你有沒有見過這樣的孩子。

他們孤僻不愛說話，不愿意主動與人交往，不愿意上學，一說到上學就不開心。

不敢面對新環(huán)境，在人多的場合就感覺無所適從、緊張不安。

這些表現(xiàn)多是自卑心理導致的，當孩子不認可自己，不相信自己的時候就會有這樣的表現(xiàn)。

在成長的過程中沒有得到足夠的肯定是孩子否定自己的重要原因之一，外界的肯定是建立自信心的主要來源。

有專家說，在孩子的成長過程中自信的形成需要5000次以上的肯定。

孩子的成長離不開肯定，在孩子小的時候父母就要肯定孩子，孩子年齡越小，肯定帶來的效果就越好。

等孩子進入青春期再去肯定孩子，讓孩子建立自信就有一定的難度了。

因為這個時期孩子渴望獨立，他們有自己的想法也不這么容易相信父母的話了。

肯定孩子需要從孩子小的時候就開始，同時肯定孩子還需要掌握技巧。下面給大家分享五種高效肯定孩子的技巧。

這種只關注結果的肯定會讓孩子感到莫名的不舒服，因為孩子會感受到壓力，他會擔心考試結果不理想，是不是自己的努力白費了。

當孩子有好的行為時候，我們要及時對這個行為給予肯定。

孩子就會非常愿意去重復這樣的行為，好行為不斷重復就會成為好的習慣，好習慣會帶給孩子的一生積極影響。

肯定孩子行為是有三個技巧的：

1、描述你看到的事情。

2、表達你對這個事情的感受。

3、表達欣賞和肯定。

描述這件事情就是用“我看到”、“我聽到”等這些詞匯表達肯定，就是父母要態(tài)度誠懇。

用正面簡單的詞及時地表揚孩子，除了肯定孩子的行為，還可以上升到孩子的品質。

和孩子溝通的時候要區(qū)分孩子的動機和行為，還要區(qū)分孩子的情緒和行為。

關注心情是為了愛，關注事情是為了控制。

對生氣抱怨的孩子我們先要看到孩子的情緒并幫助孩子表達情緒，排解孩子的情緒，最后再討論他的行為。

有的時候孩子最需要的是希望有人能夠看到理解他的情緒。當他的情緒被理解了，那么外在行為的問題就很好解決了。

孩子在抱怨的時候，父母首先是描述孩子的狀態(tài)，說出孩子的感受，讓孩子感覺到自己的情緒是被允許的，自己是被理解的。

慢慢的他的情緒就會被釋放出來，最后孩子變得平靜。有的時候我們不需要直接給孩子提供建議。

只需要幫助孩子面對自己的情緒就好了，其實孩子比我們想象得更聰明、更智慧。他有能力解決小問題。

技巧三、肯定孩子行為背后的動機。

當孩子犯錯時我們不能忽視了他做這件事情背后的正面動機，不分青紅皂白地批評指責孩子。

這種行為會嚴重傷害到孩子的心靈，這樣長大的孩子遇到事情會習慣地回避，犯錯后只會指責推諉。

如何了解孩子行為背后的動機呢？父母每次都要多問孩子一句“你想要做什么呢？”

“你這樣做的目的是什么？”、“對你有什么好處呢？”

我們要了解孩子背后的真正動機并肯定孩子的正面動機，最后對孩子不合適的行為給出建議。

在孩子小的時候沒有足夠的自我認知，他們的信心主要來源于外界的肯定，尤其是主要帶養(yǎng)人對他們的肯定。

父母是孩子最重要的帶養(yǎng)人，在肯定孩子的過程中扮演著非常重要的角色，所以孩子的信心主要來源于父母的肯定。

心理學原理告訴我們：注意力的方向產生成果。你的注意力在哪里就會強化和放大哪里。

父母負面的語言或負面的描述關注的是負面行為，將會強化和放大消極行為。

反之，父母正面的語言、正面的陳述，關注的是正面的行為會強化和放大正面行為。