最近天氣越來越熱，身體外面熱，脾胃反而虛寒。5月30日是農(nóng)歷五月初一，會進(jìn)入五毒月了，這種情況將更嚴(yán)重。
《傷寒論》講：「五月之時(shí)，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內(nèi)微，不能勝冷」，這是說夏天陽氣都在體表，脾胃反而是虛冷的，在夏天尤其要注意增強(qiáng)體內(nèi)陽氣，溫暖腸胃。
夏天來了，我們的能量也從春天養(yǎng)「生」的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)轲B(yǎng)「長」的狀態(tài)了，而脾胃正是主持我們一身氣血運(yùn)化的，如果脾胃虛寒，運(yùn)化能力差，就供應(yīng)不上好的氣血，身體陽氣自然更弱。
脾胃陽氣弱，就更容易受到外界濕氣的影響，如果你也有這些情況：
- 臉色差，暗淡無光，像有東西罩著，甚至發(fā)黃、發(fā)黑
- 月經(jīng)量少、痛經(jīng)、提前閉經(jīng)
都適合了解一下醫(yī)圣張仲景的這個(gè)千年古方，夏天是自然界陽氣最盛，是一年中溫陽排寒的最佳時(shí)候，這時(shí)候用它，能借助天時(shí)，把脾胃調(diào)理的更好。氣血運(yùn)化能力恢復(fù)了，身體吸收好氣血，排出垃圾的能力自然增強(qiáng)。面色自然干凈又紅潤。內(nèi)經(jīng)講「四肢稟氣于胃」「脾主肉」，手臂大腿上贅肉多的，顯得浮腫的，往往都是脾陽不足，陰盛積聚的緣故。肥胖也是太陰之象，正好與脾胃濕土相應(yīng)。要想穿衣顯瘦，脫衣有肉，調(diào)好脾胃很重要。這個(gè)方子源自東漢醫(yī)圣張仲景所撰的《傷寒論》，約成書于3世紀(jì)初，距今1700多年了，原書曾經(jīng)魏晉時(shí)王叔和整理，1065年復(fù)經(jīng)北宋校正醫(yī)書局校訂而成。理中丸組成：人參、干姜、甘草（炙）、白術(shù)各三兩（各9克）。- 人參補(bǔ)氣健脾，協(xié)助干姜以振奮脾陽為臣；
- 佐以白術(shù)健脾燥濕，以促進(jìn)脾陽健運(yùn)；
- 使以炙甘草調(diào)和諸藥，而兼補(bǔ)脾和中，以蜜和丸，取其甘緩之氣調(diào)補(bǔ)脾胃。
- 諸藥合用，能使中焦重振，脾胃健運(yùn)，升清降濁機(jī)能得以恢復(fù)，則吐瀉腹痛可愈。
功能：具有溫中祛寒，補(bǔ)氣健脾的功效，治脾胃虛寒證，自利不渴，嘔吐腹痛，腹?jié)M不食及中寒霍亂，陽虛失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虛證，胸痛徹背，倦怠少氣，四肢不溫。現(xiàn)用于急、慢性胃炎，胃竇炎、潰瘍病、胃下垂、慢性肝炎等屬脾胃虛寒者。[1] 李經(jīng)緯等主編．中醫(yī)大詞典——2版[M]．北京：人民衛(wèi)生出版社，2004：1520．[2] 中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會．中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）[M]．北京：科學(xué)出版社，2005．如果治病還是要去請醫(yī)生辯證，更穩(wěn)妥。如果日常養(yǎng)生，可以自己在家煮點(diǎn)學(xué)習(xí)這個(gè)思路煮點(diǎn)湯喝，溫暖脾胃，祛除寒濕。不是脾胃虛寒的人，夏天發(fā)生以下情況，也都可以喝點(diǎn)理中湯來調(diào)理。- 風(fēng)寒入侵體表:怕冷不舒服、疲乏無力、頭暈、頭痛，還可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀，嚴(yán)重者可引起肺炎、口眼歪斜、皮膚過敏等
- 關(guān)節(jié)受寒（夏天淋雨或者吹空調(diào)）：肌肉關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致腰、背、關(guān)節(jié)疼，關(guān)節(jié)僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等
- 女性著涼：可能引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等
現(xiàn)代人思慮重、熬夜多，更容易上火，我們根據(jù)原方做了調(diào)整，把白術(shù)換成了茯苓，保證祛濕，還能美白肌膚，把炙甘草換成了甘草，降了一點(diǎn)火氣。你在家自己煮，也可以用這個(gè)方子。每天2袋，1袋煮500ml，隨時(shí)喝，替代平時(shí)喝的水，把脾胃暖起來，空調(diào)房、冷飲也不怕了。平時(shí)脾胃虛寒嚴(yán)重的的建議買6盒。1盒喝5天，6盒正好30天。連用30天，健脾暖胃足夠了。
平時(shí)脾胃虛寒一般的，建議買4盒，連用20天。
日常保健買2盒，偶爾著涼了，淋雨了，吃冷飲了，喝冰啤酒了，吹空調(diào)了，趕緊煮上，驅(qū)寒提升免疫力！
如果你懶得煮，而且特別容易上火，推薦每天晚上睡前在腳底貼一片竹醋理中腳貼，睡飽飽之后取下來，能緩解疲勞睡得深，驅(qū)除濕氣，清清爽爽。雙腿會比以往輕盈。竹醋理中腳貼，2盒更優(yōu)惠，戳圖購買????它取法「理中湯」，竹生而中空，有利水通淋之意。醋可軟化皮膚角質(zhì)層，竹醋幫助有效成分由足底吸收，作用于全身。理中貼將理中湯方中的人參改為更為實(shí)用，大多數(shù)人不易上火的黨參。提取黨參、白術(shù)、干姜、甘草植物精華。因?yàn)槲覀冏愕子泻芏嘌ㄎ唬侨淼姆瓷鋮^(qū)。脾胃不好的人，用足底直接吸收，往往能更好地發(fā)揮本草藥效。濕氣很重的人，第二天足貼會變得非常黏，不用驚恐，清水洗去即可。連續(xù)用7晚，這種情況會變?nèi)?。要是沒什么特別的變化了，可以停一停。等覺得身體又開始沉重，然后再貼一貼，調(diào)理一下。竹醋理中腳貼，2盒更優(yōu)惠，戳圖購買????養(yǎng)生就是養(yǎng)護(hù)生機(jī)，吃冷飲、熬夜你要是開心，也不用戒，但平時(shí)還是要相應(yīng)的補(bǔ)一補(bǔ)，別讓身體承受太多，太辛苦?。○B(yǎng)好身體，才能更好地浪！ 
