有人說，二十歲的臉是天生的，三十歲的臉是生活雕刻的，而五十歲的臉，就是你靈魂的模樣，越長大，閱人越多，越理解這句話。
一個人的面相可以改變嗎？人的外貌可以分為兩個層次，一種是外形上的長相，如五官，骨骼，這些是與生俱來的，而更深層次的是精神上的。由心而發(fā)，由你的情緒，心態(tài)長期作用在臉上而形成的。這可以稱之為（心相）小時候看人，只知道那個人好不好看，這是看長相。長大后看人，原來形容一個人的臉的詞匯可以十分豐富。
有的人親切柔和，有的人一臉兇相。有的人頹廢陰郁，有的人淡定自信。有的人越看越順眼，而有的人越看越丒。這就是所謂的心相。日本文學(xué)家大宅壯一曾說過。
一個人的臉就是一張履歷表。心相并非一朝而就。而是日復(fù)一日。點滴沉淀而成。如大自然一點點風(fēng)化，侵蝕，堆積，形成了萬千地貌形態(tài)。所以年岺越大，臉上的內(nèi)涵就越明顯。想了解一個人，得看心相。長相可以通過化妝，整容優(yōu)化。但是最好的化妝也化不出美麗的心相。
一張好的心相背后，藏著一個人好的生活方式，生活態(tài)度和品格。曾看過一組照片，是幾十個男生參軍前后容貌的對比圖，有趣的是，對比之下，可以看出樣貌是一模一樣，但也可以說是截然不同，一樣的五官，發(fā)型，表情，但明顯參軍后的照片帥氣很多。即使是長相本來并不算好看的人，看的久了你就會發(fā)現(xiàn)，其實最大的不同是眼神，前者渙散，而后者多了一層深邃堅毅。
在鏡頭的記錄下，正是這個細(xì)微的差別，可以改變一個人的容貌。這種容貌就是他人眼中看到的你。這種微妙的變化，正是因為生活方式的改變。參軍后，嚴(yán)格的生活作息規(guī)律，艱苦的訓(xùn)練讓一個人的身體和精神狀況都發(fā)生了積極的變化？情緒，心態(tài)也隨之改變。
從而整個人變得有活力，堅韌，自信。同樣的，在平時生活中，雖然我們可以通過衣著打扮，發(fā)型來改善外在形象。但是，精神面貌是打扮不出來的。再紅的口紅也掩蓋不了憔悴和疲憊。一個眼神，一個站姿，一張口就輕易地出賣了生活的狀態(tài)。大街上，地鐵上，只要多觀察幾眼，有些人五官長得挺標(biāo)致，但整個人看起來就是不高級。甚至眼里眉間夾雜著一絲絲痞氣。而有些人雖然長得很一般，但自帶氣場，看起來很順眼，這就是良好的心相。
有位朋友小李，白凈的臉，干凈整潔的穿著，下班經(jīng)常去健身，陽帥氣大男孩的標(biāo)配形象，發(fā)現(xiàn)他有時候走路總是刻意地抬頭，好奇的問他，他說其實他以前挺自卑的，所以這樣走路是想自信一點，后來就形成了習(xí)慣。偶然一次，著到了他的身份證，頓時明白了，照片上的人黒黑瘦瘦，眼神呆滯，看起來很頹廢，這才知道，自從工作后他下定決心要改變自己，他改掉了熬夜玩游戲的壞習(xí)慣，開始注重護(hù)膚，健身，雖然他現(xiàn)在還有些自卑的影子，但至少現(xiàn)在大家眼里的他，就是一個帥氣的大男孩形象。
新的生活方式，不僅僅給他帶來了外在形象的改變，更重要的是他想在精神面貌上脫胎換骨。比一個人的皮囊更重要的，就是他背后的生活狀態(tài)。而笑容，是一個人最美的表情。但在成年人的世界里，人前的笑成了一種稀缺的能力。也許，我們最燦爛的笑容只存在朋友圈的照片中。
每天的會心一笑都給了手機(jī)屏幕。特別喜歡那些笑的人，一個笑口常開的人，不一定是生活的很順利，但他一定是個熱愛生活的人。也是生活中的強(qiáng)者。一張愛笑的臉，是沒有被生活欺負(fù)的臉。是不輕易愁眉苦臉的臉。
也許是因為生活的壓力，也許是偶然遇到不順的事情，甚至設(shè)什么事情發(fā)生我們都會太輕易地擺出一副或憂愁或冷漠的表情。心態(tài)的長期積累，便塑造了一張真正的面目。小時候長輩常講，人老了后，會變成兩種人。一種是慈眉善目的老人，一種是兇神惡煞的老人?，F(xiàn)在看來確實有幾分道理。
一個人的心相，也是一個人內(nèi)心的投影。自私自利，尖酸刻薄，心胸狹窄的人大多尖嘴猴腮。臉帶戾氣，即使是生得一副好皮囊，但多看幾眼便會變得不耐看。而品行善良的人，年齡越長，一張臉越發(fā)柔和。讓人越看越順眼，越接觸越喜歡。
娛樂圈里的漂亮臉蛋很多，劉若英的長相不算精致，但是她卻自帶一般恬淡的氣質(zhì)。如今的劉若英己經(jīng)49歲了，生活留在她臉上的印記，是她的謙遜，親切，獨立和不爭不搶。經(jīng)歷過生死的胡歌，一張臉顏值依舊。
但變得更加謙和，慈悲，寬和，也更加成熟有魅力。這是以前的胡歌所沒有的。胡歌不再是以前的胡歌，對生命價值的重新認(rèn)識，促使他不斷地修練內(nèi)心。一個人皮相再好看，但長期品性不好，心相就會越來越不好，洞察力敏銳的人往往看得出來。
魯迅筆下的一個經(jīng)典人物，揚(yáng)二嫂，年輕時候的楊二嫂美麗動人，靜坐豆腐攤前，安分守己，人稱豆腐西施。可惜后來，在貧困生活壓迫下的她，變得勢力，粗魯，猖狂，也因此成了一個薄唇，高顴骨，細(xì)腳憐仃的圓規(guī)形象。變得面目可憎。
而從心理學(xué)的層面來說，每個人的面相都反應(yīng)著與其相對應(yīng)的身體和心理的狀態(tài)。比如一個身體健康，身心愉悅的人，其通常在相學(xué)中都天庭飽滿，紅光滿面，神采奕奕。相反，一個身體有病，或者苦惱憂愁的人通常愁云密布，眉頭緊鎖。其多半很難有順心的事。眼界即是心界，而面相即為心相，相由心生就是這個道理。心念既生，必然影響身體，比如愉快，心里舒暢，神清氣爽，遇事便達(dá)觀寬厚，便有助氣血調(diào)和。
氣血調(diào)和，則五臟得安，功能正常，身體康健。反之則必然影響心態(tài)。如能良性循環(huán)，自然滿面光華，一團(tuán)和氣。雙目炯炯有神，神采飛揚(yáng)，讓人看了眼前一亮。反之，若總是工于心計，或郁郁不舒，自然凡事另眼而觀，無法如常人言笑。
比如林黛玉，遇到點事就往不好的地方想，長久如此，氣不舒，血不暢，營無養(yǎng)，五臟不調(diào)，六神無主，如此的身體狀況，自然無法讓人覺得喜歡。佛教認(rèn)為，有慈悲心，有愛心的人，往往從內(nèi)而外散發(fā)著光芒。
相反的，那些自私自利，狡猾，愛算計的人，相貌往往不耐看，即使生得姣好容貌，稍微接觸接觸也會毫無吸引力，遭人反感。
每個人都希望自己美麗，那怎么才可以做到年輕美麗呢？有的人運(yùn)動，有的吃補(bǔ)品，很多女士喜歡涂抹化妝品，個別的甚至使用激素，使用化妝品的確有延緩的作用，但不是根本的，心態(tài)才是決定一個人生活方式的關(guān)鍵所在。也是養(yǎng)生護(hù)生的核心，寧靜，安詳本身就是一種美。
如何做到寧靜安詳？善良，純真溫厚，沒有惡意，和善，心地好，沒有心機(jī)，善惡皆在一念間，善和惡是相對的，是一個共生體，當(dāng)你此刻心存善意，善念且付諸行動就是善行，就是善的，反之就是惡，因此，倡導(dǎo)人們時時事事都要向善。
善意也好，善念也好，善行也好，善的東西多一點，惡的東西少一點，小孩子天真無邪，一張臉寫滿單純喜悅，年齡漸增，內(nèi)心漸漸復(fù)雜，一張臉也漸漸變得豐富。
你賦予他什么，他就會擁有什么。所謂的相人之術(shù)是有一定道理的，然而當(dāng)你看人識人看到的不止是一個人的長相時，當(dāng)你懂得不僅僅是裝扮自己的長相，而是更注重自己的心相之時，說明你己經(jīng)是個成熟的大人了。
作者武文廷老師是中華易學(xué)大會的老代表，著名相學(xué)與易學(xué)專家，對此研究了三十多年。
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