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中華美食營養(yǎng)圖鑒——山西風味

中華美食營養(yǎng)圖鑒——山西風味

原創(chuàng) 佰草風華 老板來碗獨參湯 2022-04-09 12:00

  導讀

山西是面食之鄉(xiāng),面食種類繁多,作為山西人民最喜愛的面食,刀削面因其風味獨特而馳名中外。

刀削面起源于元代,是山西名聲最大、影響最廣的面食,全憑刀削而得名,以刀功和削技的絕妙而被稱為“飛刀削面”

  刀削面

飛刀削面之奧妙在刀功,所以一般不使用菜刀,要用特制的弧形削刀。

操作時左手托住揉好的面團,右手持刀,手腕要靈,出力要平,用力要勻,對著湯鍋一刀趕一刀。

用刀削出的面葉,中厚邊薄,棱鋒分明,形似柳葉,質感內虛外筋、柔軟光滑、易于消化。

面葉落入湯鍋,在空中劃出一道弧形白線,恰似流星趕月,湯滾面翻,又像銀魚戲水。

功藝精巧的廚師,每分鐘能削二百刀左右,每個面葉的長度,恰好都是六寸,有著“一葉落鍋一葉飄,一葉離面又出刀, 銀魚落水翻白浪,柳葉乘風下樹梢”的美譽。

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  和面

刀削面對和面的技術要求較嚴,水、面的比例,要求準確,一般是一斤面三兩水,打成面穗,再揉成面團,然后用濕布蒙住,餳半小時后再揉,直到揉勻、揉軟、揉光。

如果揉面功夫不到,削時容易粘刀、斷條。

調和面粉與水

將面揉光

  調料

刀削面的調料也是多種多樣的,人們一般習慣用湯汁比較多的鹵汁,例如肉炸醬、羊肉湯、西紅柿雞蛋鹵汁,酸湯臊子鹵汁等等,配上煮黃豆、青蒜末、辣椒面等應時鮮菜,再滴上點老陳醋,風味一絕。

山西所有刀削面種類中,以山西大同的刀削面最為有名,可謂“面食之王”,與北京炸醬面、 河南燴面、湖北熱干面、四川擔擔面共稱為中國著名的五大面食。

在大同,一個面館里面的臊子配方,關系著這個刀削面館的成與敗、存與亡,這是大同刀削面與山西太原的刀削面的不同之處。

刀削面的營養(yǎng)價值

刀削面一般使用小麥面粉,富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

使用的瘦豬肉含有豐富的優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸,相對其它部位的豬肉,脂肪、膽固醇較少,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效。

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