肌肉已經(jīng)不再是男生的專利了，現(xiàn)在越來越多的女生走進健身房并開始進行力量訓(xùn)練。一些女生甚至開始出現(xiàn)肌肉崇拜，一身的肌肉可以秒殺一些柔弱的男人。當然大部分肌肉女生還是專業(yè)練健美的，而且國外的肌肉女生會比較多，中國的女生去健身房練力量的很少，就算有也不會去長很大塊的肌肉。今天3·8女神節(jié)我們就來看看一些肌肉女神吧，下圖你們更喜歡哪一款呢？
女生相對于男生來講要增長肌肉更加的不容易，因為她們體內(nèi)缺少睪酮素，睪酮素是一種可以刺激肌肉生長的激素。韓國肌肉蘿莉池妍玉、俄羅斯金剛芭比等都是比較出名的肌肉女神。
其實肌肉女和健身女是有很大區(qū)別的，大部分人是接受不了肌肉女，但對健身女趨之若鶩。健身女追求的是身材的勻稱美感，他們往往會更加注重胸部和臀部，并會去練所謂的馬甲線。其實在國內(nèi)想要在一個健身房找到幾個健身女執(zhí)著擼鐵顏好身材好的也不太容易。
所謂的美臀你們更喜歡哪個
上面這兩圖才是符合大眾審美的健身女神。其實想要擁有一個好的身材，擼鐵真的是一個不二的選擇，但力量區(qū)男生太多，不懂得如何練等等原因讓女生對力量訓(xùn)練很是抗拒。想讓自己的身材更女神，就大膽去擼鐵吧，不知道怎么練，男生們會很樂意教你們的。
三人硬拉
不要擔心力量訓(xùn)練會長肌肉，對于普通健身的女生來講，力量訓(xùn)練只會讓你的肌肉緊實，線條優(yōu)美，皮膚也會變好，因為力量訓(xùn)練會加快血液流動，使皮膚變得紅潤有光澤。
與其花時間金錢在化妝品上，還不如把注意轉(zhuǎn)移一點在健身上，效果可不比化妝品差，還能健身健體。
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