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電烤箱食譜–烤牛肉干(強(qiáng)烈推薦)制作食譜

原料:牛里脊500克 蔥白1段 姜3片 蒜3瓣 香葉2片 大料1個(gè) 桂皮1小段 花椒20粒 麻椒20粒 干紅辣椒5個(gè) 小米辣椒2個(gè)

調(diào)料:鹽1茶匙(5克) 生抽2湯匙(30ml) 老抽2茶匙(10ml) 蠔油1茶匙(5克) 黃酒2茶匙(10ml) 糖1湯匙(15克) 蜂蜜1茶匙(5ml) 黑胡椒碎1/2茶匙(3克) 辣椒粉1茶匙(5克) 花椒粉1/2茶匙(3克) 孜然粉1/2茶匙(3克) 辣椒油1湯匙(15ml) 香油2茶匙(10ml)

 

做法:

1)牛肉清洗干凈浸泡在涼水中約30分鐘,去掉血水,再次清洗凈,順著肉的紋路切成食指粗細(xì)的條。蔥白切

條,蒜拍散,干辣椒掰兩段,小米椒切小圈。

2)把牛肉條,蔥條,姜片,蒜,干辣椒,小米椒和所有的調(diào)料放入容器中用手充分抓勻(大約抓20下左右),

盛入帶有蓋子的保鮮盒內(nèi)(或者放入密封袋),放進(jìn)冰箱冷藏腌制6個(gè)小時(shí)左右。

3)牛肉腌好以后,從湯汁中撈出(腌制的材料不要),平鋪在刷了油的錫紙上(最好是干的牛肉條不要太太多

的湯汁,否則容易糊),用刷子再薄薄刷一遍油,放入烤箱中層,200度,一面烤30分鐘后取出烤盤(pán)將肉翻面,

再入烤箱烤20分鐘左右。直至烤到牛肉表面變干焦。

 

超級(jí)啰嗦:

**牛里脊比較嫩,烤好后容易嚼。在超市買(mǎi)肉時(shí),你可能會(huì)看到牛里脊,黃瓜條,小黃瓜條的標(biāo)注,它們?cè)谂I砩系奈恢貌惶粯?,但都適合做這個(gè)烤牛肉條用。

**腌制的時(shí)間最好不要少于4個(gè)小時(shí),否則不易入味。時(shí)間越長(zhǎng)越好,我一般腌制6小時(shí)以上,或者一整天的時(shí)間。但一定記得放冰箱冷藏腌制哦。

**牛肉順著紋路切,烤好后可以撕著吃。由于烤的時(shí)間比較長(zhǎng),不要切的太細(xì)。要記得翻面烤,不然一面上色過(guò)重,烤的也比較干,另一面還未烤焦。

**在烤制過(guò)程中,如果用微波爐那么大小的烤箱,上下火會(huì)比較近,肉容易烤糊哦,所以你要記得在過(guò)程中,隨時(shí)觀察,一旦發(fā)現(xiàn)有焦糊的跡象,馬上蓋一層錫紙?jiān)谂H鈼l上哈。

**辣椒油最好用自己炸的辣椒油,味道比較香。

**牛肉要一根根從腌汁里撈出,不要連湯帶肉一起倒入烤盤(pán)。

**喜歡烤的特別干硬的,請(qǐng)少放生抽,老抽,并延長(zhǎng)烤的時(shí)間。

**配料比較多,烤出來(lái)特別好吃,但如果你缺少幾個(gè)配料,也沒(méi)必要不動(dòng)手,少幾樣也問(wèn)題不大。

**烤箱請(qǐng)根據(jù)自家的實(shí)際情況定時(shí)和調(diào)整溫度。

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