血管相當于一條小河，血栓相當于河中的砂石，不同的是砂石會越滾越大， 時間久了就會堵住小河， 血管和血栓的關系也一樣。血栓比泥漿危險得多，血栓也會致命。血栓堵在哪兒，哪兒就不通。中央電視臺《探索與發(fā)現(xiàn)》節(jié)目做過一期《新疆百歲老人不得高血壓之謎》的專題報道，記者與百歲老叟親切攀談并握手問候，體檢結果顯示，百歲老人血壓都在120/80，血管內(nèi)壁光滑，一個個行動自如，思想明晰，從來沒有人得過高血壓、血栓之類的疾病，心臟和血管好的跟個小伙子似的。100歲老人一生未得血栓，原來它才是血栓的克星，快存。

糖醋蒜汁堪比溶栓劑，大蒜不是藥，但作用卻特別好。美國紐約州立大學的科學家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分，雖然不能代替阿司匹林，但具有阿司匹林同樣的作用。大蒜瓣500克。洗凈晾干，浸泡在加有糖的陳醋中，淹沒大蒜，浸泡1個月以上。每天早上吃5瓣，喝糖醋汁20毫升。連服一個月即可見效。此方中，大蒜素N被充分利用和吸收，能抗血小板凝結，預防血栓性疾病的發(fā)生。蒜辣素中含硫化物，對血脂過高有明顯的防治作用。

櫻桃，富含天然維生素的同時，還獨特含有抗氧化成分超氧化物歧化酶，對于維持血管彈性、清除血液中的自由基，預防血栓形成有獨特的作用。國內(nèi)的朋友很難買到新鮮的巴西針葉櫻桃，可以考慮服用針葉櫻桃粉的壓片糖果，作為日常膳食外的營養(yǎng)補充，同時還可以促進血管健康，預防血栓形成。

鷹嘴豆是一種安全、無毒、 高效的溶栓劑，它所含的營養(yǎng)成分非常豐富，所含的優(yōu)質純蛋白質高達28%以上，脂肪5%，碳水化合物61%，膳食纖維4%~6%，具備全部人體必需的8種氨基酸，還含有多種營養(yǎng)素和微量元素。鷹嘴豆可以促進膽固醇代謝，防止脂質在肝臟（形成脂肪肝）和動脈壁沉積，降低血小板凝結能力，防止血栓形成。

番茄是眾多天然食物中的防血栓“高手”，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質，能阻止血液中血小板的凝結，從而起到防止血栓形成。有研究發(fā)現(xiàn)，每4個番茄中的膠狀物質，就可將體內(nèi)血小板的活性降低72%，而且不會造成胃出血。為了最大限度地發(fā)揮番茄抗血栓的作用，當以生吃為最佳。營養(yǎng)學家建議，可堅持每天吃1個番茄；對于心腦血管病患者，每天食用 150毫升西紅柿汁或 1～2個鮮西紅柿即可使體內(nèi)所需黃酮素達到足夠的含量。

對于血栓來說，最好的天然防栓“藥”就是核桃，核桃是天然防血栓“藥”核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會升高血糖、血脂，還能減少腸道對膽固醇的吸收。適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結。核桃中含有精氨酸，有助于減少動脈硬化、讓動脈保持彈性，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，有助于動脈健康。

香菜能有效化解血栓。生物學研究證實，香菜中的槲皮素、蕓香甙等物質可產(chǎn)生纖溶作用，能將血栓分解成可溶性產(chǎn)物，使小的血栓完全溶解和吸收，大的血栓則逐漸軟化、溶解。取10克新鮮香菜，切段后開水沖泡代茶飲用，每日1杯，連飲1周。

自古以來，羅布麻就被國人譽為“仙草”。羅布泊地區(qū)所產(chǎn)羅布麻葉，內(nèi)含所有藥用植物中最豐富的蕓香甙、槲皮素和生物類黃酮和多種多酚類活性物質及近30種微量元素，對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，能抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成，減少毛細血管脆性,即防止毛細血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態(tài)，減輕心臟負擔，無意中也保持了心臟的年輕態(tài)?？翟床桊^羅布麻茶中所含高含量的綠原酸進入人體后被人體吸收，斬斷高血壓的發(fā)病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢復血氧供應，降壓效果強勁，消除頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、乏力等高血壓癥狀，而羅布麻茶中所含黃酮（槲皮素），也有強的降壓作用，兩者是“雙效合璧”，降壓效果更加顯著。