診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是血糖,檢查空腹血糖,糖耐量試驗. 糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),具體如下:1.糖尿病的狀態(tài)并且隨機(jī)血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。 2.空腹血漿葡萄糖濃度≥7.0mmol/L。3.糖耐量試驗的餐后2小時血漿葡萄糖濃度≥11.1mmol/L。以上三點滿足任何一點均可診斷,但每一點均需在另外一天加以證實。
建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時到1小時食用。每餐主食定量(防止血糖波動過大),主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),足夠優(yōu)質(zhì)蛋白(人體每日必需):早晨一袋牛奶(無糖)即可;每日一個雞蛋(豐富人體每日必需營養(yǎng));最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主(白菜、芹菜等)(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),肉以魚肉、雞肉等白肉為主(脂肪含量相對較低,補(bǔ)充每日必需營養(yǎng)素)。注意少食多餐,低鹽,低脂,低糖飲食;高淀粉食物注意少吃,如:土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動物內(nèi)臟,另外核桃、花生、瓜子等堅果類,脂肪含量較高,少吃。
聯(lián)系客服