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上班族最愛!快手又好吃的家常炒飯

上班累到不想動(dòng),叫外賣又沒有食欲,家里剛好還有一份剩米飯!

教你十分鐘搞定超美味的家常炒飯,原料超家常,做法超快手,美味卻一點(diǎn)都不打折!

泰國(guó)經(jīng)典海鮮菠蘿炒飯

by 小豬食冊(cè)

·主料·

米飯 | 3碗    

菠蘿 | 半個(gè)    

蝦 | 250g    

魷魚 | 1個(gè)    

腰果 | 少許    

胡蘿卜 | 1個(gè)    

甜椒 | 1個(gè)    

·輔料·

生抽 | 1匙    

·做法·

1.準(zhǔn)備材料,蝦仁先用鹽、料酒、姜絲、胡椒粉腌制十分鐘。

2.魷魚切花。

3.將腌制的蝦仁取出切成小段鍋里油燒熱,放入蝦仁和魷魚,炒至八成熟撈出備用。

4.菠蘿肉切顆粒。

5.余油下入甜椒胡蘿卜菠蘿翻炒放入蝦仁和魷魚倒入米飯,生抽翻炒倒入炸好的腰果即可。

蛋包飯

by 懶氏小廚房

·主料·

雞蛋 | 1個(gè)    

隔夜米飯 | 1碗    

番茄 | 1個(gè)    

洋蔥 | 半個(gè)    

培根 | 1片    

西蘭花 | 幾朵    

·輔料·

鹽 | 2茶匙    

味精 | 0.5茶匙    

·做法·

1.食材洗凈,番茄、洋蔥、培根切成小丁。

2.炒鍋放油,依次下洋蔥、西紅柿、培根炒爛軟。

3.下隔夜米飯,放鹽和味精,炒散,乘出備用。

4.另起一鍋燒開水,放一勺鹽,倒入西蘭花,大火煮2分鐘,撈出瀝干備用。

5.雞蛋加少量鹽打散。

6.另起一個(gè)平底不粘鍋,小火,刷薄油。

7.輕輕倒入打散的雞蛋液,盡量均勻平鋪鍋底,待蛋皮成型。

8.將炒好的米飯放在蛋皮一側(cè)。

9.翻起另一側(cè)蛋皮,蓋好。

10.對(duì)半切開,裝盤,放上西蘭花,淋上番茄醬即可。

日式醬油炒飯

by 海燕的手藝

·主料·

米飯 | 1碗    

雞蛋 | 2個(gè)    

蛋黃醬 | 2勺    

蝦仁 | 10個(gè)左右    

·輔料·

淀粉 | 適量    

料酒 | 適量    

油 | 適量    

芝麻或香蔥 | 適量    

鹽 | 適量    

圓生菜 | 1個(gè)    

·做法·

1.首先將雞蛋中加入蛋黃醬,將雞蛋攪拌均勻。

2.在蝦仁中加入適量的淀粉和鹽將蝦仁伴一下。

3.圓生菜用手撕碎,不要很大塊就好。

4.在鍋中倒入少量的油將蝦仁翻炒熟,然后盛入碗中。

5.再將鍋中倒油,開中小火加入雞蛋將其炒熟。

6.然后倒入米飯和蝦仁翻炒均勻。

7.日本醬油倒入鍋的一側(cè),讓醬油燒出香味后再與米飯翻炒均勻,因?yàn)獒u油本事具有咸味,所以不用再繼續(xù)加鹽,僅用醬油做調(diào)味即可。

8.關(guān)火后在炒好的米飯中加入撕好的圓生菜,香蔥碎和熟芝麻,一碗美味的日式醬油炒飯就做好了!

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