(xué)證明?，F(xiàn)在，我們這里所說(shuō)的是 經(jīng)過(guò)臨床實(shí)踐證明的，頸部腫塊與疾病的關(guān)系。
頸部腫塊是指頸部淋巴結(jié)異常腫大，或頸部出 現(xiàn)異常的包塊。頸部是人體的腫塊多發(fā)區(qū)。據(jù)國(guó)內(nèi) 文獻(xiàn)報(bào)道，送作病理切片檢查的腫塊中，頸部腫塊 占8．07％。頸部容易發(fā)生腫塊，是因?yàn)轭i部是頭和 全身各處淋巴的匯總處；是呼吸道、消化道的樞紐 ；也是堵截細(xì)菌等有害微生物進(jìn)入機(jī)體的重要門戶 。此外，頸部是由三胚層組織發(fā)膏而成，是先天性 畸形、腫塊的好發(fā)部位．因此，了解頸部腫塊的檢 查方法和可能的病因，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)疾病，維護(hù)健康 ，十分有益。
其方法是：通過(guò)觀察和觸摸檢查有無(wú)腫塊或異 常。如何觀察呢？被檢查者應(yīng)選擇光線充足、均勻 的地方，解開領(lǐng)扣，使頸部充分暴露，端坐或站立 卉鏡子前，抬頭，仔細(xì)觀察頸部有無(wú)異常突起的腫 塊，注意頸部?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱。正常者頸上正中有甲 狀軟骨凸起，稱喉結(jié)；兩側(cè)各有一條自外上方斜向 內(nèi)下乃的肌肉，稱為胸鎖乳突肌。而后，將頭轉(zhuǎn)向 左側(cè)檢查頸右側(cè)，將頭轉(zhuǎn)向右側(cè)檢查頸左側(cè)。最后 用一面小鏡子置于頭后，對(duì)著大鏡子檢查頸后部。
如何觸摸檢查呢？
被檢查者可用雙手手指的掌 面按前后上下的一定程序觸摸頸部各區(qū)域。發(fā)現(xiàn)腫 塊后，應(yīng)注意腫塊的部位、深淺、皮膚色澤、活動(dòng) 度、形狀、質(zhì)地、大小、數(shù)量、醫(yī)痛感等。
當(dāng)被檢查者觀察或觸摸到頸部有腫塊時(shí)，接著 就可根據(jù)腫塊的大小、性質(zhì)對(duì)疾病作出初步判斷， 以決定是否需要進(jìn)一步到醫(yī)院作詳細(xì)檢查，例如： 當(dāng)你摸到頜下，顆下或頸側(cè)，呈扁圓形，質(zhì)中 等，表面光滑，可活動(dòng)，時(shí)大時(shí)小，有輕度壓隔或 不痛（同時(shí)在口腔、咽、喉等處往往有炎癥〕的腫 塊時(shí)，常為慢性淋巴結(jié)炎。如腫塊紅、腫，熱、痛 明顯，常為急性淋巴結(jié)炎。當(dāng)原發(fā)病灶消失后，急 、慢性淋巴結(jié)炎都會(huì)隨之消失。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)起初是淋巴給無(wú)痛世腫大，漸漸破潰 ，形成累累的疤痕，并不斷向周圍蔓延（就像老鼠 打洞一樣，不斷在皮下形成多處毯管、竇道及潰瘍 ），這就是淋巴結(jié)棋。此病多見(jiàn)于嬰幼兒和學(xué)齡前 兒童，30歲以上者很少發(fā)生。
當(dāng)你摸到位于頸前下萬(wàn)氣管兩側(cè)，大多為單個(gè) 、邊界清楚、表面光滑（其特點(diǎn)是能隨吞咽而上下 活動(dòng)）的腫塊時(shí)，多為甲狀腺腺瘤。
當(dāng)你摸到一側(cè)田狀腺增大、變硬，表面高低不 平，附近還呵摸到腫大的淋巴結(jié)時(shí)，就要警惕甲狀 腺癌的可能性。
當(dāng)你摸到位于頸部正中，喉結(jié)上方，多呈圓形 、光滑（主要特點(diǎn)是伸舌時(shí)常隨之上移）的腫塊時(shí) ，這多為甲狀舌骨囊腫。
當(dāng)你摸到位于頜下圓形、光滑而柔軟（特點(diǎn)是 用手壓迫能使變形，但放松壓迫后會(huì)逐漸恢復(fù)原狀 ）的腫塊時(shí)，這多為頜下皮樣囊腫。
當(dāng)你摸到位于耳垂下部，界限清楚，大小不 等的堅(jiān)韌腫塊時(shí)，這常為腮腺混合瘤，這是一種良性腫瘤，但有惡變可能。
當(dāng)你摸到頸部有多組腫大的無(wú)痛性淋巴結(jié)， 而且表面皮膚正常時(shí)，就要警惕淋巴瘤的可能性。
當(dāng)你摸到頸部有無(wú)屈性的淋巴結(jié)腫大，往往合并有發(fā)燒，肝脾腫大，皮膚有出血點(diǎn)、牙壤出血等，就要警惕白血病的可能性。
當(dāng)你摸到頸側(cè)上方、鎖骨上窩，腫塊質(zhì)地堅(jiān) 硬，開始為單個(gè)，無(wú)壓痛，可活動(dòng)；隨著腫塊增大，可多個(gè)腫塊成團(tuán)、成串、固定，腫塊表面摸不到確切的血管搏動(dòng)時(shí)，應(yīng)警惕惡性腫瘤轉(zhuǎn)移性淋巴結(jié)腫大的可能性。
頸部自我檢查的目的是早期發(fā)現(xiàn)腫塊，一般 人可每3個(gè)月認(rèn)真檢查一次。中老年人不妨養(yǎng)成這樣 的習(xí)慣：每天起床后，用雙手按摩臉部和脖子，既可以清醒頭腦，增加臉部血液循環(huán)，又等于作了一 次簡(jiǎn)單的自我檢查。最初，檢查者對(duì)頸部的正常情 況可能不了解，但日久熟悉后，一出現(xiàn)異常腫塊就 能很敏感地察覺(jué)，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診冶。
經(jīng)自我檢查懷疑有頸部腫塊，不必慷慌失措 ，可去醫(yī)院找?？漆t(yī)生診治。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，頸部腫 塊可由60多種疾病引起，即使是腫瘤引起，也有很 多是屬于良性的。但是，那種把頸部腫塊輕描淡寫 地看成是淋巴結(jié)炎而視為無(wú)關(guān)緊要者，其態(tài)度也是 不正確的。如果你發(fā)硯頸部有生長(zhǎng)迅速、質(zhì)地堅(jiān)硬 、表面不平、呈結(jié)節(jié)狀、活動(dòng)度差、邊算不清、無(wú) 壓痛（壓迫神經(jīng)時(shí)可有疼痛）的腫塊，萬(wàn)萬(wàn)不可粗 心大意，應(yīng)警惕癌腫的可能性，盡快就醫(yī)，查明性質(zhì)及時(shí)治療。
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