肝火旺的人一般都會顯現(xiàn)在臉上，會出現(xiàn)眼睛干澀、冒痘痘、膚色暗沉等等，但是如果肝火旺盛，指甲出現(xiàn)一種黑色豎紋，可能是肝毒太深的征兆。
出現(xiàn)豎紋就是有肝毒嗎？其實也不是！有的人在短時間內(nèi)比較勞累，休息不好、或是外傷會導致指甲豎紋。這些都不列入疾病參考范圍。今天我要說的是，沒有什么外部條件的影響，肝火旺的人出現(xiàn)黑色豎紋的表現(xiàn)，那么就得警惕起來了。
為什么肝火旺會出現(xiàn)黑色豎紋，與肝毒又有什么關(guān)系呢？
我們常說熬夜傷肝，晚上睡眠質(zhì)量差，膽紅素指數(shù)上升，肝不到休息，肝火旺盛，肝臟就會出現(xiàn)供血不足，這個時候肝的排毒功能會特別差，毒素積累在肝的一定程度時，指甲就會出現(xiàn)豎紋。身體的肝臟無法正常排出這些毒素，首先指甲先出現(xiàn)豎紋，當毒素進一步增加時，就會出現(xiàn)黑色豎紋。
如果指甲出現(xiàn)了黑色豎紋，代表著肝腎虛衰，機體內(nèi)毒素侵入導致氣血運行受阻、毒素排解功能減弱，肝毒太深。肝臟的毒素會反射在指甲上是因為中醫(yī)認為“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，所以看指甲的狀態(tài)也能看出肝臟、腎臟的問題。因此出現(xiàn)黑色豎紋，是肝臟中毒太深了。
肝毒對人體的健康有很大的威脅，肝臟堆積毒素短期內(nèi)對人體不會造成什么影響，但是時間一長肝毒打破了零界點，肝就會出現(xiàn)病變，容易導致肝炎、肝硬化、脂肪肝這類疾病，對我們?nèi)粘Ｉ疃加泻艽蟮挠绊?，不管不顧，肝甚至會有癌變的風險，因此降肝火，排肝毒都是非常重要的。
可降肝火，排肝毒的藥草方，這里推薦1個：
排肝毒養(yǎng)肝的方子——仰甘元茶，組方為枸杞、蒲公英、決明子、菊苣、白茅根5種材料都是藥食同源的食材，沒有什么副作用。
做法簡單：枸杞、蒲公英各取10g，決明子、菊苣、白茅根各5g，煎水服用，一天2-3次，可反復煎煮2次，避免過夜，最好當天喝完。
自己熬煮確實是比較麻煩的，采用食療排肝毒效果也比較慢，但對身體無傷害，且肝毒需要一個持續(xù)時間才能排盡，推薦堅持飲用。如嫌自己熬煮麻煩，可選擇現(xiàn)成的袋泡茶，但要注意配方和原料，切碎的材料更有利于功效的發(fā)揮。
仰甘元茶不僅是降肝火這么簡單，堅持飲用還可排肝毒，養(yǎng)肝護肝。這點要歸功于組方中的枸杞、蒲公英，5種食材搭配效果更好。
枸杞經(jīng)常拿來泡水喝養(yǎng)生枸杞還含有枸杞多糖，它也能保護肝減少肝毒的困擾，能成倍提升肝臟對毒素和脂肪的運載和分解能力，能幫助肝臟分解多余的毒素和脂肪，消除一切化學性肝損傷的隱患。
蒲公英，降肝火，清熱解毒，促進肝臟排毒的同時，輔助調(diào)理和預(yù)防肝臟炎癥。
決明子，早在《中華本草》中就有記載：“清肝益腎，明目，利水通便”。
菊苣，清肝利膽，修復受損肝細胞，養(yǎng)護肝臟。白茅根，清熱涼血，能清肝。
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