胃脹，胃痛，消化不好？艾灸肚臍，調和脾胃，胃脘不適迅速緩解；

失眠、反復的口腔潰瘍、口苦，手腳冰涼？艾灸肚臍，平衡身體水火陰陽，癥狀隨之消散；

宮寒痛經、腰膝酸軟？艾灸肚臍，固護根本，破解寒冬之困擾；

古今醫(yī)家，把肚臍稱作“神闕”，可以溝通先天，小小肚臍為何配上艾絨就能有如此神奇療效？

這篇文章帶大家全面了解臍灸，同時可助大家判斷自己是否適合做臍灸。

我們在胎兒時期，通過臍帶向母體吸取營養(yǎng)，滿足胎兒的生長發(fā)育，人出生以后，肚臍作為有形物質通道封閉了，但中醫(yī)認為，肚臍是生命的源頭，是能量的補充入口，能激發(fā)人體的元神、元氣。

很多醫(yī)家把臍看作“先天之根”。其介于中焦和下焦之間，位于人體的中心。臍上為陽，臍下為陰，上通心神，下交腎精。與十二經脈相連，與五臟六腑相通。

脾胃居于中焦，為后天之本，氣血生化之源。

脾胃虛，則氣血化生不足，容易出現疲勞、乏力、頭暈眼花等癥狀。

艾灸肚臍能幫助補氣血，調脾胃，對于脾胃虛弱引起的胃痛、胃脹、拉肚子等都有很好的效果。

身體健康的本質是水火陰陽動態(tài)平衡，如果其中一方亢進或衰退，都會導致陰陽不協(xié)調。

陽不入陰則失眠，艾灸肚臍能夠溝通水火，引陽入陰，使調和陰陽。

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經、帶、胎、產息息相關。

臍下為腎，腎是“先天之本”，屬于下焦，對于痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕等都有很好的幫助。

脾胃為氣機升降的樞紐，脾主升清，胃主降濁。

脾不升，胃不降，就會出現腹脹、打嗝、腹痛、便秘等情況。

脾虛不能運化水液，容易導致痰濁、水飲停聚，出現肥胖、水桶腰、大肚腩等。

艾灸肚臍能健脾祛濕，促進痰濕、水飲排出。

我們都知道睡眠是人體第一大補方式，艾灸神闕穴不僅可以安神助眠，也能增強脾胃功能。睡眠好，氣血足，自然面如桃花。即便到了中老年，也依然能夠面如童子。

臍灸是以肚臍為核心，將肚臍上撒上藥粉，在肚臍局部艾灸。

根據不同體質，選取不同的藥粉。

根據肚臍皮膚薄嫩，敏感度高，吸收快的特點，利用藥物、艾絨、穴位等多重作用，達到增強體質，防病保健的目的。

我們有兩款臍灸粉可以選擇，不同的臍灸粉有不同的功效。

一號臍灸粉：補氣扶陽臍灸粉（扶陽氣，健脾胃，補氣血）

適應癥：適用于所有的虛寒及實寒證。

如消化不良、腹瀉、月經量少、婦科炎癥、不孕不育；男子陽痿、早泄；怕冷、手足發(fā)涼；膝骨關節(jié)疼痛，骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損等。

二號臍灸粉：暖宮祛寒安神臍灸粉（溫陽氣，驅寒濕，調陰陽）

適應癥：中焦寒瘀造成的上熱下寒等癥。

如胃寒，宮寒痛經，下肢涼，心火失眠，關節(jié)疼痛等。

一般情況下，中午是艾灸的最佳時間；其次是上午。

艾壯灸通常會灸5壯，取守中、平衡之意；手持艾條懸灸，一般會艾灸30—40分鐘。

臍灸適合各個年齡段，不論是補虛還是瀉實都會有很好的改善。

不同的癥狀，不同的體質，艾灸后產生的效果也會有差異，但是只要堅持下來，一定會有意想不到的效果。