根據(jù)夫妻類型的不同，離婚的心理變化也可以分為很多種類型，比如“沖動(dòng)型”“理智型”“矛盾型”等。但離婚過(guò)程，也是有普遍的心理規(guī)律可循的，而且在這個(gè)過(guò)程中，很多人存在著一些心理的誤區(qū)，排除這些誤區(qū)可以挽救很多因?yàn)闆_動(dòng)而選擇離婚的人們。
但離婚過(guò)程，也是有普遍的心理規(guī)律可循的，而且在這個(gè)過(guò)程中，很多人存在著一些心理的誤區(qū)，排除這些誤區(qū)可以挽救很多因?yàn)闆_動(dòng)而選擇離婚的人們，當(dāng)然排除誤區(qū)也可以幫助那些因?yàn)椤八阑畈浑x”而給自己和孩子帶來(lái)更大傷害的人。
離婚的心理過(guò)程大致可以分為下面幾個(gè)階段：
1、潛伏期
潛伏期是指：夫妻攜手入洞房后，經(jīng)過(guò)熾熱期，在婚前種種對(duì)婚姻和對(duì)方的美好愿望有時(shí)會(huì)經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)的磨礪，使婚姻遇到障礙;當(dāng)然也包括這樣的一種情況，夫妻可能經(jīng)過(guò)了從熱戀到磨合的階段，彼此對(duì)婚姻的滿意度都很高，但是生活中總是存在的很多的誘惑和新的問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題發(fā)生的時(shí)候沒能有效的處理，于是便會(huì)進(jìn)入離婚心理過(guò)程的第一個(gè)階段“潛伏期”，因?yàn)楫?dāng)人遇到困難的時(shí)候一般存在兩種心態(tài)“戰(zhàn)勝”或“逃跑”，而結(jié)束婚姻也是解決婚姻問(wèn)題的一種方式。
本階段的特點(diǎn)：雖然這一階段還沒有明確的在心里產(chǎn)生離婚的想法，但是婚姻中的困頓讓其中一方或雙方產(chǎn)生了累或者是迷茫的感覺，仿佛對(duì)婚姻的種種美好的期待和愿望都在困難面前變的不堪一擊，近而懷疑自己當(dāng)初的選擇，萌生出想要放棄婚姻的想法，畢竟放棄了婚姻就等于逃避了目前婚姻中出現(xiàn)的問(wèn)題。
本階段的心理誤區(qū)及其調(diào)試：一些對(duì)婚姻抱有過(guò)于完美期望的人，往往更容易對(duì)婚姻失望，那些認(rèn)為沒有問(wèn)題的婚姻才是美滿的婚姻的人，往往他們的婚姻會(huì)更加的脆弱。其實(shí)婚姻猶如我們生活一樣――沒有完美也決不會(huì)完美，而沒有問(wèn)題的婚姻并不是理想的婚姻，重要的是當(dāng)婚姻遇到了暗礁我們?nèi)绾伟堰@艘兩人的船避開暗礁駛進(jìn)平靜的海岸。畢竟我們需要的不是風(fēng)平浪靜的天氣，而是能夠經(jīng)受得住風(fēng)浪的船。所以當(dāng)婚姻遇到危機(jī)當(dāng)對(duì)自己的婚姻產(chǎn)生懷疑的時(shí)候，首先要做的不是去痛恨婚姻中的問(wèn)題或自己當(dāng)初的選擇，而是如何面對(duì)進(jìn)而解決問(wèn)題，就好比我們?cè)谏钪杏龅絾?wèn)題首先想到的是如何戰(zhàn)勝困境而不是一直在思考是否還值得活下去一樣。
2、矛盾期
矛盾期是指：婚姻的問(wèn)題沒有馬上解決，反而有越演越烈的趨勢(shì)，而放棄婚姻卻有太多的牽掛和太多彼此相濡以沫的感情。因問(wèn)題而產(chǎn)生的對(duì)婚姻的不滿和放棄婚姻而產(chǎn)生的不舍，兩種彼此矛盾的心理狀態(tài)讓處于圍城中的人們左右為難。
本階段特點(diǎn)：此階段雙方還沒有挑明離婚的想法，但是至少其中的一方，已經(jīng)在心中盤算離婚的利弊和實(shí)際的困難。男性在此階段停留的時(shí)間比較短，往往可以迅速的作出決定，但女性往往在此階段會(huì)更多的顧及子女或彼此的感情而陷入這種矛盾之中，很多人也往往在這一階段或下一階段停滯與此，既不能克服婚姻中的障礙，也不能放棄婚姻，這樣對(duì)自己對(duì)對(duì)方都是一種無(wú)形的煎熬。
本階段的心理誤區(qū)及其調(diào)試：在克服婚姻中出現(xiàn)的障礙不那么容易或很艱難的時(shí)候，如果真的放棄使自己疲憊不堪的婚姻卻有太多的顧及，這種兩難的狀態(tài)消磨著在圍城中的雙方的精力和感情。
常見的誤區(qū)有：
(1) 為了孩子，無(wú)論多痛苦我都不能離婚
解析：錯(cuò)，孩子很敏感，名存實(shí)亡的婚姻并不能給孩子帶來(lái)真正的快樂。把孩子當(dāng)成追求自己幸福生活的借口，有時(shí)也僅僅是很多人缺乏面對(duì)未知生活的勇氣，這樣孩子反而成了替罪羔羊。而父母的某一方甚至是雙發(fā)雖然認(rèn)為這樣維系婚姻會(huì)對(duì)孩子好，其實(shí)不然，這樣家長(zhǎng)正是用行動(dòng)說(shuō)明了“不要去追求幸?！保?dāng)孩子長(zhǎng)大后也許也學(xué)會(huì)了這樣缺乏勇氣的生活。很多單親家庭的孩子依然會(huì)從父母堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)婚姻的挫折上學(xué)到了堅(jiān)韌性格。所以不要拿孩子當(dāng)擋箭牌。
(2) 為了面子我不能離婚
解析：錯(cuò)，誠(chéng)然現(xiàn)代雖然不是父母包辦婚姻的時(shí)代，但是父母的觀點(diǎn)依然會(huì)左右一些人的選擇，當(dāng)一段父母或親人極力反對(duì)的婚姻遇到暗礁的時(shí)候，婚姻中的當(dāng)事人往往不會(huì)輕易的選擇放棄，因?yàn)檫x擇放棄意味著自己的失敗，意味著在父母和親人面前臺(tái)不起頭，所以甘心維系一段沒有感情的婚姻。雖然這種行為維系了面子，雖然你的努力是為了在別人面前的成功表相，但是你的心卻敗了，你敗給了自己的面子。這樣的成功和面子，并不能帶給你真正的幸福。所以請(qǐng)撕掉面具吧!誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己的心，生活才會(huì)誠(chéng)實(shí)的來(lái)對(duì)待你。
(3) 對(duì)方對(duì)我的傷害我無(wú)法接受
解析：人和人之間總會(huì)相互傷害的時(shí)候，而夫妻間天天生活在一起，這種傷害有時(shí)也是難以避免的。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，但是夫妻的雙發(fā)如果不懂得原諒和寬恕的話，那么其實(shí)也是對(duì)自己的一種折磨。寬恕和原諒并不是說(shuō)過(guò)去的事情不重要，而是自己放棄了懲罰對(duì)方，這才是改變的開始。
3、僵持期
僵持期是指：彼此提出了離婚，但是因?yàn)橐环讲煌饣蚴且驗(yàn)槠渌脑蚨荒荞R上辦理相關(guān)的手續(xù)，而彼此相互爭(zhēng)吵或冷臉相對(duì)的時(shí)期。
本階段特點(diǎn)：本階段，離婚的問(wèn)題已經(jīng)納入日程，彼此在言語(yǔ)和行為上排斥及傷害著對(duì)方，仿佛這樣才能夠稍稍減少一些自己內(nèi)心中的痛苦。
心理誤區(qū)及其調(diào)試：這一階段，雙方已經(jīng)明確了離婚的態(tài)度，但是因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題沒有馬上辦理手續(xù)，依然繼續(xù)生活在一起，但是在言語(yǔ)和行為上卻進(jìn)行著彼此的傷害。最后的放棄可能是目前婚姻的結(jié)果，但是給對(duì)方冷臉或是在行為上傷害對(duì)方，雖然可以在心理上得到暫時(shí)的解氣，但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這樣做卻也是在傷害著自己，并且為可能挽救的婚姻加上了一層人為的障礙，讓兩個(gè)人的心越來(lái)越遠(yuǎn)。
4、緩和期
這一階段是指：通過(guò)矛盾和僵持期后，當(dāng)真正要分離的時(shí)候彼此又很懷念彼此之間過(guò)去的美好，并且將要踏入單身生活的恐懼，也促使在圍城中的人注意到一直被自己所忽視的兩個(gè)人之間相處的美好，這時(shí)對(duì)婚姻的留戀感開始上升，彼此又開始對(duì)婚姻產(chǎn)生希望和憧憬。(當(dāng)然此階段并不是所有的離婚者必須要經(jīng)歷的一個(gè)階段)
此階段的特點(diǎn)：在彼此的冷漠和爭(zhēng)吵間隙，出現(xiàn)了風(fēng)平浪靜的時(shí)刻，彼此又注意婚姻中的美好，而真的離開也不見得是最好的選擇，所以這一階段彼此的心態(tài)更加平和，對(duì)現(xiàn)在的婚姻開始留戀。
心理誤區(qū)及其調(diào)試：這一階段的誤區(qū)主要有下面幾個(gè)
(1) 我一定不能這樣算了或我一定不能饒恕他(她)
更正：學(xué)會(huì)讓過(guò)去的都過(guò)去吧，如果你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)階段的緩和是因?yàn)閻鄱皇菍?duì)未來(lái)單身生活的恐懼的話，那么為什么不能用彼此的愛來(lái)化解內(nèi)心中的憤怒呢?如果抓住憤怒不放的話，其實(shí)不僅是對(duì)對(duì)方深深的傷害，自己也會(huì)為自己的狹隘而悔恨，希望我們不要像《大話西游》里的悟空一樣發(fā)出這樣的感慨：如果再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)說(shuō)愛你一萬(wàn)年。因?yàn)樵谏钗覀兒苌贂?huì)有這樣再來(lái)一次的機(jī)會(huì)。
(2) 和好這只是假象而已，我們不可能像以前那樣了。
更正：雖然你感覺不能回到從前的快樂，但是只是感覺而已，感覺并不能反應(yīng)現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)在有這種感覺只是說(shuō)明你們的感情遇到了障礙而不是說(shuō)你們不可能像以前那樣快樂的生活，搞清問(wèn)題的關(guān)鍵不要讓自己的感覺而打倒，如果這段感情對(duì)你真的很重要的話，那么你應(yīng)該告訴自己感情并不是拍電影，不可能永遠(yuǎn)快樂，當(dāng)然也不能永遠(yuǎn)痛苦，我應(yīng)該把彼此感情中的障礙排除，而不是被自己的感覺所左右。
5、破裂期
破裂期是指：裂痕越來(lái)越大，無(wú)法彌縫，感情徹底破裂。
此階段的特點(diǎn)：感情破裂的夫妻，其抉擇的模式大致有三：一是分道揚(yáng)鑣通過(guò)協(xié)議方式或法律手段離婚;二是考慮種種原因，不便離異，只好湊合著生活，忍挫負(fù)重，夫妻關(guān)系名存實(shí)亡;三是感情破裂，無(wú)法逆轉(zhuǎn)，只是為了折磨對(duì)方，死活不離。這種拖累，既愚蠢又不道德，害人亦害己。
誤區(qū)及其更正：
“無(wú)論怎樣我都不會(huì)離婚的”
更正：如果經(jīng)過(guò)彼此的努力真的無(wú)法再走到一起，那么也許分開也是一種無(wú)奈的選擇。如果抱住無(wú)論怎么都不會(huì)離婚的話，那么到最后只能是既傷害自己，也傷害對(duì)方。當(dāng)然不離婚的理由可能多種多樣，但是如果你認(rèn)定無(wú)論發(fā)生什么都不能結(jié)束婚姻，那么以后婚姻不會(huì)成為你幸福的來(lái)源，反而會(huì)使彼此越加的痛苦，有時(shí)也會(huì)使自己失掉自尊，婚姻的問(wèn)題也不會(huì)因?yàn)槟愕娜棠投В炊鴷?huì)變的更加的復(fù)雜。
“離開他(她)，我將不會(huì)有幸福，我的一切都給毀了”
更正：婚姻上的失敗很令人失望，但是畢竟不是一切都給毀了，感情是兩個(gè)人的事情，不能都責(zé)怪自己，畢竟自己還有很多的優(yōu)點(diǎn)，畢竟自己依然會(huì)去尋找幸福。結(jié)束一段不和諧的婚姻，不代表自己放棄了追求幸福的權(quán)力，所以只要努力過(guò)好一個(gè)人的生活，相信自己會(huì)再次找到幸福的，所以婚姻的失敗并不是一切都給毀了。
以上的簡(jiǎn)單了分析了，離婚過(guò)程中心理變化的幾個(gè)過(guò)程，也舉出了一些人心理上的誤區(qū)，當(dāng)然我們都希望能夠白頭到老，但是如果婚姻真的成為幸福的障礙的話，那么離開未必不是一種更好的選擇，畢竟婚姻是讓我們生活變的更好的一種契約和聯(lián)盟，當(dāng)這種契約和聯(lián)盟成了生活障礙的時(shí)候，那么放棄有時(shí)也是一種美麗。
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