九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

食材明細(xì)

• 甜味 口味

• 煲 工藝

• 三刻鐘 耗時(shí)

• 簡(jiǎn)單 難度

銀耳百合雪梨湯的做法步驟

• 
  1

  食材：銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。
• 
  2

  銀耳、百合泡發(fā)一個(gè)小時(shí)。
• 
  3

  泡發(fā)好的銀耳剪成碎粒。
• 
  4

  雪梨(去皮)、紅棗切粒。
• 
  5

  除了枸杞子和冰糖外，所有食材放入湯鍋內(nèi)。
• 
  6

  加入適量的清水。
• 
  7

  水開(kāi)后，用勺子攪動(dòng)攪動(dòng)。
• 
  8

  蓋上蓋，小火慢燉40分鐘。
• 
  9

  時(shí)間到加入冰糖和枸杞子，再煲5分鐘即可。
• 
  10

  一鍋清潤(rùn)的湯煲好了。
• 
  11

  成品。秋天燥熱易上火，喉嚨干癢不舒服，多喝銀耳湯可以幫助改善。