1.高考前千萬不要熬夜，作息要有規(guī)律。
每個考生都應掌握自己的生物鐘規(guī)律。每個考生都應該清楚一天中自己的“黃金時刻”，定出情緒高漲和低落時的學習計劃和安排，提高復習效率?？记扒屑擅つ窟^度“開夜車”。至少在高考前2-3周內，不能再廢寢忘食地硬拼復習，要保證有足夠的睡眠時間。因為考前睡眠質量直接關系到考生的臨場發(fā)揮，睡眠充足，場上才能保證頭腦清醒，思維敏捷；要堅持早起鍛煉，做早操、課間操和眼保健操；每天中午應堅持半個小時的午睡，以強化大腦皮層的興奮和抑制過程。
2.不要過分“優(yōu)待”，造成無形的心理負擔。
考生的家長往往對孩子應考的期望過高，對孩子的“優(yōu)待”也會隨之升級，突出的作法便是陪讀陪考。有的家長舍不得讓孩子晚上獨自燈下熬夜，寧可不睡覺，也要坐在一旁陪讀；還有的家長寧可不上班，被單位扣發(fā)工資和獎金，大考小考都要陪，據某省教委家庭教育協(xié)會的聯(lián)合調查，發(fā)現小學生父母陪讀占75%，而高三學生父母陪讀的占80%以上。有的甚至幾代人陪讀，然而，殊不知，如此過分“優(yōu)侍”，對考生的貢面效應往往大于正效應，易增加“有負家長厚望”的心理壓力，同時也容易擾亂學校正常的教學秩序。因此，筆者認為，家長只須在生活、飲食方面給予適當調整就可以了，大可不必過分“優(yōu)待”。
3.不要臨考前進行飲食上的“大補”。
由于學習緊張，大腦處于疲勞狀態(tài)中，體內分解代謝加快，考生體質相對下降，免疫力降低，再加上我國大部分地區(qū)處于暑熱期，氣溫有時高達30℃以上，悶熱難當，有時熱浪襲人，而有時又陰雨連綿。在這樣的天氣下，一定要注意科學飲食保健。否則，極容易引起中暑或精神煩悶，影響效率。一般情況下應講究均衡飲食，瓜、果、青菜、魚、豆類等都要吃一點?？蛇m量吃些瘦肉類。切莫吃不衛(wèi)生的食品。此時，家長應做好考生的“后勤”，菜的花樣要多，牛奶、蛋糕類可適量吃些，但不可過度“開小灶”。有的家長給孩子花大量的錢買各式各樣的“滋補液”、“健腦液”，其實，大可不必，補得不當有時還可能適得其反。
4.要記得帶兩證，仔細閱讀準考證。
高考要求考生攜帶本人二代居民身份證參加考試?？荚嚽跋?，請妥善保存好本人二代居民身份證。仔細閱讀準考證上的《考生考試規(guī)則》，知曉哪些物品不可以帶入考場。若誤將其帶入考場座位會被記錄違規(guī)的。
（1）普通高考考點會統(tǒng)一配發(fā)中性筆、直尺、橡皮、文具袋?？忌荒茏詭鲜鑫木?。考生只需準備2B鉛筆、圓規(guī)、三角板、削筆刀。
（2）不允許帶手機、手表、涂改液、修正帶、礦泉水、金屬首飾、書籍資料、電子設備以及其它禁止帶入考場的物品參加考試。
5.考前要踩點。
考生還要提前去熟悉考點的具體位置、乘車路線、乘車時間、交通情況等，對這些都做到心里有數，才不會在考試當天造成慌亂?？忌枰⒁庾约簻士甲C上考點名稱，具體的考點位置。每每考試都有學生因為慌亂而找錯考試地點，比如把“土默特學?！笨闯闪恕巴聊刂袑W”，貽誤了考試時間。
小編提醒：有必要在考前一天，事先預設定最佳的交通路線，計算出恰當的出門時間，并充分考慮到交通堵塞狀況發(fā)生的可能，以便考試當天，能留出充足的時間到考點。如果考點離家較遠，可考慮安排提前預定合適的酒店與賓館。
6.要注意進入考場之前適量飲水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間。
曾經有個段子說的是一名高四的資深考生講述他的經驗：高考前一個星期，千萬別去買“再來一瓶”的飲料，考驗你的運氣，否則，你會和我一樣，在高四中嘆息。本人經歷真實可信，2010年的高考前夕，我就那么隨便買了一瓶康師傅綠茶，一下子中了六瓶，結果高考悲劇了！
祝各位考生：金榜題名！
