讀過(guò)此文章你會(huì)領(lǐng)悟：
1、情緒的最高境界是什么？
2、情緒負(fù)債是怎么來(lái)的？
3、為什么要壓抑、偽裝自己？
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情緒負(fù)債是人們自己造成的
▼情緒的最高境界是自由自在
人是萬(wàn)物之靈,和其他的動(dòng)物不一樣,人比較高明。但是為什么動(dòng)物不要上學(xué),人要上學(xué)?為什么動(dòng)物不需要受教育,人卻要受教育?為什么動(dòng)物可以自由自在,人卻沒(méi)有辦法自由自在?這些問(wèn)題困擾人們很久。人類(lèi)本來(lái)就應(yīng)該自由自在,不受任何拘束,可是現(xiàn)實(shí)中人類(lèi)卻要受很多的限制和約束。就連孔子也說(shuō)他到70歲才自由自在,愛(ài)怎么樣就怎么樣,但是還是要“不逾矩”。即一個(gè)人可以很隨便,愛(ài)怎么樣就怎么樣,但是不能違反規(guī)矩。
人類(lèi)受了教育,就會(huì)有一些框框,在這些框框里面,人們要去找到合理的自由。如果沒(méi)有框框的負(fù)擔(dān),人們就覺(jué)得有自由,但是當(dāng)沒(méi)有框框限制的時(shí)候,人們很快就會(huì)違反規(guī)矩,“自由”受到打擊。所以,人類(lèi)是沒(méi)有框框要先找框框,有了框框以后,慢慢要把它解脫掉。這個(gè)過(guò)程看起來(lái)很無(wú)聊,其實(shí)是人類(lèi)通向自由的一條必經(jīng)之路。
情緒的最高境界就是自由自在、毫無(wú)拘束。比如可以想哭就哭。其實(shí)哭原本是很自然的,但現(xiàn)在不是?，F(xiàn)在哭,第一,要哭給別人看;第要哭一個(gè)樣子;第三,沒(méi)有淚水,就開(kāi)始制造一些假淚水,甚至現(xiàn)在有一個(gè)職業(yè)就是幫人哭。人類(lèi)越來(lái)越奇怪,越來(lái)越違反自然,越來(lái)越把自己折磨得不成人樣。其實(shí)該哭就哭,不要管是男是女;想哭就哭,不過(guò)這樣做的前提是要先顧慮到別人,不然會(huì)顯得你很自大。只有在大家可以接受的范圍之內(nèi),人類(lèi)才有充分的自由。
▼人類(lèi)被迫背上情緒債務(wù)
人從小就有很多的情緒負(fù)債,使得大家不知道如何是好。童年的情緒負(fù)債會(huì)成為人類(lèi)最早最無(wú)辜的債務(wù),有很多人終生擺脫不掉。而人類(lèi)從小就背負(fù)上情緒債務(wù),很大程度上是教育的“功勞”。
一個(gè)小孩子剛生出來(lái)的時(shí)候哭,大家不會(huì)罵他、不會(huì)打他,因?yàn)橛X(jué)得小孩子哭是對(duì)的,很自然?？墒堑鹊叫『⒆影霘q、一歲或者兩歲的時(shí)候還哭,大人就會(huì)對(duì)他說(shuō)不能哭。其實(shí)這時(shí)大人已經(jīng)教錯(cuò)了,因?yàn)樾『⒆訒?huì)覺(jué)得“哭”好像是件很丟臉的事情,“哭”好像是要有目的的。一個(gè)人到了五六歲的時(shí)候,他就會(huì)明白大人的意思了,比如一個(gè)小孩子騎腳踏車(chē)摔跤了,很痛,但他不哭,他爬起來(lái)推腳踏車(chē)回到家,媽媽一問(wèn)他怎么了,他就開(kāi)始哭,哭得很難過(guò),因?yàn)樗呀?jīng)知道了哭是要哭給別
人看的,沒(méi)有人看就不用哭了。這就扭曲了人類(lèi)自己的感受。
現(xiàn)在有些人不送他們的孩子到學(xué)校去,也不讓孩子上大學(xué),因?yàn)樗麄冋J(rèn)為老師會(huì)把自己的孩子教壞。老師教孩子畫(huà)圖的時(shí)候,會(huì)告訴他要怎么畫(huà),但是孩子為什么一定要聽(tīng)老師的呢?畫(huà)圖應(yīng)該是每個(gè)人都有不同的畫(huà)法,但是老師卻在教花兒一定要是紅色的,葉子一定是綠色的，如果有的孩子問(wèn)一句“為什么”,也會(huì)被老師斥責(zé),說(shuō)他“擾亂課堂秩序”,其實(shí)這是不對(duì)的,這樣做的話(huà),孩子的思維就被禁錮了。
現(xiàn)在很多人亂教,小孩子也就亂學(xué),然后這些亂教的東西就變成他們的情緒負(fù)債。比如一個(gè)小孩子有一次考試考了92分,他就知道回家要挨打8次,因?yàn)橐a(bǔ)到100分才行,這就是負(fù)債。所以,每一次考試小孩子就認(rèn)為一定要考100分,結(jié)果一到考試就緊張兮兮,實(shí)在考不到100分,他就開(kāi)始想怎么作弊。這些都是教育上的誤區(qū)。如果考多少分都不會(huì)挨打,小孩子是不會(huì)作弊的。
很多事情大家都是被迫這樣做的,是父母、師長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)讓做的。所以一個(gè)人幸運(yùn)不幸運(yùn),就是看他有沒(méi)有好的父母、好的老師和好的領(lǐng)導(dǎo)。如果他們給的標(biāo)準(zhǔn)是正確的、合理的,那這個(gè)人就會(huì)自由自在;如果他們給的標(biāo)準(zhǔn)是扭曲的,這個(gè)人就會(huì)有情緒負(fù)債。而在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人多多少少都有情緒負(fù)債。
▼人類(lèi)不得不壓抑、偽裝自己
長(zhǎng)期的偽裝和壓抑,會(huì)給人造成一種沒(méi)有充分表達(dá)的壓力。把話(huà)講出來(lái),雖然會(huì)造成很多的問(wèn)題,但是講話(huà)的人會(huì)很痛快;如果不敢講,就會(huì)造成一種緊張和不愉快,最后影響到大家對(duì)人、事、地、物的看法。一個(gè)人不要壓抑和偽裝自己,但是現(xiàn)在很多人不得不偽裝,這也是人從小就有的一些負(fù)債。
比如一個(gè)小孩回家,爸爸問(wèn)他今天考得怎么樣,小孩說(shuō)考試不及格,爸爸就問(wèn)為什么不及格,小孩子第一次會(huì)說(shuō)全班都及格,就他一個(gè)人不及格,爸爸覺(jué)得很沒(méi)有面子,就會(huì)打他。以后小孩子就知道不能這樣說(shuō)了,這樣說(shuō)會(huì)挨打。如果下次爸爸問(wèn)他為什么不及格,他就會(huì)說(shuō)又不是他一個(gè)人不及格,全班都不及格,爸爸就不會(huì)打他。從此以后孩子慢慢就懂得要偽裝和說(shuō)假話(huà),長(zhǎng)大以后,會(huì)知道要讓對(duì)方有面子就開(kāi)始扭曲自己,然后造成很多情緒負(fù)債。
很多人從小就知道要誠(chéng)實(shí)、要坦白,但是卻不敢照著做,就是因?yàn)樾r(shí)候的情緒負(fù)債造成的,如果不解除負(fù)債,人就經(jīng)常會(huì)很痛苦、很不安。
▼情緒負(fù)債亦造就人自己
人是怎么來(lái)的?西方人相信人是上帝造的,達(dá)爾文說(shuō)人是動(dòng)物進(jìn)化而來(lái)的,中國(guó)人說(shuō)人是自己搞出來(lái)的,是自己把自己弄成這個(gè)樣子的。人生只有一個(gè)規(guī)律,就是“自作自受”,“自作自受”不一定是負(fù)面的說(shuō)法。比如一個(gè)人自己做飯,自己吃得愉快,是“自作自受”;一個(gè)人自己做的事情,自己享受成果,不管好壞,也是“自作自受”。每一個(gè)人要替自己負(fù)起全部的責(zé)任,因?yàn)闆](méi)有人能替別人做主,沒(méi)有人能替別人負(fù)責(zé)任,大大小小的事情都要自己承擔(dān)。人必須要對(duì)自己負(fù)起全部的責(zé)任,才不會(huì)把責(zé)任推給別人。
各色各樣的人生經(jīng)歷,造就了今天的人們。人在1~10歲時(shí),其實(shí)都差不多,沒(méi)有太大差異。年紀(jì)越大,差異越大。因?yàn)槿祟?lèi)自己在不停地積累自己,就造成了不同的樣子。比如一個(gè)人的長(zhǎng)相就是自己造成的,18歲以前的長(zhǎng)相,是父母給的;18歲以后長(zhǎng)什么樣子,是人自己造成的。因?yàn)椤跋嘤尚纳?一個(gè)人情緒負(fù)債太多,心里被扭曲的地方多,他就可能把自己弄得精疲力竭、弄得未老先衰,或者弄得昏頭昏腦;如果一個(gè)人情緒很穩(wěn)定,生活很樂(lè)觀,他就會(huì)是一種做事不慌不忙的樣子,臉上的表情始終會(huì)很平和。
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