色噜噜狠狠一区二区三区,噜噜噜噜天天狠狠

炎炎夏日，這種疾病易高發(fā)！送你一套養(yǎng)生「秘訣」，助你平安過夏！（附視頻）

2020.08.01

進(jìn)入中伏后，這天氣真叫一個悶熱??！

除了難熬的天氣，心血管疾病此時也進(jìn)入了高發(fā)期。

不少人認(rèn)為，心腦血管疾病在冬季最危險(xiǎn)，到了夏天可以松口氣。但其實(shí)不對，數(shù)據(jù)顯示，6月份以后中風(fēng)住院率明顯增加，尤其在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病發(fā)病率呈明顯上升趨勢。

因此，心腦血管高風(fēng)險(xiǎn)人群在夏天尤其要注意保健。

來看今天張老師分享的預(yù)防心血管疾病的童子功——左右踐足除胸痹。

張老師：心血管疾病在中醫(yī)對應(yīng)的是「胸痹」，是胸陽不振，寒痰淤血亂于胸部造成的?！戈幪濌柌徽?，病起于下」。

這個動作補(bǔ)陰助陽去胸痹，來自于古書《諸病源候論》。做50~100下，經(jīng)期孕期可做。

一些朋友反饋看得不太清楚，熊貓君給大家拍了特寫，請注意，是用腳跟踩另一只腳的太沖穴。

網(wǎng)友們的反饋摘選如下：

網(wǎng)友：連著練7-8個小視頻，微汗，舒服。

網(wǎng)友：哈哈，張老師，這個動作好有意思。我九個月的的兒子經(jīng)常做。

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区