如何判斷自己是不是有雙相情感障礙？如果特征明顯還是比較好判斷的，但是有些癥狀表現(xiàn)不明顯的，就不是那么好判斷，當(dāng)然不論哪種情況，但應(yīng)該及時看醫(yī)生，這里描述的文字僅僅是一個交流和參考作用。
關(guān)于什么是雙相情感障礙，在前一篇已經(jīng)做過描述，這里不再重復(fù)，有興趣的可以關(guān)注我，往前一步就能找到了。
如果自我感覺：精神狀態(tài)極好，有用不完的精力，好像還變聰明了.... ( 相對于過去三個月來的狀態(tài)做對比 )，而且這種感覺是伴隨這情緒低迷和精神亢奮交替出現(xiàn)的。那就需要引起重視了。
如果一個人情緒高漲且容易被激怒，又或者出現(xiàn)以下表現(xiàn)的3到4種，是持續(xù)或者是間歇的出現(xiàn)，那么雙相情感障礙的概率就有了。
a、注意力不能夠集中，容易受到他人或者環(huán)境因素影響
b、說話語速快且比平時明顯增多，頭腦變得更加靈活
c、自我評價過高，喜歡自吹自擂，使用言語夸張
d、精力充沛且不會感到勞累，經(jīng)常會跳躍式做其他事情
e、行為魯莽，做事情沒有經(jīng)過思考，愛做冒險的事情
f、睡眠會大幅減少，即使這樣仍然會感到體力用不完
g、面色紅潤且雙目有神，伴有心率加快、便秘、體重減輕、性欲增強等
1、雙相情感障礙測試 MDQ量表
MDQ的測評比較容易理解，以7分為分界線。7分以上（含），屬于陽性（異常）；這種情況建議及時就醫(yī)。7分以下，屬于陰性（正常）；7分以下建議適度關(guān)注自己的情緒和狀態(tài)變化。
2、HCL-32輕躁狂癥自評
輕躁狂自評表HCL-32,也叫輕躁狂檢測清單、輕躁狂癥狀自評量表，共包含32項癥狀列表單，用于識別輕躁狂，區(qū)分抑郁和雙相。
3、躁狂癥測試 BRMS量表
貝克-拉范森躁狂量表(BRMS)共13項。采用五級評分法，無該項癥狀或與正常時的水平相仿；癥狀輕微；中度癥狀；癥狀明顯；癥狀嚴(yán)重。部分條目需要通過家屬或者是監(jiān)護者參與完成。
雙相情感障礙 的相關(guān)測評量表，除了上述3個量表外，還有mmpi量表，scl90量表也是比較常用的，目前心理科門診和精神科門診最為常用的還是mmpi和scl90 ，對于有這方面懷疑和擔(dān)憂的朋友，也可以先自己試試，在線工具網(wǎng)站內(nèi)搜索，都能找到。有則及早解決，沒有也好踏實安心。
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