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改善青少年近視，中醫(yī)這些辦法很有效
“在一次小學(xué)三年級學(xué)生的視力篩查中，居然有一半的孩子有不同程度的近視，青少年近視問題不可忽視”。平心堂馬紅霞大夫說。

世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示，我國青少年近視率居世界第一。

馬大夫說：由于電子產(chǎn)品的普及，長時間看電視、電腦、IPAD。加上長時間不良坐姿看書、學(xué)習(xí)，以及遺傳等諸多因素。現(xiàn)在青少年近視、弱視的比例越來越高。防治近視弱視從兒童做起，早發(fā)現(xiàn)早治療，12歲以前是兒童發(fā)育眼球的關(guān)鍵性時期，及時糾正。

預(yù)防近視，要做好這幾點：

01

節(jié)制使用電子產(chǎn)品

要減少兒童青少年持續(xù)近距離用眼時間，節(jié)制使用電子產(chǎn)品，可預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。3歲以下兒童不要過早接觸手機、平板等電子產(chǎn)品。3-6歲每天使用電子產(chǎn)品的時間不應(yīng)超過30分鐘，最好控制在15分鐘到20分鐘以內(nèi)。

02

保證充足的戶外活動

進行戶外活動，既接受陽光的照射，又保證了足夠的、有效的眼睛休息，可達到預(yù)防近視的目的，也是一種減緩近視發(fā)展的手段。

03

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

保持合理的用眼距離，做到“一尺一寸一拳”。建議每連續(xù)近距離用眼30~40分鐘，應(yīng)休息或遠眺10分鐘。

中醫(yī)這些方法，改善青少年近視很有效


中醫(yī)認為兒童青少年近視主要由先天稟賦不足或久視傷血、肝腎不足等原因?qū)е隆?/span>

中醫(yī)藥防控近視注重整體觀念及辨證論治，主要有以下幾種方法：
對于氣血不足者，治以補血益氣；肝腎兩虧者，治以滋補肝腎；心陽不足者，治以補心益氣，安神定志。

@穴位按摩

眼晴的問題與五臟的功能是否正常有關(guān)，肝氣條達，經(jīng)絡(luò)通暢，眼睛的調(diào)節(jié)肌群不易疲勞，視力易恢復(fù)正常。

小兒推拿按摩能促進眼睛局部的氣血更加通暢，促進眼部的新陳代謝，還能彌補遺傳不足，優(yōu)化五臟六腑的整體功能，使肝膽之氣更加充足、通暢、有序，保證眼晴的氣血、營養(yǎng)、精微物質(zhì)的供給，促進眼晴視力恢復(fù)。


推拿穴位主要選擇睛明、魚腰、翳風(fēng)等20多個穴位，配合明目中藥膏按摩可增強效果。還可以循經(jīng)按壓患者肝經(jīng)、腎經(jīng)、敲膽經(jīng)、開膀胱經(jīng)，可以聰耳明目。

＋

平心堂開設(shè)青少年近視?？崎T診

為幫助青少年恢復(fù)視力，平心堂開設(shè)青少年近視?？崎T診。眼科專家馬紅霞，秉承著名眼科專家劉靜主任的四聯(lián)療法相結(jié)合，對青少年低視力、弱視、近視有顯著效果。

近視四聯(lián)療法：

一、霧視療法：每天戴眼鏡10分鐘

當出現(xiàn)早期近視時，近視患者可在看近物時(比如讀書、用計算機)，戴特制眼鏡，來舒緩看近物時眼睛的調(diào)節(jié)壓力。

二、緩解曈狀肌療法：每晚睡前雙眼各滴一次眼藥水

每晚睡前用特殊配制的眼藥水，緩解睫狀肌，減輕肌力對眼球的壓迫，從而防止少兒眼球軸的擴長，防止假性近視發(fā)展成真性近視。

三、耳穴撳針和眼周穴位撳針治療

四、眼周穴位按壓配合眼貼外敷 



馬紅霞，主治醫(yī)師，堅守中醫(yī)理念，對青少年近視弱視、干眼癥、病毒性角膜炎、眼外肌麻痹、瞼緣炎、缺血性視神經(jīng)病變，糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼病有顯著療效。
擅長應(yīng)用針刺治療：眼肌麻痹性斜視、眼輪匝肌痙攣、眶上神經(jīng)痛，視神經(jīng)萎縮，青光眼視神經(jīng)萎縮、激光光凝術(shù)聯(lián)合中藥治療眼底血管疾病。
出診時間：
周六下午，平心堂甜水園店
預(yù)約電話：
010—65879199


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