月經(jīng)是女人排毒、代謝的主要方式，主要是將子宮內(nèi)部的污血以及垃圾毒素排出體外，每月一次的月經(jīng)也是女性健康的標(biāo)志，子宮內(nèi)部也會(huì)不定期分泌體內(nèi)的激素，而這些激素主要是維持女性月經(jīng)的，還可以預(yù)防女性婦科疾病，有助于延緩女性衰老的速度，預(yù)防提前閉經(jīng)。女人處于45-55歲之間是屬于絕經(jīng)的時(shí)間段，用以下這4樣中藥泡水喝有助于促進(jìn)子宮內(nèi)部分泌激素，既可以活血化瘀、延緩衰老，還可以預(yù)防提前閉經(jīng)，有助于女性養(yǎng)生。

1、金櫻子：金櫻子味甘性溫，具有抗菌消炎、潤陰止瀉等作用，女性用水泡金櫻子有助于清除子宮內(nèi)部的毒素垃圾，預(yù)防婦科炎癥等作用，而中年女性，處于絕經(jīng)前期，多喝金櫻子水有助于平衡女性子宮內(nèi)部的激素，延緩閉經(jīng)，延緩衰老的速度，長期堅(jiān)持飲用可以徹底清除子宮內(nèi)部的炎癥，有助于女性保養(yǎng)子宮健康。

2、山棯子：味甘性平，具有養(yǎng)血、止血、潤腸等作用，女性飲用山捻子水可以增強(qiáng)人體的免疫力，還可以預(yù)防婦科所導(dǎo)致的腰腹酸痛等現(xiàn)象，女性在45歲-55歲之間，飲用山捻子水可以維持女性子宮最基本的血液循環(huán)，并且有助于刺進(jìn)子宮內(nèi)部的代謝功能，避免子宮內(nèi)部堆積毒素，還可以有補(bǔ)血作用，使女性子宮更年輕。

2、百合 :百合具有滋陰補(bǔ)氣、清心安神的作用，用水泡百合水對(duì)女性保養(yǎng)身體效果特別好，有助于活血養(yǎng)陰、緩解衰老等作用，有利于女性的子宮健康，處于絕經(jīng)前期的女性經(jīng)常飲用百合水可以促進(jìn)子宮內(nèi)部的血液循環(huán)，將子宮內(nèi)部的毒素清除干凈，保證子宮內(nèi)部的環(huán)境，還能提高睡眠質(zhì)量度，有利于女性子宮內(nèi)部的激素平衡，預(yù)防過早絕經(jīng)。

4、川芎：川芎的營養(yǎng)價(jià)值非常高，具有活血行氣，祛風(fēng)止痛的作用，女性朋友經(jīng)常用川穹泡水喝，可以活血化瘀、促進(jìn)子宮內(nèi)部疏通氣血，對(duì)于女性的預(yù)防絕經(jīng)有很好的作用，多飲用川穹水可以快速清除子宮內(nèi)部的霉素及時(shí)清除，還可以緩解月經(jīng)期間不適的現(xiàn)象，長期堅(jiān)持飲用適合女性健康養(yǎng)生。

女人處于絕經(jīng)前期，經(jīng)常用金櫻子、山棯子、百合、川芎這4樣中藥泡水喝，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)的血液循環(huán)，清除毒素，還可以活血化瘀，保持子宮內(nèi)部的代謝通暢，還能預(yù)防提前閉經(jīng)的現(xiàn)象，長期堅(jiān)持飲用有助于女性養(yǎng)生。