九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
蘆筍蝦球、蘆筍爆銀鱈魚、響油鰻魚蘆筍

蘆筍蝦球

食材&配料:

蘆筍、西蘭花、蝦、青紅椒、鹽、食用油、生抽、蠔油、淀粉、白胡椒粉

做法:

  1. 蘆筍洗凈切成段,西蘭花掰成小朵,用鹽水浸泡殺菌,青紅椒洗凈去蒂去籽切成小塊備用
  2. 蝦去除蝦殼、蝦須、蝦線,沖洗干凈,加入白胡椒粉、鹽、料酒拌勻腌制
  3. 把浸泡后的蘆筍和西蘭花放入加有鹽、食用油的沸水中焯燙成熟,撈出控水?dāng)[盤
  4. 凈鍋后燒熱油,放入蒜片爆香,放入腌制后蝦仁過油至卷起,放入焯水后的蘆筍和青紅椒塊翻炒均勻
  5. 加入適量的鹽調(diào)味,淋入生抽、蠔油、淀粉和清水勾兌的芡汁,邊淋邊翻動鍋身,芡汁收干淋入明油出鍋裝盤
  6. 最后擺放上焯水后的西蘭花,加入食用花草點綴即可

?蘆筍爆銀鱈魚

食材&配料:

蘆筍、銀鱈魚、白胡椒粉、料酒、鹽、淀粉、面包糠、蒜末、姜末、豆豉末、食用油

做法:

  1. 蘆筍洗凈,放入沸水中燙一下,撈出控水,凈鍋后刷油,放入蘆筍煎制,撒入適量的鹽、胡椒粉調(diào)味,烹入適量的白蘭地增香,鏟出備用
  2. 銀鱈魚處理干凈,切成小塊,加入白胡椒粉、白蘭地拌勻腌制,沾上干淀粉后放入油鍋中炸至外表金黃,撈出控油
  3. 鍋留底油,放入蒜末、姜末煸炒出香,放入豆豉煸香,撒入適量的面包糠翻炒均勻
  4. 放入過油后的銀鱈魚,撒入適量的鹽翻炒均勻
  5. 取一個竹篦子,放入盤中墊底,放入蘆筍,再放上爆炒后的銀鱈魚,撒入剩余的料頭即可

?響油鰻魚蘆筍

食材&配料:

鰻天下蒲鰻100g,新鮮蘆筍,蒜頭,紅椒,蒸魚豉油,蠔油,糖,鹽,油,醋

做法:

  1. 將蘆筍洗干凈,把根部老的部分切掉,然后去掉靠近根部的皮;斜刀切段備用;將蒜頭切成末,小紅椒切圈備用;
  2. 將蒸魚豉油、蠔油、糖、鹽以及醋都倒入一個小碗里,攪拌均勻備用;
  3. 將提前解凍好的鰻魚切適口大小,放入微波爐轉(zhuǎn)兩三分鐘,取出備用;
  4. 鍋中燒開水,倒幾滴油,再放一勺鹽,接著把蘆筍放進(jìn)去煮50秒撈出,過涼水再瀝干備用;
  5. 在一個大碗中放入焯熟的蘆筍,接著將準(zhǔn)備好的料汁倒入碗中,接著放上蒜末和紅椒圈;
  6. 鍋中燒熱油至冒煙,迅速淋在蘆筍上,將鰻魚放入,攪拌均勻就可以享用了哦~
本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
十道椒汁菜品
雞蛋如何真正做到賽螃蟹?
學(xué)會做這幾道菜,老公天天準(zhǔn)時回家
飄香水晶蝦
海鮮不會吃,那就來看這兩個不錯的做法,好吃又簡單!
蘆筍怎么吃?15種家常蘆筍做法大全<div></div>
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服