糖尿病是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一組以高血糖為特征的代謝性慢性疾病，由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病。典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多尿、多食和消瘦。主要是因體內(nèi)胰島素分泌不足或者對胰島素的需求增多，引起了血糖升高、尿糖，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、電解質(zhì)和水的代謝紊亂，并出現(xiàn)了腦、心臟、神經(jīng)、眼、腎臟等并發(fā)癥
1型糖尿病多發(fā)生于青少年。2型糖尿病多見于中、老年人 中醫(yī)學(xué)稱之為“消渴癥”或“三消證”
定位：腎俞穴位于第2腰椎棘突下，左右二指寬處。
方法：用雙手拇指按揉雙側(cè)腎俞穴：至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱。
作用：此穴與腎臟相通，具有疏經(jīng)益氣、補腎益精的功效，對人體器官進行綜合調(diào)理，減少和改善由血糖高引起的臟器功能損傷，防止各種并發(fā)癥。
定位：脾俞穴位于第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
方法：用雙手拇指點按脊柱兩側(cè)脾俞天50次，稍用力，以有脹痛感為宜。
作用：具有健脾和胃、利濕升清功效，能夠提高胰臟的功能，促進胰島素的分泌，從而改善糖尿病。
定位：胰俞穴位于背部第8胸椎棘突下，旁開1.5寸處，肩胛骨下角下面約兩指的地方。
方法：用雙手拇指點按揉，稍用力，有酸麻脹痛感為宜，每次按揉1～3分鐘。
作用：胰俞是經(jīng)外奇穴，它是治療消渴（糖尿病）的經(jīng)驗效穴，按摩可促進胰島素分泌，加速糖的利用和吸收，改善微循環(huán)，有效降低血糖
定位：然谷穴位于內(nèi)踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
方法：用大拇指用力往下按，以穴位周圍以及整個腿部腎經(jīng)上都會有強烈的酸脹感為宜，按下去后馬上放松，等酸脹感消退后，再接著按，重復(fù)按50次。兩側(cè)的然谷穴可以同時進行。
作用：然谷穴可調(diào)節(jié)脾胃功能，促進消化，降低血糖，是改善糖尿病的常用穴
專家建議
(1)保持精神安靜，避免過度緊張，防止情緒波動，積極配合醫(yī)生治療。
(2)堅持適當(dāng)運動，采取適合自己的運動方式，重視勞逸結(jié)合。
(3)注意飲食節(jié)制，規(guī)則進食，不可過饑過飽，少食甜食，禁忌辛辣刺激食物，限制飽和脂肪的攝入。
(4)規(guī)律作息時間，按時起居，定期檢查血糖、尿糖、肝功、血常規(guī)等。
(5)控制體重，每周按時測量體重，作為計算飲食和觀察療效的依據(jù)。
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