初中是學生成長的重要階段，除了對他們進行文化科學，思想道德等教育外，還要重視對他們進行心理健康教育。提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
依據這一理論指導，我認為加強中學生心理健康教育可以從以下幾個方面入手：
1、教師不僅要具備教育能力還要加強自身心理素質修養(yǎng)，要發(fā)揮自身人格魅力，影響和陶冶學生，使學生養(yǎng)成積極向上的人生態(tài)度和對學習的信心。在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒和意志，抑制自己的沖動行為，開展心理健康教育。
2、強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。心理健康教育是素質教育的重要組成部分。學校應依據學生的心理發(fā)展的需要和實際情況，提出鮮明的育人目標，即教會學生學會做人，學會學習，學會創(chuàng)造，學會協(xié)作，學會生活等。根據總目標，各年級確定相應的階梯式目標，根據不同育人的目標而定心理健康教育?？梢圆捎枚喾N方式進行：開設心理健康選修課、活動課或專題講座；在學科教學中滲透心理健康教育是更為可行和常用的一條途徑。讓心理健康教育走進課堂，教師應尊重和關愛學生，營造良好的班級氛圍。堅持言傳身教相結合，明理和導行相結合，關心愛護和嚴格管理相結合。在教學中培養(yǎng)學生的積極情感，良好的意志、性格等；運用恰當的教學方法引導學生主動學習、學會學習，發(fā)展他們的主動性；培養(yǎng)學生勇于探索、勇于創(chuàng)新的精神。學校除了注重各學科課堂主渠道的學生心理健康教育滲透輔導外，另外可設置課程類心理健康教育課。同時，學校舉辦不同形式的心理健康專題講座，建立心理咨詢輔導室，舉辦豐富多彩的教育活動，以豐富學生的校園文化生活，關注后輩的心理健康教育等，都是加強青少年心理健康教育的良好途徑和方法。
3、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
(1)轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
(3)重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。（4）尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。（5）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
4、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。
總之，搞好中學生的心理健康教育是個系統(tǒng)工程，采取學校和家庭、社會相結合的原則。去管理好每一個學生，提高學生的心理素質，使他們樹立理想、信念與自信。勇于面對困難和挫折。學會自我調節(jié)情緒。寬懷、無私，能以平和的心態(tài)處事。如此，方能使他們形成健全的人格。“一時獲益，終身受益?！?/p>
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