冬季或是減肥的理想時(shí)期
似乎有這么一種約定俗成的規(guī)律：每到烈日炎炎的夏日，便成了愛(ài)美人士扎堆兒減肥的旺季。
醫(yī)星醫(yī)院中醫(yī)推薦：減肥的理想時(shí)間或許在冬季，冬季進(jìn)行中醫(yī)減肥好處多。
人和萬(wàn)物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。
冬季嚴(yán)寒一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)大減正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)，當(dāng)人體的運(yùn)化偏低時(shí)吃進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋荒苻D(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此減肥不如從冬天開(kāi)始就著手預(yù)防兼治療。
接下來(lái)，小編為您推薦幾項(xiàng)在我院中醫(yī)科受歡迎的中醫(yī)減肥療法，供您參考選擇。
人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時(shí)，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的“勞傷心脾”狀態(tài)。
其中“心”并不代指“心臟”而囊括全身的神經(jīng)功能；“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化。當(dāng)上述任一出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)都足以引起肥胖。
因此，中醫(yī)針灸減肥也并非想當(dāng)然哪肥減哪，是通過(guò)針灸一定的穴位，調(diào)達(dá)到陰陽(yáng)平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥法。
1
辯證取穴
中醫(yī)辯證論治、因人而異，針灸治療肥胖病取效的關(guān)鍵是辯證取穴，有些穴位不同證型看來(lái)似有重復(fù)，但由于配穴不同，手法有異，針刺治療作用也就不同，針用瀉法或平補(bǔ)平瀉，抑制食欲。
針灸后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
2
促進(jìn)脂肪分解
針灸減肥主要是通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，達(dá)到消除局部脂肪的目的。
針灸減肥適用人群在20～50歲的中青年肥胖者。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
針灸減肥適用于以下人群：
1、病理性肥胖患者，尤其是腹部肥胖的人；
2、習(xí)慣性便秘肥胖者；
3、更年期肥胖女性。
埋線減肥是一種比較熱門(mén)的減肥方法，它由針灸減肥衍生而來(lái)。
穴位埋線一方面抑制了患者亢進(jìn)的食欲，同時(shí)也抑制了患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收，從而減少能量的攝入。
另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交感神經(jīng))，使其功能活躍，增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解。
所以穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分，并能保證減肥過(guò)程中人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優(yōu)點(diǎn)。
1
穴位埋線還可治療因肥胖引發(fā)的疾病
埋線減肥同時(shí)還能治療肥胖伴隨的疾病：痤瘡、疲勞綜合癥、便秘、月經(jīng)失調(diào)、面癱、性功能障礙、高血壓、高血脂、脂肪肝等。
通過(guò)對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的減肥目的。
拔罐減肥主要是通過(guò)刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪達(dá)到減肥的目的。
1
拔罐減肥適用人群
身材并不肥胖，但是腰部和臀部過(guò)度臃腫；
原來(lái)身材苗條，產(chǎn)后肥胖；
身材勻稱，但是想重塑體型；
大腿粗壯，胳膊渾圓的肥胖者。
拔罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只罐同時(shí)施行。
冬天身體會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存一些脂肪，這也是幫器官度過(guò)寒冷的必備能量。
通常，胖幾斤算正常，但如果放任體重增長(zhǎng)，可能會(huì)引發(fā)疾病，而這些疾病本身帶來(lái)的影響及其治療過(guò)程可能加重肥胖，形成惡性循環(huán)。
1
呼吸系統(tǒng)
肥胖患者的脂肪堆積可能會(huì)導(dǎo)致咽壁肥厚、軟腭肥大、咽腔狹小，使其易發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征。
此外，有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖可以導(dǎo)致哮喘嚴(yán)重程度升高、藥物控制欠佳，以及肺功能異常更加明顯。
2
消化系統(tǒng)
若肥胖者腹部堆積過(guò)多脂肪，腹腔壓力加大，就易使胃部胃酸及內(nèi)容物出現(xiàn)反流。同時(shí)，由于多余脂肪無(wú)法通過(guò)肝臟代謝、轉(zhuǎn)運(yùn)出去，就可能導(dǎo)致脂肪肝的形成。
3
內(nèi)分泌系統(tǒng)
脂肪細(xì)胞會(huì)隨著其體積的增大而逐漸具有胰島素抵抗性，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)過(guò)程失衡，增加糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
另外，肥胖引起的代謝紊亂還會(huì)影響激素水平，間接地對(duì)生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響。肥胖女性雄激素分泌增多、雌激素減少，影響卵巢發(fā)育，造成女性多囊卵巢綜合征、不孕不育等問(wèn)題。
4
循環(huán)系統(tǒng)
肥胖者血液中脂質(zhì)成分增加，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、血管彈性減弱，進(jìn)而誘發(fā)高血壓。再加上肥胖者的體循環(huán)和肺循環(huán)的血流量均比正常人高，從而加重心臟負(fù)荷，增加了心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。
5
泌尿系統(tǒng)
肥胖患者，尤其是肥胖女性，容易發(fā)生壓力性尿失禁。
6
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
由于肥胖患者的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位比常人負(fù)重更多，所以關(guān)節(jié)磨損問(wèn)題嚴(yán)重，更易發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。
中醫(yī)減肥以健康為宗旨的“綠色減肥”法受到人們的追捧。根據(jù)中醫(yī)理論，肥胖的主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，運(yùn)用中醫(yī)中藥辨證施治，因?yàn)閷?duì)于因生活、飲食習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖者，減肥見(jiàn)效后若仍然舊習(xí)不改抱著“胖了再減”的僥幸理念減了也等于白減。所以減肥成功后的自我控制也顯得尤為重要。
秦君偉 主治醫(yī)師
1991年畢業(yè)于河南中醫(yī)學(xué)院針推系，有多年的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，師從多位名老中醫(yī)，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)經(jīng)筋專業(yè)委員會(huì)會(huì)員。擅長(zhǎng)診治：婦科病、頸椎病、腰椎病等。
運(yùn)用中醫(yī)的象學(xué)理論，整體觀念的辨證思維方法治療：1、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、更年期綜合癥等婦科病、減肥美容；2、頸椎病、腰椎病、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)病、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性胃腸病、面癱、中風(fēng)后遺癥、下肢靜脈曲張、小兒遺尿、小兒腦癱、小兒近視、小兒多動(dòng)癥、亞健康調(diào)理等。擅于運(yùn)用快速針刺、艾灸、點(diǎn)穴、火針、針刀、紉針、中藥等方法，診治耐心細(xì)致，達(dá)到治病求本的目的。
出診時(shí)間：周一、三、五全天，周二、五下午，周四上午
王秋慧 醫(yī)師
王秋慧醫(yī)師受博大精深的中醫(yī)文化傳承，繼承了中華民族的優(yōu)良美德，靈活運(yùn)用中醫(yī)辨證法和中西結(jié)合的方法，既繼承了傳統(tǒng)針灸的特色，又融匯了自身獨(dú)創(chuàng)的“快速無(wú)痛飛針療法”彌補(bǔ)了傳統(tǒng)針灸的不足。從事臨床工作20余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
擅長(zhǎng)診治：更年期，肥胖，內(nèi)分泌，皮膚，呼吸系統(tǒng)。主要治療范圍：1、內(nèi)分泌科：更年期綜合癥、針灸埋線、減肥、微整形、糖尿病、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、痤瘡、黃褐斑等。2、疼痛神經(jīng)外科：面癱、頸椎病、耳石癥、帕金森、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、三叉神經(jīng)痛、頭痛、急性腰扭傷、膝骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、足跟痛、關(guān)節(jié)炎、燒燙傷、褥瘡等各種疼痛效果顯著。3、內(nèi)科：陰虛火旺、痰濕痹阻、脾虛濕重、肝脾失調(diào)、脾胃不合、耳鳴、耳聾、美尼爾氏綜合癥、感冒、咳嗽、咽炎、支氣管炎、哮喘、便秘、便血、水腫、高血壓、高血脂、中風(fēng)、動(dòng)靜脈粥樣硬化及斑塊、頭暈等。4、兒科：小兒腦癱、咳嗽、哮喘、發(fā)熱、脾胃病、黃疸、疳積、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育不良（促進(jìn)身高發(fā)育）、癲癇、驚風(fēng)等。5、婦科：月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)前產(chǎn)后調(diào)理、恢復(fù)體重、不孕、乳腺增生、子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、盆腔積液、陰道炎等。6、男科：腎陽(yáng)虛、腎陰虛、前列腺疾病、陽(yáng)痿、遺精、早泄、不育、尿頻、尿急、尿潴留、痔瘡等。7、變態(tài)反應(yīng)性疾?。焊鞣N皮膚疾患、濕疹、蕁麻疹、玫瑰糠疹、帶狀皰疹、神經(jīng)性皮炎、日光性皮炎、哮喘、鼻炎、藥物性過(guò)敏、藥物性肝中毒、藥物性腎損傷等。
出診時(shí)間：周一至周五全天
胡曉剛 醫(yī)師
畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué) 針灸推拿碩士。
擅長(zhǎng)：針灸、推拿/小兒推拿、正骨、埋線、拔罐、刮痧、放血以及中藥治療。1、頸肩腰腿痛、網(wǎng)球肘、腕管綜合征、岔氣、肌肉勞損、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)炎、跟痛癥、關(guān)節(jié)扭傷、風(fēng)濕等運(yùn)動(dòng)系疾病。2、近視、鼻炎、牙痛、咽炎等五官科疾病。3、咳嗽、哮喘、消化性潰瘍、腹瀉、便秘、脂肪肝等內(nèi)科疾病。4、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、乳腺增生、更年期綜合征等婦科疾病。5、痤瘡、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎、帶狀皰疹等皮膚病。6、面癱、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、失眠、肥胖、三高癥等疾病。7、擅用小兒推拿治療小兒發(fā)熱、感冒、鼻炎、哮喘、厭食、消化不良、便秘、遺尿、發(fā)育遲緩等兒科病。
出診時(shí)間：周一、二、三、五、日全天
劉秒 醫(yī)師
畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)東方學(xué)院本科，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，曾在成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)習(xí)，針刺以臟腑調(diào)神為原則，擅長(zhǎng)以針、灸、罐、埋線、火療等綜合療法治療各種疾病。
擅長(zhǎng)診治：脾胃病、婦科病、頸腰椎病、鼻炎、膝關(guān)節(jié)炎等疼痛疾病。內(nèi)科：脾胃?。ǜ姑?、腹痛、腹瀉、便秘、呃逆等）。泌尿系統(tǒng)功能性病變（老年人咳嗽漏尿、排尿困難、尿急、尿痛等）。婦科：月經(jīng)病（痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛）產(chǎn)后疾病及更年期內(nèi)分泌失調(diào)疾病，針灸埋線減肥?？祻?fù)科：中風(fēng)偏癱后遺癥、面癱。疼痛疾?。侯i腰椎病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)炎等各類疼痛疾病。
出診時(shí)間：周一至周五全天
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