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現(xiàn)代社會，肥胖人群越來越多，很多疾病與肥胖都有著或多或少的關(guān)系。

肥胖，一定是身體出了問題！

哪個部位胖，說明哪里有情況。

越來越多的現(xiàn)代人選擇重視肥胖帶來的健康隱患，所以『減肥瘦身』也成為了多數(shù)人茶余飯后所暢聊的話題。

那么如何進行健康的瘦身？接下來就和小編一起來了解吧！

如果是脾胃虛弱，水濕便得不到正常的運化，生成痰濁淤積在體內(nèi)；如果是胃腸腑熱，食欲過旺，人老有饑餓感，總想吃東西，導致營養(yǎng)攝入過盛，上半身便會發(fā)胖，形成蘋果形身材。

人體內(nèi)存在許多毒素，如自由基、膽固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝膽腎是人體的幾大主要排毒器官，肝經(jīng)、膽經(jīng)、腎經(jīng)都是自上而下循行，若這些肝膽腎出了問題，經(jīng)絡(luò)排毒不暢，脂肪代謝緩慢，毒素容易積累淤積在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。

心經(jīng)、大腸經(jīng)主要經(jīng)過我們的上肢，心經(jīng)和大腸經(jīng)不通，體內(nèi)毒素等容易淤積，導致胳膊肥胖。

膀胱經(jīng)上的穴位最多，有67個，而且主要部分都在人體的后部——后背和腿后側(cè)。膀胱經(jīng)是人體抵御外界風寒的一個天然屏障，同時又是人體最大的一個排毒通道。

經(jīng)常久坐后背部、肩頸部會變得僵硬，長時間如此造成背部經(jīng)絡(luò)淤堵，嚴重影響新陳代謝，背部容易囤積過多的脂肪。另外過度的貪涼引起背部受寒，膀胱經(jīng)不通，內(nèi)毒不能及時排出，脂肪代謝減緩，導致脖子粗和背部肥胖。

所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡(luò)。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣。

脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！

我院中醫(yī)皮膚美容擁有韓國最領(lǐng)先顧問專家技術(shù)指導，院內(nèi)中醫(yī)專家專業(yè)的皮膚治療團隊，為愛美人士提供產(chǎn)后修復(fù)、皮膚護理、徒手護理等服務(wù)，專家有著10余年的經(jīng)驗，治療了很多患者的多種皮膚問題，如：激素型皮炎，過敏性皮膚，黃褐斑，妊娠斑，膿皰型痘肌，衰老皮膚等。

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脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。

平常通過適當?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達到排寒濕的作用，調(diào)理好脾胃才能讓身體內(nèi)全面“化冰”，各種管道自然暢通。

方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。

功效：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳。

耳朵上布滿了全身反射區(qū)，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能疏通全身經(jīng)絡(luò)。

拍打四肢、腹部、背部乃至全身可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進氣血運行、調(diào)和五臟六腑，進而化掉身體多余的脂肪，達到消除疲勞、寧心安神等作用;

同時，拍背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導，強化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機體免疫力和抗病能力。