糖尿病是一種慢性病，它時(shí)時(shí)影響著患者的身體健康，用餐不對(duì)的話會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn)，以下3物可以放心吃，幫助穩(wěn)住血糖，

西洋參可以用來(lái)泡服，具有很好的效果，還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，穩(wěn)定自身血糖，不會(huì)讓血糖處于不穩(wěn)定的狀態(tài)。

南瓜子，將南瓜的子曬干后食用，南瓜子可以有效的提高人體胰島素的調(diào)節(jié)能力，有效的防止糖尿病的并發(fā)癥。

堅(jiān)果，常吃堅(jiān)果不僅可以控制自身的體重，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)還更加有利于調(diào)節(jié)自身血糖。

糖尿病患者日常生活中，可以將這幾物當(dāng)做零食來(lái)吃，可以起到很好的降低體內(nèi)血糖的作用，預(yù)防并發(fā)癥。