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甜拌薯泥五香豬排、麥片魚、蛋包飯炸豬排

甜拌薯泥五香豬排

食材&配料:

馬鈴薯、糖、奶油、豬排、蔥姜料酒、鹽、生抽、老抽、蠔油、糖、五香粉、黃油、蒜、蔥花

做法:

  1. 把馬鈴薯去皮切薄片蒸熟,取出后壓成薯泥,加入糖、奶油攪拌均勻成細(xì)膩的薯泥,加入蔥花拌勻點(diǎn)綴顏色裝盤整理形狀備用
  2. 豬排用松肉針戳上小孔,加入鹽、生抽、老抽、蠔油、糖、五香粉拌勻裝入真空袋中低溫處理至6分熟
  3. 取出去掉袋子,平底鍋燒熱,放入適量的黃油融化,把豬排放入煎至兩面金黃,放入蒜子爆香,不斷地把蒜油淋在豬排上,豬排成熟,放入腌制的料汁大火收干,取出后擺放在薯泥上即可

麥片魚

食材&配料:

草魚、小米椒、蔥、姜、料酒、鹽、雞蛋、淀粉、麥片、面包糠、蒜末

做法:

  1. 草魚宰殺干凈,取白肉部分,用鹽、蔥姜料酒拌勻腌制入味
  2. 吸干水分后的魚片,裹上用雞蛋和淀粉、鹽調(diào)成的糊
  3. 起鍋燒油,放入蒜末、姜末、小米椒末、蔥段、面包糠(按成熟度不同分開炸?。』鹫ㄖ了窒銚瞥鰝溆?/li>
  4. 油溫升至5-6成熱,放入掛糊后的魚片炸至酥脆,撈出控油
  5. 鍋留底油,放入炸好的小料和魚片翻炒均勻,倒入麥片兜勻即可上桌食用

蛋包飯炸豬排

食材&配料:

豬排、香米、雞蛋、面包糠、面粉、鹽、生抽、老抽、蠔油、料酒、蔥姜汁、海苔碎、香油

做法:

  1. 把豬排用清水沖洗干凈血水,吸干表面水分,用松肉錘輕輕敲打,筋膜斷后加入用所有調(diào)料兌成的料汁拌勻腌制入味
  2. 腌制好的豬排吸干表面的汁水,拍上干面粉,裹上蛋液,再拍上干粉抖掉多余的粉,再裹上一層蛋液,最后裹上面包糠,下入5-6成熱的油鍋中炸制,二次復(fù)炸至酥脆后撈出控油斬件備用
  3. 香米煮成米飯裝盤,雞蛋敲入碗中加入鹽、油打散,起鍋燒油,將蛋液倒入鍋中,筷子在蛋液中間變晃動(dòng)鍋,邊朝一個(gè)方向卷,等所有的蛋液基本收干,將蛋包覆蓋在香米飯上,擺上炸豬排
  4. 腌制豬排的醬汁放入鍋中,加入淀粉水燒至濃稠,淋入盤中,最后用滴入幾滴奶油,用牙簽拉花,撒入適量的海苔粉即可上桌
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