只要來到這個(gè)世界，‘生老病死’，就注定成為一個(gè)不能回避的話題。
人類可以乘坐宇宙飛船進(jìn)入外太空，抵達(dá)地球之外的遙遠(yuǎn)星球；可以借助顯微鏡深入微觀世界，探索細(xì)胞秘密，破解基因圖譜。人類征服了整個(gè)世界，似乎已經(jīng)無所不能。 近幾年，不斷傳來身邊的年輕親友罹患惡疾的不幸消息，正值英年，突遭厄運(yùn)，令人痛惜?，F(xiàn)代科技飛速進(jìn)步，醫(yī)療技術(shù)和設(shè)備手段也在同步發(fā)展，但是在許多重大的疾病面前，大夫們卻束手無策。
前陣子陪同親友去了幾次廣州的腫瘤醫(yī)院，每次進(jìn)去，人頭攢動(dòng)的景象總是令人不安，掛號可能需要提前數(shù)周，入院需要等待更長的時(shí)間，化療室里擠滿了插著管子的病人和陪護(hù)的家屬，上住院部電梯也需要排上十幾米的隊(duì)伍，等待十幾分鐘后前胸貼后背的擠作一團(tuán)，幾乎窒息。不知道為什么如今人們的生活水平大大改善了，病人卻越來越多？ 據(jù)聞巴馬是世界聞名的長壽之鄉(xiāng)，向往已久；五一假期決意拋去煩悶，踏上了探尋那塊神奇之地的旅程，一探究竟。
傍晚，駕車經(jīng)過一千一百公里的長途奔襲，疲憊不堪的我住進(jìn)了遠(yuǎn)離巴馬縣城一個(gè)不知名的小山村。 天色漸暗，乳藍(lán)色的河水在窗前靜靜地流淌，飛舞的禾蟲在紗窗外來回?fù)潋v。不一會(huì)兒，風(fēng)雨欲來，門前的苦楝樹隨風(fēng)搖擺，嘩嘩作響。真不湊巧，晚上停電。只能早早沐浴上床，身體疲倦，卻了無睡意，思緒隨雨點(diǎn)飄入漆黑的夜空，信馬由韁。 古人苦求長生不老之藥，信奉道術(shù)，服食仙丹；今人為獲延年益壽，大肆進(jìn)補(bǔ)，鉆研養(yǎng)身之術(shù)。仙丹固然不足信，補(bǔ)品又能給人們帶來健康長壽嗎？
城市化的腳步越來越急促，都市的版圖在不斷擴(kuò)張。高樓大廈，霓虹彩燈，取之不盡的山珍海味，享用不完的繁華舒適。殊不知，光鮮的背后付出的沉重代價(jià)：都市人們無節(jié)制的生活方式，消耗了地球上大量的能源和資源，向天空排放廢氣，往河流排出污水，沖土壤深處滲入毒液，每時(shí)每刻從無停止。面對此情此景，無人可以抗拒，聽到的更多是空洞的環(huán)?？谔枺吹降氖擒浫醯膶?shí)際行動(dòng)。 在人類居住的那個(gè)美麗的藍(lán)色星球上，城市宛如一個(gè)個(gè)地球肌體上的腫瘤，貪婪的吸收養(yǎng)分，迅速膨脹。 頻繁的酸雨，干旱，灰霾，沙塵暴。。。。。。
【探訪百歲壽星】 吃早餐的時(shí)候，向客棧老板娘打聽長壽村所在，老板娘回答，這個(gè)小山村原名巴盤屯，現(xiàn)在又叫長壽村?？磥碇暗墓φn做得不夠充分，昨日誤打誤撞，竟然直接住進(jìn)了傳說中的神奇之地。讓人吃驚的是，老板娘說她的外婆活到121歲才過世！ 資料上說，巴盤屯人口515人，百歲老人有7人，是聯(lián)合國長壽之鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)的200倍（聯(lián)合國標(biāo)準(zhǔn)是10萬人有7位百歲老人，就可以認(rèn)定為長壽之鄉(xiāng)）。被國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)與國際老年人年齡認(rèn)定委員會(huì)認(rèn)定為世界上第五個(gè)長壽之鄉(xiāng)。
在網(wǎng)上查了一下，世界上另外四個(gè)長壽之鄉(xiāng)分別是：
（1）俄羅斯高加索山區(qū)；
（2）巴基斯坦喜馬拉雅山區(qū)的罕薩；
（3）厄瓜多爾巡第斯山區(qū)的維爾卡班巴；
（4）新疆的和田；
跨過一座石橋，客棧前面有一條小道，是全村進(jìn)出的唯一通道，路的一邊是河流，另一邊是村民新建的5到7層的樓房。道路一次只能緩慢通行兩部小車，節(jié)假日車子一多就動(dòng)彈不得了。我注意到一個(gè)現(xiàn)象，堵車時(shí)外地牌照的司機(jī)往往會(huì)著急摁喇叭，而駕駛?cè)嗆嚮蚰ν熊嚨谋镜厝朔炊鴷?huì)安靜的排隊(duì)等候，不慌不忙。 上午探訪了三位百歲壽星，一男二女。他們的共同特點(diǎn)是身材瘦削，個(gè)子矮小，雖然額頭都長有皺紋，但是臉上皮膚光滑紅潤，手掌柔軟，目光有神。去探訪113歲的黃卜新老人時(shí)，他正獨(dú)自一個(gè)人帶著老花鏡坐在床前記賬，用毛筆逐筆登記這幾天的紅包收入呢！合影后壽星會(huì)用手在來訪者的頭上輕輕摸一下，以示祝福。
老人家都不會(huì)說普通話，在106歲黃媽坤婆婆的家里，看到一個(gè)50來歲的女子，按年齡估計(jì)是婆婆的孫女，一問才知是婆婆的小女兒，今年67歲。她介紹婆婆的飲食習(xí)慣，一般不吃早餐，中晚餐各一碗玉米粥，每餐要吃蔬菜或瓜果，偶爾吃肉食。100多年來從來沒有打過針，沒有上過醫(yī)院！也沒有聽說誰得了癌癥去世的，多數(shù)老人無疾而終。人的一生能夠壽終正寢，實(shí)為人生完滿結(jié)局！ 這兒的老人一般在田地里勞作到90多歲才在家里頤養(yǎng)天年。在田埂上遇見了一個(gè)95歲的婆婆，背著一個(gè)竹籃子下地干活，我走在狹窄的田埂上面也要小心平衡以防摔倒，如此高壽無病無痛，還下地干農(nóng)活，在其他地方這簡直不可思議。
一般來說，農(nóng)村里從事農(nóng)活的人們常年經(jīng)受風(fēng)吹日曬，外表年齡會(huì)比實(shí)際年齡顯得蒼老。但是，這里的人看上去外表普遍比實(shí)際年齡要年輕十歲，不知道是何緣故？ 我多次到訪過廣西，巴馬周圍的地區(qū)如陽朔，梧州，南寧，德慶也都去過。與其他地方相比較，看起來巴馬并沒有什么特別的地方。一樣的青山綠水，一樣的喀斯特地貌，一樣的地下溶洞，一樣的女子下田耕作。那么，是什么因素使這個(gè)地區(qū)的人們遠(yuǎn)比周圍其他地方長壽呢？
看來這是一個(gè)不解之謎。 【探尋長壽之道】 來到巴馬，不得不提一個(gè)地方：百魔洞。百魔洞是巴馬名氣最響亮的一個(gè)景點(diǎn)，網(wǎng)上資料將百魔洞描繪成盤陽河的源頭，實(shí)際上是百魔洞涌出的一股泉水匯入了盤陽河。許多療養(yǎng)的病人和養(yǎng)生的老人每年像候鳥一樣從全國各地來到巴馬，居住在百魔洞附近的坡月屯，購買月票，每天在百魔洞里面的天坑消磨大半天的時(shí)間，目的是充分的吸氧和吸收地磁，據(jù)說天坑是巴馬地區(qū)空氣負(fù)離子濃度最高，地磁最強(qiáng)的地方。
個(gè)人感覺巖洞附近的空氣并不比周圍田野的空氣好，洞里空氣流通緩慢，天坑凹陷地勢很低，植物也不茂密，大量的人員聚集，何來的負(fù)離子好空氣？ 為了探尋巴馬人的長壽之道，已經(jīng)有許多的專家實(shí)地考察并總結(jié)百歲老人的長壽因子。在百魔洞天坑的養(yǎng)生大講堂，張貼了一圈宣傳畫分析長壽原因，囊括了陽光，空氣，地磁，水質(zhì)，溫度，濕度，氣候，土壤和飲食，起居，心態(tài)，習(xí)俗等，匯集了幾乎所有可能想到的長壽因素。
當(dāng)然結(jié)論是提及的所有因素都是最好的，甚至是獨(dú)一無二的，個(gè)人感覺解釋有些牽強(qiáng)，不禁使人迷惑，到底什么是決定性因素？專家的結(jié)論可以參考，但是不能作為唯一依據(jù)，還是自己的個(gè)人感受最直接。 空氣：巴馬地區(qū)的空氣負(fù)離子含量在2-7萬/立方厘米(來自宣傳畫的數(shù)據(jù)）。 先看一個(gè)網(wǎng)上搜到的一個(gè)數(shù)據(jù)： 大氣負(fù)離子在自然生態(tài)環(huán)境中的濃度分布如下：（單位：每立方厘米 ------ 表中的數(shù)據(jù)由臺(tái)灣科技大學(xué)葉正濤先生收集整理） 巴馬地區(qū)為典型的喀斯特地貌，放眼望去，山頭多石頭并被灌木覆蓋，高大的喬木不多，田地周圍的樹林也不茂密，四周沒有大型瀑布或大型河流，2-7萬的負(fù)離子濃度數(shù)據(jù)來源可疑。
需要提出的是，巴馬有非常清新的空氣，生活于此呼吸暢順，神清氣爽，當(dāng)然有益人體健康，在全國許多沒有受到污染的鄉(xiāng)村也能擁有如此好空氣。 水質(zhì)：小分子礦泉水，弱堿性(PH 8.1 - PH 8.3)(來自宣傳畫的數(shù)據(jù)）。 以上數(shù)據(jù)無法考證。 幾天的時(shí)間，我比較過三處的水源，分別取自百魔洞泉眼，巴盤屯山泉和弄?jiǎng)谕蜕饺?，?jù)當(dāng)?shù)厝苏f他們喝的都是生水（我嘗試喝過一大杯，一會(huì)感覺有少許腸胃不適），從泉水口取回來的水，透明無任何雜質(zhì)，燒開后水壺底部有明顯水垢，倒入透明玻璃杯后，杯子底部有白色沉淀物，想必應(yīng)該是礦物質(zhì)沉淀，聯(lián)想到乳白色的盤陽河水，此地的水質(zhì)一定含有豐富的礦物質(zhì)。燒開的水喝起來口感清甜，腸胃舒適。
人體的70[%]是水分，水質(zhì)的好壞對健康的影響絕對是至關(guān)重要的因素。 飲食：巴馬人飲食“五低三高” 五低 ------ 低熱量，低脂肪，低動(dòng)物蛋白，低鹽，低糖； 三高 ------ 高維生素，高纖維 (來自宣傳畫）。 以上的飲食總結(jié)似乎抄自如今的教科書。 我在村民的客棧里吃了幾頓飯，和廣西多數(shù)地方一樣炒菜多油多鹽，實(shí)在不太習(xí)慣。巴馬地處山區(qū)，人多地少，詢問房東每人只有三分稻田，三分旱地，旱地分布在山腳，石頭縫里也種上了玉米，旅游發(fā)展起來以前的巴馬，其實(shí)可以用土地貧瘠，物產(chǎn)匱乏來形容，村民家庭很窮，當(dāng)然也難得吃上肉食。
為了省下口糧，許多人還保持了不吃早餐的習(xí)慣。雖然他們喜好豬油，但由于每天起早貪黑，勞動(dòng)量大，所以當(dāng)?shù)厝死锩婧苌僖姷脚肿?，自然保持了心血管健康?村子后面的老瓦房，獨(dú)自居住了一個(gè)99歲的老人，其實(shí)他的小兒子在前面建起了一棟5層的新樓，不管如何勸說，老婆婆就是不愿意搬入新居，說不習(xí)慣。即將邁入100歲的人瑞，在老屋里養(yǎng)了一頭大母豬，一窩雞，一小塊菜地，而且包了兒子一家3口的午飯和晚飯，整日里忙的不亦樂乎。
巴馬人長壽的秘訣是什么？恐怕沒有人說的清楚，短短的數(shù)天我也尋找不到準(zhǔn)確的答案，雖然巴馬沒有令人驚艷的自然景觀，也沒有讓人流連忘返的美食佳肴，但是，我知道這是一個(gè)神奇的地方，這里隱藏的秘密會(huì)一直吸引著我來年再次探訪。
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