現(xiàn)在很多人會便秘，大部分人認(rèn)為便秘是上火了，其實(shí)這樣的觀念是錯(cuò)誤的。便秘首先要分清寒熱。
如果您一天不大便就感到很不舒服，那說明您的便秘是熱性的；
如果您兩三天不大便都不會感到不舒服，也不會想大便，那說明您的便秘是寒性的。
很多人包括專業(yè)的醫(yī)生都不分清楚寒熱就用瀉藥治便秘，結(jié)果是越治越便秘。關(guān)于便秘，我很早就發(fā)微博談過，現(xiàn)在再復(fù)習(xí)一遍。
【熱性便秘】如果您一天不大便就感到很不舒服，舌苔和小便黃，喜歡喝冷水，那說明您的便秘是熱性的。對于熱性的便秘，首先要注意飲食，少吃辛辣煎炒的食物，葷素要搭配均衡，晚上少吃肉，不吃宵夜等。中成藥可以選用麻子仁丸（孕婦禁用）。平時(shí)可以敲帶脈調(diào)理。敲帶脈視頻演示如下。平時(shí)要找敲帶脈的視頻資料，回復(fù)【敲帶脈】三個(gè)字，系統(tǒng)會自動回復(fù)相關(guān)文章視頻。
【寒性便秘】如果您兩三天不大便都不會感到不舒服，舌苔和小便白，喜歡喝熱水，那說明您的便秘是寒性的。對于寒性的便秘，首先要糾正錯(cuò)誤飲食的習(xí)慣，早上起來不要喝一杯水去清腸胃，冷飲牛奶酸奶水果少吃，白天適當(dāng)運(yùn)動。中成藥可以選用補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)多推腹。敲帶脈視頻演示如下。平時(shí)要找推腹法的視頻資料，回復(fù)【推腹】三個(gè)字，系統(tǒng)會自動回復(fù)相關(guān)文章視頻。
正常的人，健康的人，每天都會有一次大便，而且是在早上起床后不久就會有便意（一般在早上5點(diǎn)到7點(diǎn)）。所以健康的人早上是懶不了床的，醒來就要解決人生“大事”。
按照某些專家的說法：腸道有很多垃圾，我們要經(jīng)常多喝水清理腸道。真的是這樣嗎？
下面我要敲黑板，劃重點(diǎn)了：人的腸子長度是人體身高的4～5倍，為什么人的腸子要那么長??？如果人的腸道真的聚集大量對人有害的東西，人在進(jìn)化的過程中應(yīng)該不斷的把腸道變短，甚至吃沒多久就要大便排出去，這樣人類才能生生不息的繁衍下去。但是為什么人的腸子要那么長呢？人的身體構(gòu)造是非常精密科學(xué)的，人的腸道那么長是有它的道理的。因?yàn)槲覀內(nèi)说纳眢w要充分吸收吃進(jìn)去食物的營養(yǎng)，所以腸道要那么長，才能不斷消化吸收利用食物中的營養(yǎng)，不浪費(fèi)一點(diǎn)的食物。
對不對各位看官自行判斷，純學(xué)術(shù)探討，歡迎大家參與討論思考。
寒性便秘，腳冷的朋友趁現(xiàn)在三伏天可以試試南師肚臍貼，到了冬天您會過來感謝我。用法很簡單，睡前挑一些塞滿肚臍眼，用醫(yī)用膠布封緊，醒來的時(shí)候取下即可。
淘寶搜索：悅顏四物湯，進(jìn)店鋪里即可找到。因淘寶賣南懷瑾肚臍貼的很多，怕大家找錯(cuò)了，我們制作的肚臍貼除了在原方的基礎(chǔ)上還有加入茯苓，效果更好。15元一盒，良心價(jià)，一盒一人可以用20~30天。下圖是反饋
聯(lián)系客服
