五花肉400克、辣椒100克、八角4粒
豆豉1大匙、醬油、料酒、糖、鹽
1、將五花肉燙煮10分鐘左右，呈半熟狀態(tài)：
2、取出晾涼，切片：
3、辣椒斜切成段，豆豉剁碎：
4、炒鍋燒熱，不放油，將辣椒煸炒至表面發(fā)白，盛出待用：
5、炒鍋燒熱放適量油，放入肉片煸炒出油：
6、加入豆豉、八角、醬油、料酒翻炒：
7、加入辣椒翻炒片刻，用鹽和糖調(diào)味即可
豬肉是常食的肉類，中醫(yī)認為豬肉有“功效：滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣”的功效。但多食令人虛肥，大動風(fēng)痰，多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對于脂肪肉及豬油，患高血壓或偏癱（中風(fēng)）病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應(yīng)慎食或少食之。
豬肉在川菜中的使用更是普遍，相比紅肉中其他肉類，比如牛肉、羊肉，豬肉的蛋白質(zhì)含量相對較少、而脂肪含量較高。所以，肥肉還是偶爾食之為好。
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