對(duì)于健康，是無(wú)法回避的一個(gè)問(wèn)題，每個(gè)人都有追求健康的權(quán)利，至于能不能達(dá)到健康，是比較不太好說(shuō)得清楚的事。
比如，有些人選擇練功，以達(dá)到健康，結(jié)果練出一身毛病。有人選擇吃藥，結(jié)果吃出一堆毛病，有人選擇看醫(yī)生，結(jié)果看遍名醫(yī)，也未見好轉(zhuǎn)........似乎，越追求健康，離健康越遠(yuǎn)。或者說(shuō)健康，本質(zhì)上是一種選擇（做決定）的智慧。
一
對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，健康養(yǎng)生與治病，就有這么一條分割線，會(huì)看病的中醫(yī)，多數(shù)不太會(huì)健康養(yǎng)生，而會(huì)健康養(yǎng)生的中醫(yī)，多數(shù)不太會(huì)看病，這大概就是保健品橫行的原因。
故而治病與健康養(yǎng)生的差異在哪？其實(shí)就是一種選擇（“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)”）
比如蘋果，對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)醫(yī)生，就研究某某病適不適合吃蘋果。
對(duì)養(yǎng)生醫(yī)來(lái)說(shuō)，研究蘋果怎么吃對(duì)你比較好，屬于投其所好的一種做法。。
其區(qū)別一個(gè)是萬(wàn)物皆為我所用，一個(gè)是我為萬(wàn)物所用。
因而一個(gè)會(huì)治病，又會(huì)健康養(yǎng)生的中醫(yī)為何就那么少？
二
那對(duì)于吃瓜群眾，如何健康養(yǎng)生比較好？其實(shí)沒啥竅訣，就開心就好。
上次一個(gè)糖尿病患者去找一個(gè)老中醫(yī)看病，老中醫(yī)問(wèn)：“你平時(shí)喜歡吃啥？”
那患者60多歲，很可憐的說(shuō)：“喜歡吃肉，自從得了這病，好久沒吃肉了?！?/span>
老中醫(yī)接著說(shuō)：“那你想吃就吃，如果出問(wèn)題了就來(lái)找我。”
那老人家憂愁到：“這怎么行，西醫(yī)說(shuō)吃多了血糖會(huì)增加，血糖增加疾病會(huì)增多，增多后就發(fā)各種并發(fā)癥?！?/span>
老中醫(yī)笑道：“只要是人，或多或少都會(huì)有毛病在身上，且人都會(huì)死的，與其得病痛苦而亡不如生病開心的走，你一開心了，我治這個(gè)病就容易多了?！?/span>
一個(gè)月后老中醫(yī)把這個(gè)糖尿病給治好了，不需要終身服藥。
仔細(xì)一想，人活得開心就好就是最好的養(yǎng)生，有病就找醫(yī)生。別人學(xué)了養(yǎng)生就不會(huì)養(yǎng)生了。
三
我相信所有的經(jīng)驗(yàn)，一定是通過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證然后才流傳到今天，但是在經(jīng)典之間與經(jīng)驗(yàn)之間常相互矛盾，讓人不知所措，無(wú)從選擇。
有次，有個(gè)朋友向我抱怨到：“我看了很多公微，其中一家說(shuō)這水果吃了對(duì)身體不好，其中一家說(shuō)這水果吃了對(duì)身體很好，其中一家說(shuō)這水果要適量，其中一家說(shuō)這水果要看適合你的體質(zhì)不，然后我就迷茫了，我在吃與不吃之間困惑，這困惑嘛，還容易造成肝郁?！?br>
我告訴他想吃就吃，生病就找醫(yī)生，不然要醫(yī)生干啥？自己活得開心就好。所以你要好好學(xué)醫(yī)，并不是為了當(dāng)中醫(yī)，而是如何鑒別中醫(yī)是否靠譜。
所以，如果你真想學(xué)養(yǎng)生，就要問(wèn)醫(yī)生。
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