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燒退了，味覺(jué)嗅覺(jué)也沒(méi)了……陽(yáng)后困擾3招解決！

為什么73 >《活法網(wǎng)》

2022.12.24 北京

關(guān)注

這波疫情挺狠的，傳染力超強(qiáng)不說(shuō)，還特別能折騰人。

從放開(kāi)至今，半個(gè)多月過(guò)去了，不少朋友都有了切身體會(huì)：燒了退，退了燒，屁股坐榴蓮，嗓子吞刀片……

好不容易陰了吧，這下好，新的問(wèn)題又來(lái)了。舌頭木的鼻子壞的，味覺(jué)嗅覺(jué)失靈了，按網(wǎng)友的話說(shuō)，蒙眼聞

都不帶怕的。

今天就來(lái)嘮嘮陽(yáng)過(guò)之后，那些剩下的煩人癥狀怎么解決。

味覺(jué)嗅覺(jué)減退

陽(yáng)過(guò)之后，鼻子不好使舌頭也不好使了，聞啥吃啥都沒(méi)味兒，這種主要是氣機(jī)郁閉住了，要宣發(fā)一下。

看下舌苔，如果是舌苔白白的厚厚的濕濕的，用點(diǎn)藿香正氣水抹鼻孔，敷肚臍，先把郁住中焦的濕濁化一化宣一宣。

我有一北京的朋友就是用藿香正氣水解決的，舌苔厚膩得厲害，沒(méi)聽(tīng)我的外用，直接喝上了：

藿香正氣把中焦的濕濁化開(kāi)之后，再吃點(diǎn)花椒燉梨開(kāi)宣一下就解決了。如果舌苔不厚膩，就不必用藿香正氣水了，直接上花椒燉梨就好。

方法很簡(jiǎn)單，就一個(gè)大梨子，里頭把梨芯挖掉，裝七八顆花椒粒，隔水蒸也行，直接加水煮也可以，然后把梨湯喝掉梨肉吃掉。

張寶旬老師推薦拍肘窩、腋窩，也是同樣道理，需要讓氣機(jī)宣發(fā)。內(nèi)經(jīng)講「心肺有邪出于兩肘」，而腋窩則是肝邪所在，拍打這兩處，能把剩余的邪氣透發(fā)出去。

有味覺(jué)嗅覺(jué)減退的話，往往心肺之氣宣發(fā)不暢，拍打這兩處可能會(huì)出紫黑色的血點(diǎn)，不必?fù)?dān)心，出痧了反而會(huì)覺(jué)得舒坦。手掌拍著不容易拍透，商城有專門(mén)的拍痧板，建議大家備上。

四肢酸痛

四肢酸痛是剛陽(yáng)的時(shí)候最常見(jiàn)的表現(xiàn)，因?yàn)轱L(fēng)寒束表，除了酸痛往往還有手腳涼。緊接著就該發(fā)燒了。

這種情況按發(fā)汗退燒去治的話，只要汗出，基本上酸痛就沒(méi)了大半。但如果后續(xù)又復(fù)燒的話，酸痛就會(huì)纏綿許久。

后續(xù)的酸痛跟剛開(kāi)始不同，不少朋友退燒靠的是捂汗，或者用布洛芬強(qiáng)行發(fā)汗，這樣很容易會(huì)傷到津液。肌肉腠理的陰津傷了，就會(huì)有酸痛感。

這時(shí)候喝一碗熱白粥，比啥止痛藥都強(qiáng)，肌表得到津液的滋養(yǎng)，酸痛就會(huì)霍然而愈。

但這碗粥也不是隨便熬的，有兩個(gè)要點(diǎn)：

一、必須是白米熬粥，白米最能補(bǔ)脾肺之氣，煮成熱粥既能生津養(yǎng)陰，又能走表發(fā)汗；

二、必須加少許生姜，生姜行水汽走肌肉，能把津液帶到酸痛的肌表。同時(shí)也能幫助把肌表腠理剩余的一點(diǎn)風(fēng)寒趕跑。而且生姜還能和胃，反胃想吐的問(wèn)題也一并解決了。

如果大家家里備有山藥片或者山藥粉，這種退燒傷津之類的遺留問(wèn)題，大可拿出來(lái)用上，山藥也是養(yǎng)陰生津、補(bǔ)脾肺之氣的上佳之品。

水泥封鼻

上周我高中死黨陽(yáng)了，說(shuō)是這期最難受的癥狀，莫過(guò)于水泥封鼻子。從小到大感冒無(wú)數(shù)次，從沒(méi)試過(guò)這么難受。哪怕風(fēng)油精倒?jié)M鼻孔，依舊堵著。

給他擬了個(gè)方子，結(jié)果跑遍全市也沒(méi)配齊，藥材奇缺。只能作罷，改用外治法。就兩板斧，也管用：

一、拍打囟門(mén)。

不必太準(zhǔn)確，就是頭頂稍微靠前的位置，順帶把通天穴也拍一拍，這是治鼻炎通鼻竅的要穴，直接用空心掌拍打震動(dòng)這里。

二、艾灸懸鐘。

鼻子堵著流清鼻水的，艾灸懸鐘穴，每邊各灸5分鐘。如果是鼻子發(fā)干發(fā)硬，甚至有血絲，就用刮痧的辦法，懸鐘穴刮痧。

效果如何？就是：忽然就通了。

三個(gè)小提醒

陽(yáng)過(guò)之后，還有三個(gè)坑，大家要注意避開(kāi)。

一是熱病食肉則復(fù)。在徹底退燒、完全復(fù)陰之前，盡量少吃肉食肥膩。一方面是讓脾胃盡可能的休息，魚(yú)生火肉生痰，避免生濕生熱，造成復(fù)發(fā)。沒(méi)事多喝米粥，發(fā)燒多少還是傷津的，把津液補(bǔ)回來(lái)。

二是不要熬夜。很多人平時(shí)體質(zhì)蠻好，不知咋的就陽(yáng)了，還有陽(yáng)后復(fù)陽(yáng)王重陽(yáng)的，有不少都是因?yàn)榘疽?。退燒后，我們身體的元?dú)馍形磸?fù)元，如果熬夜過(guò)勞，很容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。想要免疫力強(qiáng)正氣足，最好的方法就是早睡覺(jué)、睡飽覺(jué)，安靜休養(yǎng)尤為關(guān)鍵。

三是通風(fēng)消毒。即便陽(yáng)過(guò)了，家里也需要定期通風(fēng)消毒的，每天早上通風(fēng)換氣1小時(shí)，可以大大降低空氣中的病毒濃度。通風(fēng)之后，點(diǎn)一根小艾柱或者燃一炷藏香，辟疫化濁，對(duì)于防治再感染十分有效。

希望上面的小妙招能幫助到大家，如果你試過(guò)管用，請(qǐng)傳播給更多需要的朋友。

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