酒文化是具有中國特色的交際方式，親友聚會(huì)、生意洽談，喝上一杯，喜悅、豪氣、敬重，都在酒杯中了。小酌怡情、豪飲傷身，宿醉后遺留的頭痛，讓人苦不堪言。都說飲酒傷身，可是不喝不行，是大多數(shù)男人們的心聲。
近年來，因飲酒過量和酒精中毒導(dǎo)致的死亡率逐年上升。
怎樣才能極大限度地降低酒精對(duì)身體的傷害呢？
1、選擇低度酒
2、喝酒前吃一些含淀粉和高蛋白的食物
3、溫著喝酒傷害更小
4、飲酒過程中多喝水
5、酒后喝杯蜂蜜水或者吃一些水果，比如西瓜、柚子。
解酒保肝茶，止渴除煩，解酒毒，醒酒安神。
主要成份：枳椇子。
枳椇子為鼠李科植物北枳椇、枳椇和毛枳椇的成熟種子。亦有用帶花序軸的果實(shí)。
1、《本草拾遺》載：“止渴除煩，去膈上熱，潤五臟，利大小便，功用如蜜?！?nbsp;
2、《滇南本草》載：“治一切左癱右瘓，風(fēng)濕麻木，能解酒毒；或泡酒服之，亦能舒筋絡(luò)，久服輕身延年。化小兒疳蟲，健胃養(yǎng)脾?！?/span>
枳椇子中含有大量的葡萄糖、有機(jī)酸，既能擴(kuò)充人體的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用。
喝酒前后飲一杯解酒保肝茶，保肝護(hù)肝，降低酒精傷害。
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