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大腦有自己的變化節(jié)律，順應而為，會讓你富有能量。美國《預防》雜志按照大腦的“工作習慣”，將一天活動時間分為7個黃金時段。生命君特邀清華大學玉泉醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)耿同超，在此基礎上教你如何在對的時間，做對的事。