看著北京街道漫天飛舞的楊樹毛絮，我夜觀星象，掐指一算，就知道有些人的鼻子馬上要開始難受，紙巾的銷量又要增加了。
先來粗淺地說一下過敏是什么吧。顧名思義，是指免疫系統(tǒng)對(duì)外界環(huán)境比正常人更加敏感，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，免疫系統(tǒng)就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來嚴(yán)陣以待，來防備外來入侵的異體物質(zhì)。
比如花粉、螨蟲、動(dòng)物皮屑、毛發(fā)、孢子、以及某些食物，這些被稱為過敏原的玩意第一次進(jìn)入人體后，其中一部分可能會(huì)與細(xì)胞分泌的一些物質(zhì)結(jié)合，讓人體進(jìn)入致敏狀態(tài)，也就是對(duì)這些過敏原「記仇」。當(dāng)人體再次接觸到過敏原，免疫系統(tǒng)就開始咋咋呼呼地驅(qū)趕這些不速之客，如打噴嚏、流清鼻涕、干咳等反應(yīng)，都是人體為了排出入侵體內(nèi)的過敏原所做出的反應(yīng)。
中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎主要是正氣不足、風(fēng)寒病邪趁虛而入停留體內(nèi)導(dǎo)致的。對(duì)應(yīng)到臟腑，主要和肺、脾、腎這三個(gè)部分有關(guān)。
肺主管全身的皮膚和體毛，皮毛的散氣與汗孔的開合與它能密切相關(guān)，這是人體的第一道防線。若肺氣虛弱，那么風(fēng)寒病邪必定會(huì)由疏松的肌膚腠理侵入體內(nèi)，順著經(jīng)絡(luò)到達(dá)鼻竅，出現(xiàn)癥狀?！短绞セ莘健愤€有「肺氣通于鼻，其臟若冷，隨氣乘于鼻，故使津液濁涕，不能自收也」的說法。
脾是氣血生化之源，如果你對(duì)自己的脾做了虧心事，它就沒有足夠的能力產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)去滋養(yǎng)肺臟，肺氣虛弱，外來的病邪自然會(huì)趁虛而入。另外，脾是人體水液代謝的一大器官，如果它出了問題，體內(nèi)多余的水濕就無法順暢地通過正常途徑排出體內(nèi)。狗急跳墻，這些討人厭的水濕就上竄聚集到鼻竅來表達(dá)自己要離開身體的訴求。所以你才會(huì)總是有鼻塞、流清涕的情況伴隨。
腎主一身之氣，肺氣的根源也在于腎。倘若腎虛，肺氣也會(huì)相應(yīng)地有所不足。另外，腎陽不足會(huì)導(dǎo)致膀胱排出體內(nèi)水液的功能受到影響，水濕上行到鼻竅，就會(huì)讓你大鼻涕流個(gè)不停。而《素問·宣明五氣篇》中還有「五氣所病……腎為欠為嚏」的說法，認(rèn)為腎的虧虛會(huì)讓人噴嚏打個(gè)不停。
另外，一部分存在過敏癥狀的同學(xué)，在日常生活中攝入了大量的牛奶、雞蛋、海鮮等高蛋白食物。它們對(duì)于人體來說，本身就算作異體蛋白。吃下去的時(shí)候，你痛快了嘴，覺得非常有營(yíng)養(yǎng)。但一些體質(zhì)比較特殊的同學(xué)，由于你們?cè)陲嬍成蠜]有太留心，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)一直處在高度戒備、提心吊膽的狀態(tài)，所以出現(xiàn)過敏的情況也就不是稀罕事。
同時(shí)，攝入過多的生冷食物（冷飲、水果等）、過分貪戀空調(diào)和風(fēng)扇會(huì)使陽氣受損，從而導(dǎo)致身體虛寒，同時(shí)也主動(dòng)招惹了病邪入侵體內(nèi)。要記住，堡壘總是先從內(nèi)部被攻破的。
存在著這么多問題，你自然會(huì)很榮幸地被劃分到過敏體質(zhì)的行列中了。針對(duì)你們恨之入骨的過敏性鼻炎癥狀，有這么四個(gè)小方法來解決問題：1三個(gè)通鼻止涕的穴位
麻煩找上門的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是按揉迎香、鼻通、上星這三個(gè)穴位了。
迎香穴位于位于鼻翼旁開約一厘米皺紋中（鼻翼兩旁的凹陷點(diǎn)）；鼻通穴位于鼻骨下凹陷中，鼻唇溝上端盡處，迎香穴的上方；上星穴位于你發(fā)際線正中直上一橫指的地方。
鼻塞、流清涕的時(shí)候，選擇這三個(gè)穴位按揉100下左右，就可以緩解癥狀。上星穴用手指按起來可能比較費(fèi)力，各位同學(xué)可以用筷子、筆、按摩錐一類的家伙事兒來進(jìn)行點(diǎn)按。2過敏性鼻炎食療方
過敏性鼻炎發(fā)作，在家里可以這樣操作：
切3段大蔥的蔥白（每段5厘米左右），鮮百合30克，生姜一片，大蒜一瓣（拍碎），加入500毫升清水大火煮20分鐘后撒鹽少許，飲湯吃百合。
聽上去特別黑暗料理，但這個(gè)法子還是很管用的。蔥白能發(fā)散通氣，百合能固肺斂液，生姜和蒜可以宣通除風(fēng)邪。四物合用，主要可以解決因過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞、流清涕等問題。3兩個(gè)改善過敏體質(zhì)的方子
因涉及方藥，使用前請(qǐng)先咨詢專業(yè)中醫(yī)師，面診為準(zhǔn)。以下內(nèi)容僅供參考。
①脫敏止嚏湯
這個(gè)是國(guó)醫(yī)大師王琦治療過敏性鼻炎的一個(gè)方子，由烏梅20克、蟬蛻10克、百合30克、辛夷10克組成。辛夷有細(xì)絨毛，煎煮時(shí)最好用紗布或隔渣袋單獨(dú)封裝。煮藥最好用砂鍋，煎煮前將這些藥用適量冷水浸泡半小時(shí)（水面以蓋過藥面1厘米為宜），大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煮45分鐘即可服用。一天一劑，分早晚兩次服用。
②玉屏風(fēng)散
由于過敏性鼻炎和肺氣虛弱有很大關(guān)系，因此用朱丹溪先生的名方「玉屏風(fēng)散」益氣固表，提高機(jī)體對(duì)外邪的防御能力是可以考慮的
這個(gè)方子由生黃芪15克、炒白術(shù)15克和防風(fēng)10克組成。水煎服即可。
最后還要提醒大家一點(diǎn)的是，出現(xiàn)鼻塞癥狀時(shí)，一定一定要慎用各種噴鼻劑。這些藥物含有麻黃素、腎上腺素等成分，主要作用是收縮鼻腔黏膜血管、消除黏膜腫脹，滴藥后可明顯改善鼻子堵的情況。但是這些藥品只能暫時(shí)緩解癥狀，如果過多地使用，鼻黏膜的血管收縮過度，就會(huì)產(chǎn)生明顯的血管繼發(fā)性擴(kuò)張，出現(xiàn)所謂「反跳性充血」，會(huì)使鼻甲組織肥大，鼻子通氣也就更差，甚至破壞鼻粘膜的結(jié)構(gòu)和功能，最終導(dǎo)致藥物性鼻炎。
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