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文章目錄

一、腎結(jié)石喝什么水最好

二、腎結(jié)石高危人群喝什么水

三、腎結(jié)石飲食禁忌

腎結(jié)石喝什么水最好

腎結(jié)石患者每天喝白開水,即健康又方便飲用。生水的硬度大,可能存在的鈣鹽又增加結(jié)石病情的風(fēng)險(xiǎn)。飲水時(shí)注意水溫,溫水更有助于身體的吸收。

患直徑小于1厘米的結(jié)石患者每天需要喝2000-4000毫升水,保證每日排出尿液量在2000毫升以上。這些水最好是分多次喝完,不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),影響腎功能。

腎結(jié)石高危人群喝什么水

專家指出,腎結(jié)石形成的主要化學(xué)物質(zhì)是草酸鹽,而檸檬水里含有抑制草酸鹽形成的物質(zhì),因而可預(yù)防腎結(jié)石;因?yàn)闄幟仕臋幟仕猁}可以抑制腎結(jié)石的形成。不過,檸檬水最好是新鮮檸檬榨成,盡量不要選擇人工的檸檬粉沖調(diào)。

男性患腎結(jié)石的危險(xiǎn)是女性的4倍,而且40歲之后,這種風(fēng)險(xiǎn)直線上升,所以專家特別建議,中年男性平時(shí)更應(yīng)多喝檸檬水。多喝檸檬水可預(yù)防腎結(jié)石,專家指出,腎結(jié)石形成的主要化學(xué)物質(zhì)是草酸鹽,而檸檬水里含有抑制草酸鹽形成的物質(zhì),因而可預(yù)防腎結(jié)石;又因男性患腎結(jié)石的幾率高于女性,因而多喝檸檬水可防男性腎結(jié)石。

科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),當(dāng)制成低糖或無糖的檸檬汁時(shí),檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度,從而達(dá)到了抑制腎結(jié)石形成的效果。它的效果或許不如檸檬酸鉀,但對(duì)不想再多吃西藥的患者而言,檸檬汁是個(gè)不錯(cuò)的替代選擇。對(duì)那些易于形成腎結(jié)石的人來說,檸檬汁也有其他的作用,它能幫助排尿。

腎結(jié)石飲食禁忌

1、含鈣結(jié)石

忌食牛奶、羊奶等高鈣食品,以及多鹽食品和維生素D含量高的食物

2、草酸鈣結(jié)石

忌食草酸含量高的食物,如菠菜、竹筍、西紅柿、莧菜、紅茶、可可等。

3、尿酸結(jié)石

忌食高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬腦、雞、帶魚、黃魚、蝦、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟較多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也應(yīng)該忌食或盡量少食,同時(shí)忌食高蛋白飲食,以減少尿酸的產(chǎn)生。

4、磷酸鹽結(jié)石

忌食含鈣高的食物,如牛奶、蛋黃、蝦皮、豆腐、芝麻醬以及含鈣高而堿價(jià)高的青菜和水果等。

5、胱氨酸結(jié)石

忌食高蛋白食品。各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發(fā)物。