在中國(guó)，解夢(mèng)跟華夏文明一樣，也有著悠久的歷史，人們認(rèn)為夢(mèng)預(yù)兆著吉兇和人生的命運(yùn)，還有人認(rèn)為夢(mèng)其實(shí)是人入睡后靈魂離開(kāi)身體，穿越時(shí)空去了，因?yàn)榻?jīng)常有人在現(xiàn)實(shí)中認(rèn)為某件事物在夢(mèng)中見(jiàn)過(guò)，而隨著現(xiàn)代科技的深入，人們發(fā)現(xiàn)夢(mèng)的出現(xiàn)真的可能和身體健康有所關(guān)聯(lián)。如果出現(xiàn)以下6種夢(mèng)境一定要當(dāng)心：

　　1、夢(mèng)見(jiàn)自己無(wú)法呼吸

　　如果你的睡眠姿勢(shì)正確，這里說(shuō)的是并沒(méi)有被東西壓著胸口，或者用被子捂住了自己的口鼻，還是經(jīng)常發(fā)生呼吸困難，或者類似“鬼壓床”的情況，那么就該引起重視了，很可能是睡眠呼吸暫停或者心腦血管疾病，這時(shí)候需要去醫(yī)院做檢查，以防養(yǎng)虎為患。

　　2、夢(mèng)見(jiàn)哭泣，多夢(mèng)

　　夢(mèng)中情緒悲傷，多夢(mèng)，這是由于睡眠質(zhì)量非常差，時(shí)不時(shí)的說(shuō)夢(mèng)話，而在夢(mèng)中一個(gè)接一個(gè)的場(chǎng)景，節(jié)奏迅速緊湊，而且一般都記不住夢(mèng)的是什么，醒來(lái)時(shí)頭昏，精神疲憊，這很可能是神經(jīng)衰弱，抑郁癥等情況。

　　發(fā)生這種情況時(shí)，應(yīng)該避免太大的心理壓力，保持良好的心情，多和朋友聊一些開(kāi)心的事情，空余時(shí)間做做運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)好心態(tài)是最好的“良藥”。

　　3、夢(mèng)到有水的場(chǎng)景

　　夢(mèng)到被洪水沖走，掉入水中溺水，或者陷入沼澤掙扎這種情況，在醒著的時(shí)候伴有腰酸腿軟，沒(méi)有力氣，手腳冰涼等，這可能是腎虛水腫的癥狀，由于下半身水氣、濕氣很重，所以會(huì)夢(mèng)到如臨水澤的感覺(jué)。

　　腎虛水腫的出現(xiàn)往往跟不良生活習(xí)慣有關(guān)，有些是過(guò)度勞累，有些是生活壓力過(guò)大，因?yàn)橐鹉I虛水腫的原因較多，所以最好去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥下藥。

　　4、夢(mèng)醒時(shí)心慌、胸痛

睡覺(jué)時(shí)發(fā)生心慌，心律不齊，胸痛，很可能是患心臟病或心血管疾病的情況，需要去做心電圖觀察，平時(shí)注意不要過(guò)度勞累，不要有太大的壓力，平常注意多去戶外運(yùn)動(dòng)排解壓力，睡眠前可以喝一杯溫牛奶，或者溫蜂蜜水，可以安神助睡眠。

　　5、經(jīng)常做噩夢(mèng)

　　每個(gè)人都有做噩夢(mèng)的經(jīng)歷，這是由于睡前過(guò)度興奮，比如看了恐怖片也會(huì)做噩夢(mèng)，但經(jīng)常做噩夢(mèng)的人身體就在告訴你可能是疾病的征兆了，比如從高處跳下，或者被人追導(dǎo)致身體受傷，醒來(lái)時(shí)會(huì)感到心跳加快，這可能是心臟病和心血管疾病等情況。

　　6、經(jīng)常夢(mèng)到某一部位疼痛

　　如果你經(jīng)常夢(mèng)到某一部位疼痛，那么可能是身體在提醒你這個(gè)部位有問(wèn)題了，這時(shí)候一定要及時(shí)檢查，不要認(rèn)為只是個(gè)夢(mèng)就抱有僥幸心理，或者抗一抗就過(guò)去的心理，有很多癌癥都是因?yàn)樾〔〉暮鲆曂铣鰜?lái)的，比如喬布斯，當(dāng)初就是查到癌癥早期結(jié)果不及時(shí)治療產(chǎn)生的悲劇。有一種平等，就是在疾病面前，發(fā)現(xiàn)小病立刻治療才是健康之道。