01、積食問(wèn)題

家長(zhǎng)們總是寵愛(ài)孩子，給孩子吃各種美味食物，就算愛(ài)孩子不想吃了也還是會(huì)“加餐”，時(shí)間長(zhǎng)了胃會(huì)堵住，胃里東西來(lái)不及腐熟，越積越多，孩子就會(huì)“生內(nèi)熱”，表現(xiàn)出不愛(ài)吃飯、腹脹、口臭、便秘等，睡覺(jué)還會(huì)煩躁不安、哭鬧。

判斷孩子是否積食，可看舌頭，如果在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，或者整個(gè)舌頭的舌苔變厚變膩，很可能就是積食了！

遇到這種情況，家長(zhǎng)們可以帶孩子去做一下中醫(yī)艾灸，艾灸脾俞、中脘、公孫等穴位，幫助孩子消食導(dǎo)滯， 公孫穴是足太陰脾經(jīng)的絡(luò)穴，艾灸它可明顯改善脾胃功能，有效調(diào)理孩子的脾虛和積食。 

另外，孩子積食后一定要減少食物攝入量，應(yīng)增加進(jìn)食蔬菜和瓜果，禁止食用生冷冰凍食物。

02、受寒感冒

孩子正處代謝旺盛期，怕熱。若穿太多，一運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)熱，但散熱困難，一受涼又易感冒、流鼻涕。因此，家長(zhǎng)們一定要注意小孩穿衣應(yīng)以脖頸溫?zé)帷⑹中牟怀龊?、不露肚臍即可?/strong>

萬(wàn)一孩子受寒感冒了，除了調(diào)整好孩子穿衣的舒適度之外，盡量不要帶孩子去醫(yī)院輸液用抗生素哦，可以用艾灸灸一灸身柱、迎香這兩個(gè)穴位，就可以緩解感冒不適。

03、呼吸系統(tǒng)疾病

很多寶寶出現(xiàn)咳嗽家長(zhǎng)都會(huì)選擇吃消炎藥或去醫(yī)院輸液調(diào)理，幾天后孩子癥狀雖然輕了，但輸液的同時(shí)并不會(huì)把大量的寒氣排出體內(nèi)，問(wèn)題就易出現(xiàn)反復(fù)。

要知道孩子受寒咳嗽了，祛痰是目的，而受涼的孩子，排寒則是關(guān)鍵！

若孩子患有慢性哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎等，艾灸是可以幫助孩子改善病情，尤其是施行“三九灸”更能協(xié)助孩子體內(nèi)宣肺理氣、止咳平喘，效果特別好。

比如?；枷目沙＞姆斡?、風(fēng)門(mén)、大椎；經(jīng)?；贾夤苎椎目蛇x灸肺俞、膻中、身柱、風(fēng)門(mén)、尺澤、太淵等，每次選2-3個(gè)穴位，輪換著進(jìn)行施灸，可以幫助孩子提高免疫機(jī)制，減少呼吸道疾病的復(fù)發(fā)。

04、腸胃問(wèn)題

很多小孩都超級(jí)喜歡喝甜甜的各種飲料，卻不肯喝白開(kāi)水；也有很多孩子不管什么季節(jié)都貪吃冷飲，久而久之脾胃虛寒，常常會(huì)莫名其妙的腹瀉。

其實(shí)孩子消化系統(tǒng)疾病大多由于陽(yáng)氣虛弱、氣血不足所致，如中焦虛寒、虛寒性胃病、腸胃功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉等，孩子的這些飲食習(xí)慣是很可怕的，也是導(dǎo)致腸胃功能紊亂的主要原因。

家長(zhǎng)們應(yīng)該從小養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，讓孩子平時(shí)多喝白開(kāi)水，不要吃冷飲。水是幫助身體新陳代謝的，能促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄，對(duì)肝臟和腎臟的幫助都很大。孩子若天天喝飲料，他的肝和腎還得幫著解毒，進(jìn)食冷食、冷飲還會(huì)奪走孩子寶貴的陽(yáng)氣，對(duì)小兒稚嫩的身體危害很大。

“三九灸”對(duì)腸胃問(wèn)題倒是有很好的療效。如你的孩子經(jīng)常犯腸胃不適，不妨可以帶孩子做做“三九灸”。

中醫(yī)講清氣不升，就容易形成腹瀉，經(jīng)常輕度腹瀉的孩子，可艾灸神闕，即肚臍這里，如果腹瀉嚴(yán)重的可以加取身柱、中脘二穴進(jìn)行艾灸，把孩子的脾胃清氣提升上來(lái)，再配合順逆交替摩腹的方法進(jìn)行調(diào)理：即以肚臍為中心先逆時(shí)針摩腹20圈，再做順時(shí)針摩腹20圈，腹瀉便會(huì)得到改善。

中醫(yī)說(shuō)“久病必虛”，如若常打抗生素，只會(huì)導(dǎo)致疾病反反復(fù)復(fù)，纏綿難愈，導(dǎo)致體質(zhì)偏虛寒，對(duì)孩子身體長(zhǎng)期損耗。

如果能夠抓住三九灸，在冬天藏陽(yáng)養(yǎng)陰，不僅可以有效預(yù)防冬春季高發(fā)病，更能呵護(hù)孩童健康成長(zhǎng)！