見(jiàn)面禮儀
1、微笑致意
目前最流行的一種微笑是希爾頓式的微笑，就是露出您的8顆牙齒。在正式場(chǎng)合可能不適宜打招呼，您可以微笑致意，這樣別人就知道您注意到他了。2、握手禮儀
握手時(shí)要注意順序，用力要適當(dāng)，時(shí)間要適度。禁忌心不在焉、左顧右盼、或者忙于招呼其他人；初次見(jiàn)面或與異性握手不可采取“三明治”式握手。3、交換名片
遞名片前，先打招呼；講究順序，由近到遠(yuǎn)，由尊到卑；不宜向別人索取名片，若有必要索取，可用委婉語(yǔ)氣。4、介紹禮儀
以尊者為先，先把男士介紹給女士；先把晚輩介紹給長(zhǎng)輩；先把職位低者介紹給職位高者。
●電話禮儀
1、撥打電話要聚精會(huì)神，不能吃東西、不能吸煙，說(shuō)話時(shí)態(tài)度要誠(chéng)懇，語(yǔ)言委婉等。
2、接聽(tīng)電話，盡量使鈴聲不超過(guò)三遍，不要有意拖延，怠慢對(duì)方。拿起話筒先向?qū)Ψ絾?wèn)好。掛電話時(shí)應(yīng)由發(fā)話人先掛斷。
●行走禮儀
走路靠右行，走廊內(nèi)不要三人并排同行，在乘坐扶梯時(shí)一定要靠右站，乘坐電梯時(shí)應(yīng)該先下后上以“尊者為先”的原則：晚輩禮讓長(zhǎng)輩；男士禮讓女士；職位低者禮讓職位高者。
●公共場(chǎng)所的禮儀
1、要守時(shí)，按時(shí)參加會(huì)議。
2、一些重要場(chǎng)所要關(guān)掉您的通訊工具，或者把手機(jī)打到振動(dòng)上。
3、注意個(gè)人形象。
●待人接物基本禮儀
（一）做客
1、進(jìn)入室內(nèi)之前應(yīng)敲門(mén)。未請(qǐng)入，不可闖入；未請(qǐng)坐，不可坐下；雨傘等物，應(yīng)留于室外或主人指定處。
2、主人有事，應(yīng)速退去。3、未見(jiàn)主人，可留便條。4、舊客去時(shí)，新客應(yīng)起立相送。
5、訪問(wèn)時(shí)間要選擇在主人方便的時(shí)候。
6、室中珍貴之物，未經(jīng)主人允許，勿要拿起耍弄。
7、坐應(yīng)講究姿勢(shì)，注意適當(dāng)和自然，如坐得筆挺，不敢動(dòng)彈，未免拘束，主人也尷尬；坐沒(méi)坐相，蹺腿亂抖，就放肆了，主人會(huì)難堪。
8、作客不可始終不作聲。
9、不要時(shí)常看手表，或做出心煩意亂的樣子。
10、初訪，不宜久坐。
11、探望病人，應(yīng)注意安靜，要尊重醫(yī)護(hù)人員的意見(jiàn)。
12、親友、同事、同學(xué)、老師生病，應(yīng)去探望，但不宜久談。
13、平時(shí)不相識(shí)者，不可貿(mào)然造訪。14、說(shuō)了告辭，應(yīng)立即起身。
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1、有人敲門(mén)，應(yīng)回答“請(qǐng)進(jìn)”或到門(mén)口相迎。
2、客人進(jìn)來(lái)，應(yīng)起立熱情迎接。如果家中不夠干凈整齊，顯得凌亂，要做些必要的整理，并向客人致歉。
3、敬茶須用雙手端送，放在客人右邊。如果是夏天酷熱，要遞扇子，或開(kāi)電扇。
4、吃飯時(shí)來(lái)客，要熱情邀請(qǐng)客人一同進(jìn)餐?？腿顺赃^(guò)飯后，要送上熱毛巾，并另?yè)Q熱茶。
5、接受客人介紹對(duì)方時(shí)，姓名職務(wù)必須逐字清楚；須先將年輕者向年老者介紹。
7、客人來(lái)時(shí)，如自己恰巧有事不能相陪，要先打招呼，致以歉意，并安排家屬陪著，然后再去干自己的事。
8、客人堅(jiān)持要回去，不要勉強(qiáng)挽留。
9、送客應(yīng)到大門(mén)外，走在長(zhǎng)者后面。
10、分手告別時(shí)，應(yīng)招呼“再見(jiàn)”或“慢走”。
●用餐13不宜
1、不宜吃的響聲過(guò)大，“電閃雷鳴”。2、不宜亂吐廢物，唾液飛濺。3、不宜張口剔牙，要用手遮擋一下。4、不宜寬衣解帶，拖鞋退襪。5、不宜挑三揀四，挑肥揀瘦。6、不宜替人布菜，熱情過(guò)頭。7、不宜以酒灌人，出人洋相。8、不宜吐痰擤鼻，壞人食性。9、不宜滿臉開(kāi)花，吃相不雅。10、不宜下手取食，起身夾菜。11、不宜“品嘗”餐具，亂用餐具。12、不宜與人搶菜，亂換位子。13、不宜非議飯菜，為難主人。
●社交“黃金原則”
1、對(duì)朋友的態(tài)度要永遠(yuǎn)謙恭，要常常微笑著同別人交談，交往。
2、對(duì)周?chē)娜艘獣r(shí)時(shí)保持友好相處的關(guān)系，尋找機(jī)會(huì)多為別人做些什么。例如，你的鄰居病了，你能想到為他做一碗可口的湯，別人對(duì)你就會(huì)經(jīng)久難忘。
3、當(dāng)別人給你介紹朋友時(shí)，你應(yīng)集中精力去記住人家的名字。在以后的交往中，你一見(jiàn)面就能叫出他的名字，人家就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人很熱情，很有心。
4、要學(xué)會(huì)容忍，克服任性，要盡力理解別人，遇事要設(shè)身處地為別人著想。做到這一點(diǎn)就能讓朋友感到親切、可信、安全
禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過(guò)程中的行為規(guī)范稱(chēng)為禮節(jié)，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現(xiàn)稱(chēng)為禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們?cè)?/span>“敬人、自律、適度、真誠(chéng)”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。
禮儀、禮節(jié)、禮貌內(nèi)容豐富多樣，但它有自身的規(guī)律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過(guò)程中要克己、慎重、積極主動(dòng)、自覺(jué)自愿、禮貌待人、表里如一，自我對(duì)照，自我反省，自我要求，自我檢點(diǎn)，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠(chéng)的原則，誠(chéng)心誠(chéng)意，以誠(chéng)待人，不逢場(chǎng)作戲，言行不一。
一、個(gè)人禮儀
(一)儀表
儀表是指人的容貌，是一個(gè)人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系
1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管長(zhǎng)相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個(gè)人的美感。因此，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開(kāi)他人進(jìn)行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要對(duì)人口沫四濺。
2、服飾：服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說(shuō)來(lái)，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn)、目的保持協(xié)調(diào)一致。
(二)言談
言談作為一門(mén)藝術(shù)，也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。
1、禮貌：態(tài)度要誠(chéng)懇、親切；聲音大小要適宜，語(yǔ)調(diào)要平和沉穩(wěn)；尊重他人。
2、用語(yǔ)：敬語(yǔ)，表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ)。如日常使用的“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”，第二人稱(chēng)中的“您”字等。初次見(jiàn)面為“久仰”；很久不見(jiàn)為“久違”；請(qǐng)人批評(píng)為“指教’；麻煩別人稱(chēng)“打擾”；求給方便為“借光”；托人辦事為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語(yǔ)的習(xí)慣?，F(xiàn)在，我國(guó)提倡的禮貌用語(yǔ)是十個(gè)字：“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“再見(jiàn)”。這十個(gè)字體現(xiàn)了說(shuō)話文明的基本的語(yǔ)言形式。
三)儀態(tài)舉止
1、談話姿勢(shì)：談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽(tīng)、不能東張西望、看書(shū)看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì)給人心不在焉、傲慢無(wú)理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的美。站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場(chǎng)合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識(shí)地做些小動(dòng)作，那樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開(kāi)一些，但不要過(guò)大，一般不超過(guò)肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場(chǎng)合，入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅(jiān)持這一點(diǎn)，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會(huì)優(yōu)美、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?，走姿是一種動(dòng)態(tài)的美。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
二、見(jiàn)面禮儀
1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進(jìn)友誼的重要方式。與他人握手時(shí)，目光注視對(duì)方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時(shí)間不宜超過(guò)3秒，必須站立握手，以示對(duì)他人的尊重、禮貌。
握手也講究一定的順序：一般講究“尊者決定”，即待女士、長(zhǎng)輩、已婚者、職位高者伸出手來(lái)之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應(yīng)。若一個(gè)人要與許多人握手，那么有禮貌的順先長(zhǎng)輩后晚輩，先主人后客人序是：先上級(jí)后下、級(jí)，先長(zhǎng)輩后晚輩，先主人j士。
2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對(duì)他人敬佩的一種禮節(jié)方式。鞠躬時(shí)必須立正、脫帽，西，或是邊鞠躬邊說(shuō)與行禮無(wú)關(guān)的話。鞠躬前視對(duì)方，以表尊重的誠(chéng)意。鄭重地；，嘴里不6。后應(yīng)雙6先女士后男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注3、致意：致意是一種不出聲的問(wèn)候禮節(jié)，常用于相識(shí)的人種場(chǎng)合打招呼。在社交場(chǎng)合里，人們往往采用招手致意、。、欠身致意、脫帽致意等形式來(lái)表達(dá)友善之意。
三、公共禮儀
(一) 特定公共場(chǎng)所禮儀
1 影劇院:觀眾應(yīng)盡早入座.如果自己的座位在中間應(yīng)當(dāng)有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過(guò);通過(guò)讓座者時(shí)要與之正面想對(duì),切勿讓自己的臀部正對(duì)著人家的臉,這是很失禮的.應(yīng)注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也是不雅觀的.在影劇院萬(wàn)不可大呼小叫,笑語(yǔ)喧嘩,也鐵把影院當(dāng)成小吃店大吃大喝;演出結(jié)束后觀眾應(yīng)有秩序地離開(kāi),不要推搡.
2、圖書(shū)館、閱覽室：圖書(shū)館、閱覽室是公共的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。
①要注意整潔，遵守規(guī)則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內(nèi)。就座
甲，不要為別人預(yù)占位置，查閱目錄卡片時(shí)，不可把卡片翻亂或撕
環(huán)，或用筆在卡片上涂抹劃線。
②要保持安靜和衛(wèi)生。走動(dòng)時(shí)腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖于文明禮貌的。．． ②對(duì)圖書(shū)館、閱覽室的圖書(shū)桌椅板凳等等屬于公共財(cái)產(chǎn)，也應(yīng)該注意愛(ài)護(hù)，不要隨意刻畫(huà)，破壞
家庭與社會(huì)
家庭是建立在婚姻和血緣關(guān)系基礎(chǔ)上的親密合作、共同生活的小型群體，是適應(yīng)人類(lèi)自身生產(chǎn)的需要而出現(xiàn)的社會(huì)生活組織形式。
家庭有個(gè)歷史的演變過(guò)程，是從群居雜交關(guān)系的原始狀態(tài)中發(fā)展而來(lái)的。其最初階段是血緣家庭，然后發(fā)展到對(duì)偶家庭，最后為一夫一妻制家庭。
家庭是社會(huì)的基本單位，與社會(huì)聯(lián)系十分密切，是社會(huì)生活的基礎(chǔ)。家庭和社會(huì)之間是局部和整體的關(guān)系，整個(gè)社會(huì)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化等領(lǐng)域能制約、滲透、影響各個(gè)家庭的存在和發(fā)展，可以說(shuō)家庭就是社會(huì)的縮影。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，它為人們提供社會(huì)生活的最基本環(huán)境，家庭的存在和發(fā)展是健康穩(wěn)定的，就能對(duì)社會(huì)起到促進(jìn)和穩(wěn)定作用。反之，就會(huì)對(duì)社會(huì)發(fā)展起破壞作用。
《周易.家人》中說(shuō)："正家而天下安矣。"《禮記.大學(xué)》中也明確提出："齊家、治國(guó)、平天下。" 由此可見(jiàn)，中華民族自古以來(lái)就十分重視家庭的教育。一般來(lái)說(shuō)，家庭具有生產(chǎn)、消費(fèi)、撫育和贍養(yǎng)、教育、社會(huì)交往等各種功能。家庭不僅是其成員相處的一個(gè)穩(wěn)定場(chǎng)所，也是家庭成員們與外界取得聯(lián)系、進(jìn)行交往的重要場(chǎng)所，同時(shí)又是人成長(zhǎng)的搖籃。除學(xué)校承擔(dān)的教育任務(wù)外，家庭是對(duì)孩子人格品德、生活禮儀、生活技能等方面的影響教育起著重要作用，家庭的教育功能顯得十分重要。
2、家庭禮儀概念
什么家庭禮儀？家庭禮儀指的就是人們?cè)陂L(zhǎng)期的家庭生活中，用以溝通思想、交流信息、聯(lián)絡(luò)感情而逐漸形成的約定俗成的行為準(zhǔn)則和禮節(jié)、儀式的總稱(chēng)。我國(guó)傳統(tǒng)的家庭道德標(biāo)準(zhǔn)是：人際和睦，勤儉持家，艱苦樸素，講究禮儀。這是鞏固和維護(hù)家庭正常關(guān)系的紐帶，也是增強(qiáng)家庭凝聚力的強(qiáng)大精神支柱。通常所說(shuō)的 "相敬如賓、白頭偕老"，是闡明夫妻間要有禮節(jié)才能幸福一輩子的道理；"父子和而家不敗，兄弟和而家不分，鄉(xiāng)黨和而爭(zhēng)訟息，夫婦和而家道興"，可見(jiàn)"和"是關(guān)鍵。"和"就是相互謙恭有禮的意思。因此，把握家庭禮儀具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。
如今隨著現(xiàn)代通訊、交通、科技的發(fā)展，人際交往的空間大為拓寬，但在社會(huì)這個(gè)龐大復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)體系中，家庭依然處于一個(gè)重要的樞紐地位。家庭禮儀是整個(gè)社會(huì)禮儀的"細(xì)胞"和基礎(chǔ)。家庭禮儀在現(xiàn)代社會(huì)生活中發(fā)揮著重要的作用，它是維持家庭生存和實(shí)現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)；能調(diào)節(jié)家庭成員之間達(dá)成和諧的關(guān)系；在家庭提倡講究文明禮貌和，對(duì)整個(gè)社會(huì)形成良好的風(fēng)氣有著積極的作用，也為家庭生活帶來(lái)歡樂(lè)。家庭禮儀也有助于社會(huì)的安定、國(guó)家的發(fā)展。要樹(shù)立文明禮貌的新風(fēng)，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)，需要我們每個(gè)人、每個(gè)家庭都作出努力，家庭都文明和睦，必將促使整個(gè)社會(huì)良好風(fēng)氣的形式。
3、家庭禮儀的內(nèi)容和特點(diǎn)
（1）內(nèi)容
* 家庭成員間禮儀。成員禮儀主要指成員之間的禮儀規(guī)范，如夫妻之間的禮儀、父母子女之間的禮儀、兄弟姐妹之間的禮儀等等。
* 家庭稱(chēng)謂的禮儀。一個(gè)人的姓名稱(chēng)謂其實(shí)是一種約定俗成，并得到大家公認(rèn)的符號(hào)，它緊緊伴隨著家庭成員之間的人際交往。稱(chēng)謂禮儀具有禮貌性和規(guī)范性。
* 家庭儀式的禮儀。家庭活動(dòng)中離不開(kāi)某些儀式，如婚禮、葬禮、慶賀、饋贈(zèng)等。這一些儀式都有各自不同的一套行為準(zhǔn)則與活動(dòng)規(guī)范，舉辦者與參加者由于所處的地位、立場(chǎng)不同，其行為都應(yīng)遵從或符合一定的禮儀規(guī)范和要求，如和祝賀禮儀、禮儀等。
* 家庭生活的禮儀。家庭生活禮儀所涉及到到范圍很廣，是家庭生活的方方面面。
（2）特點(diǎn)
* 家庭禮儀是以血緣關(guān)系為基礎(chǔ)。家庭禮儀主要體現(xiàn)在家庭成員之間，而家庭成員之間的關(guān)系是以血緣關(guān)系、感情關(guān)系為核心的。因此，在家庭禮儀的形成、建立和運(yùn)用必須從血緣關(guān)系這一基本點(diǎn)出發(fā)的。
* 以感情聯(lián)絡(luò)為目的。家庭禮儀的主要職能并非以個(gè)人形象的塑造為側(cè)重點(diǎn)，而是通過(guò)種種習(xí)慣形成的禮節(jié)、儀式來(lái)進(jìn)一步溝通感情。雖然有血緣關(guān)系，但還需要通過(guò)一定的禮儀手段來(lái)維持、強(qiáng)化和鞏固。
* 以相互關(guān)心為原則。要衡量一件事或某一行為是否符合家庭禮儀要求，只要分析一下雙方之間是否存在相互關(guān)心的成分，真誠(chéng)的祝賀、耐心的勸導(dǎo)，熱情的幫助本身就是合乎禮儀的。
* 家庭禮儀要符合社會(huì)公德禮儀標(biāo)準(zhǔn)，以促進(jìn)社會(huì)文明為目的。不同的時(shí)代環(huán)境、不同的區(qū)域、風(fēng)俗，禮儀存在著很大的差異性，家庭禮儀也一樣，因?yàn)樗芏喾N因素的影響，家庭活動(dòng)中的許多禮節(jié)、儀節(jié)也是變化發(fā)展的。但有一點(diǎn)卻是可以肯定的，那就是要評(píng)判某一種家庭禮節(jié)、儀式是否是進(jìn)步的、合乎禮儀規(guī)范的，主要看它能否對(duì)社會(huì)產(chǎn)生好的影響。
* 家庭禮儀與社會(huì)禮儀是相輔相承的關(guān)系。因?yàn)榧彝ザY儀的好壞直接影響著社會(huì)的安定與否，而禮會(huì)禮儀又影響作用于家庭禮儀的形成與發(fā)展。
4、良好的家庭環(huán)境
（1） 家庭關(guān)系：家庭成員之間要感情融洽、關(guān)系和諧。家庭成員彼此尊重信任、關(guān)心愛(ài)護(hù)，形成感情融洽、生活和諧協(xié)調(diào)的關(guān)系，這是些都是重要的家庭環(huán)境因素。家庭和睦，對(duì)孩子的教育和品德培養(yǎng)和體智美的發(fā)展心理健康會(huì)收到事半功倍的功效。
（2） 生活模式：家庭要有一個(gè)合理的生活作息制度和行為常規(guī)。諸如按時(shí)起床、休息、進(jìn)餐，不吃零食、注意衛(wèi)生，合理分擔(dān)家務(wù)，尊老愛(ài)幼、禮貌待人、言談舉止文明，外出辦事互通情報(bào)或留條等等，這些看似小事，但養(yǎng)成習(xí)慣，逐步形成家規(guī)，使全家人都能有秩序的生活。
（3） 文化氛圍。家庭要有良好的文化氣氛，積極健康的文化體育娛樂(lè)活動(dòng)不僅可以調(diào)節(jié)家庭氣氛，使家庭充滿樂(lè)趣， 而且能陶冶家庭成員的思想情操和精神情趣，提高文化修養(yǎng)水平。
（4） 良好家風(fēng)。家風(fēng)是家庭生活活動(dòng)和交往過(guò)程中，甚至?xí)r代繁衍過(guò)程中，通過(guò)長(zhǎng)者言傳身教及其家庭成員的共同努力逐步形成的。家風(fēng)一旦形成，對(duì)每個(gè)家庭成員都是一種無(wú)形的教育力量，約束規(guī)范著每個(gè)人的言行，并具有繼承性和延續(xù)性，影響極為深遠(yuǎn)。諸如形成追求理想、積極向上，團(tuán)結(jié)、和睦、民主、平等，勤奮好學(xué)、勤勞節(jié)儉，愛(ài)好健美、講究衛(wèi)生等等
禮儀學(xué)習(xí)！^
-- 禮儀
生活中有好多好多的禮儀，大家多知道多少呢？都來(lái)發(fā) 一點(diǎn)把！
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魚(yú)的吃法
魚(yú)肉極嫩易碎，因此餐廳常不備餐刀而備專(zhuān)用的湯匙。這種湯匙比一般喝湯用的稍大而且較平，不但可切分菜肴，還能將菜和調(diào)味汁一起舀起來(lái)吃。若要吃其他混合的青菜類(lèi)食物，還是使用叉子為好。對(duì)于魚(yú)骨頭，首先用刀在魚(yú)鰓附近刺一條直線，刀尖不要刺透，刺入一半即可。將魚(yú)的上半身挑開(kāi)后，從頭開(kāi)始，將刀放在骨下方，往魚(yú)尾方向劃開(kāi)。把骨剔掉并挪到盤(pán)子的一角。最后再把魚(yú)尾切掉。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:18:45
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刀與叉的使用方式
英美人的飲食習(xí)慣不一樣。吃肉菜時(shí)，英國(guó)人左手拿叉，叉尖朝下，把肉扎起來(lái)，送入口中，如果是燒爛的蔬菜，就用餐刀把菜撥到餐叉上，送入口中，美國(guó)人用同樣的方法切肉，然后右手放下餐刀，換用餐叉，叉，叉尖朝上，插到肉的下面，不用餐刀，把肉鏟起來(lái)，送入口中，吃燒爛的蔬菜也是這樣鏟起來(lái)吃。吃飯時(shí)，利用叉子的背面舀起來(lái)吃雖然不是違反餐桌的禮儀，不過(guò)看來(lái)起的確是不怎么雅觀。吃米飯之類(lèi)的料理時(shí)，可以很自然地將叉子轉(zhuǎn)到正面舀起食用，因?yàn)椴孀诱陌枷虏课徽菫榇擞梅ǘO(shè)計(jì)的。這時(shí)候，也可利用刀子在一旁輔助用餐動(dòng)作。將餐盤(pán)上的料理舀起時(shí)，利用刀子擋著以免料理散落到盤(pán)子外面，如此一來(lái)就可以很利落地將盤(pán)內(nèi)食物舀起。如有淋上調(diào)味醬的料理了，也可以利用刀子刮取調(diào)味醬，再以湯匙或調(diào)味醬用湯匙將料理與資料一起送入口中。如以叉子叉住，再用湯匙淋上調(diào)味醬后食用，則是錯(cuò)誤的動(dòng)作，因?yàn)檫@樣一來(lái)，在料理送往口中時(shí)，醬料會(huì)滴滴答答落得到處都是，搞得一團(tuán)糟。以叉子舀起料理時(shí)，以左手持用叉子，將食物置于叉子正面的叉腹上送入口中。在與朋友聚餐的輕松場(chǎng)合，如果不須用到刀子，可以用右手拿叉子進(jìn)餐。飯應(yīng)以正面叉腹而非叉子背面舀起，這樣可以比較容易食用，而且也較優(yōu)雅自然。當(dāng)盤(pán)子內(nèi)的細(xì)碎食物聚集時(shí)，可利用刀子擋著，再以叉子靠近舀起。利用湯匙代替刀子也是可以的。以叉子將料理聚集到湯匙上，再以湯匙將食物送入口中。調(diào)味醬用湯匙與一般湯匙的用法是一樣的。應(yīng)利用叉子將料理推到調(diào)味醬湯匙上食用，而非以叉子叉住料理再以調(diào)味醬用湯匙淋上醬料，因?yàn)楹笳呤沁`反禮節(jié)的。
二、家庭餐飲禮儀
1、餐飲禮儀簡(jiǎn)介
餐飲禮儀問(wèn)題可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。據(jù)文獻(xiàn)記載可知，至遲在周代，飲食禮儀已形成一套相當(dāng)完善的制度，特別是經(jīng)曾任魯國(guó)祭酒的孔子的稱(chēng)贊推崇而成為歷朝歷代表現(xiàn)大國(guó)之貌、禮儀之邦、文明之所的重要方面。
早在《禮記》中就有著宴會(huì)食序的記載，先是飲酒，再吃肉菜而后吃飯的程序和現(xiàn)在大致一樣。在有十六種菜肴的宴會(huì)上，菜肴分別排成四行，每行四個(gè)。帶骨的肴放在主位的左邊，切的純?nèi)夥旁谟疫叀ｏ埵晨吭谑痴咻d方，羹湯則放在右方。切細(xì)的和燒烤的肉類(lèi)放遠(yuǎn)些，醋和醬類(lèi)放近些。蒸蔥等佐料放在旁邊。酒漿等飲料 和羹湯放在同一方向。如果陳設(shè)干肉牛脯等，那就彎曲的在左，挺直的在右。 宴會(huì)有獻(xiàn)賓之禮。先由主人取酒爵到賓客席前請(qǐng)進(jìn)，稱(chēng)為"獻(xiàn)"；次由賓客還敬，稱(chēng)為"酢"；再由主人 把酒注入觶后，先自飲而后勸賓客隨著飲，稱(chēng)"酬"，這幺合起來(lái)叫作"一獻(xiàn)之禮"。如今，請(qǐng)客宴會(huì)了叫酬酢，其本身就強(qiáng)調(diào)禮儀。
作為漢族傳統(tǒng)的古代宴飲禮儀，自有一套程序：主人折柬相邀，臨時(shí)迎客于門(mén)外。賓客到時(shí)，互致問(wèn)候，引入客廳小坐，敬以茶點(diǎn)?？妄R后導(dǎo)客人席，以左為上，視為首席，相對(duì)首座為二座，首座之下為三座，二座之下為四座?？腿俗ǎ芍魅司淳谱尣耍腿艘远Y相謝。席間斟酒上菜也有一定的講究：應(yīng)先敬長(zhǎng)者和主賓，最后才是主人。宴飲結(jié)束，引導(dǎo)客人入客廳小坐，上茶，直到辭別。這種傳統(tǒng)宴飲禮儀在我國(guó)大部分地區(qū)保留完整，如山東、香港及臺(tái)灣，許多影視作品中多有體現(xiàn)。
清代受西餐傳入的影響，一些西餐禮儀也被引進(jìn)。如分菜、上湯、進(jìn)酒等方式也因合理衛(wèi)生的食法被引入中餐禮儀中。中西餐飲食文化的交流，使得餐飲禮儀更加科學(xué)合理。
現(xiàn)代較為流行的中餐宴飲禮儀是在繼續(xù)傳統(tǒng)與參考國(guó)外禮儀的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。其座次借西方宴會(huì)以右為上的法則，第一主賓就坐于主人右側(cè)，第二主賓在主人左側(cè)或第一主賓右側(cè)，變通處理，斟酒上萊由賓客右側(cè)進(jìn)行，先主賓，后主人，先女賓，后男賓。酒斟八分，不可過(guò)滿。上菜順序依然保持傳統(tǒng)，先冷后熱。熱菜應(yīng)從主賓對(duì)面席位的左側(cè)上；上單份萊或配萊席點(diǎn)和小吃先賓后主，上全雞、全鴨、全魚(yú)等整形菜，不能頭尾朝向正主位。這些程序不僅可以使整個(gè)宴飲過(guò)程和諧有序，更使主客身份和情感得以體現(xiàn)和交流。因此，餐桌之上的禮儀可使宴飲活動(dòng)圓滿周全，使主客雙方的修養(yǎng)得到全面展示。
2、使用筷子調(diào)羹
（1） 筷子的使用：筷子是中餐最主要的常用餐具，吃飯用筷子是我們的傳統(tǒng)。
* 拿筷子的方法。右手持在筷子的中下端處為宜，要用大拇指、食指輕輕捏住筷子，中指稍稍托住上面一根筷子，無(wú)名指托住下面的一根筷子。
* 用筷子的要求和忌諱。擺放筷子，要把筷子一雙雙理順，大頭沖桌外，小頭沖桌里，然后輕輕地放在每個(gè)人的餐桌前。不要一橫一堅(jiān)立叉擺放，不要一根是大頭，一根是小頭?？曜右獢[放在碗的右邊，不能擱在碗上。用筷子夾菜，飯菜未上齊不要先拿起筷子，用時(shí)將筷子的小頭沖下對(duì)齊，不能坐在飯桌邊，一手拿著一根筷子隨意敲打，或用筷子敲打碗、碟。不能用筷子在菜盤(pán)里揮來(lái)?yè)]去，用筷子攪菜上下亂翻，不能將筷子當(dāng)餐叉使用穿刺菜肴，不要將筷子含在口中，更不能將筷子當(dāng)牙簽使用剔牙?？曜由险从酗埩；虿巳~，應(yīng)吃干凈，不能用帶有飯?；虿巳~的筷子夾菜；夾起菜時(shí)，不要讓菜湯滴下來(lái)；遇到別人也來(lái)夾菜，要注意避讓?zhuān)?jǐn)防"筷子打架"。在吃飯中途需暫時(shí)離開(kāi)時(shí)，要將筷子輕輕擱放在桌子上的碟、碗邊，不能插在飯碗里，或放在碗上。不要把筷子當(dāng)作道具，在餐桌上亂舞，也不要用筷子指向他人；在請(qǐng)別人用菜時(shí)，不要把筷子戳到別人面前。
（2）筷子的語(yǔ)言：請(qǐng)用筷——用膳時(shí)，主人為表示盛情，一般可說(shuō)"請(qǐng)用筷"等筵語(yǔ)。直筷——筵席中暫時(shí)停餐，可以把筷子直擱在碟子或者調(diào)羹上。橫筷——將筷子橫擱在碟子上，那是表示酒醉飯飽不再進(jìn)膳了。橫筷禮一般用于平輩或比較熟悉的朋友之間。小輩為了表示對(duì)長(zhǎng)者的尊敬，必須等長(zhǎng)者先橫筷后才能跟著這幺做。據(jù)史載，宋代有個(gè)官員陪皇帝進(jìn)膳時(shí)，因先橫筷而犯了大不敬的罪?，F(xiàn)在用膳時(shí)，即使先吃完飯的，也不立即收拾碗筷，要等全桌膳畢后再一起收拾，可以說(shuō)這是古代橫筷禮儀的延續(xù)，表示"人不陪君筷陪君"。
（3）調(diào)羹的使用：調(diào)羹也是常用的餐具，主要是喝湯，有時(shí)也可以用調(diào)羹盛裝滑溜的食物。它同使用筷子一樣，也有一定的講究。
* 拿調(diào)羹的方法：右手持調(diào)羹的柄端，食指在上，按住調(diào)羹的柄，拇指和中指在下支撐。有人持調(diào)羹的方式是拇指在上，按住調(diào)羹的柄，食指和中指在下支撐，這是不正確的。
* 使用調(diào)羹要求禁忌：使用時(shí)，不要將調(diào)羹碰碗、盤(pán)發(fā)出聲響。從外向里舀（吃西餐則應(yīng)從內(nèi)往外舀），調(diào)羹就口的程度，要以不離碗、盤(pán)正面為限，切不可使湯滴在碗、盤(pán)的外面。喝湯時(shí)不能發(fā)出響聲。有的同學(xué)對(duì)此不太注意，嘴里發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音，這是十分粗俗的。不要以口對(duì)著熱湯吹氣。有時(shí)端上桌的湯很燙，這時(shí)，應(yīng)先少舀些湯嘗一嘗。如果太燙，可將湯倒入碗里用調(diào)羹慢慢地舀一舀，等湯稍許降溫時(shí)，再一口一口地喝。不要將湯碗直接就口。當(dāng)湯碗里的湯將喝盡時(shí)，應(yīng)用左手端碗，將湯碗稍為側(cè)轉(zhuǎn)，再以右手持調(diào)羹舀湯。不要將湯碗端起來(lái)，一飲而盡，這樣做不符合餐桌禮儀的要求。
3、吃相要文雅
* 用餐要文雅。吃的時(shí)候應(yīng)閉嘴細(xì)嚼慢咽，不要發(fā)出咀嚼聲和舐咂嘴的聲音，更不宜吃的響聲大作，"電閃雷鳴"。 切忌狼吞虎咽，滿臉開(kāi)花，吃相不雅。
* 不宜亂吐廢物，唾液飛濺。進(jìn)餐過(guò)程中吃到魚(yú)刺肉骨之類(lèi)，可用餐巾或手掩口，用筷取出放在盤(pán)碟里，不可直接外吐。魚(yú)刺、肉骨、果核、用過(guò)的牙簽和餐巾紙等物，不能直接堆置桌上，應(yīng)擱在放殘?jiān)谋P(pán)碟內(nèi)。
* 被東西噎住時(shí)，如果喝水、勁咳嗽能解決問(wèn)題，可以用餐巾捂住嘴再咳嗽。如果長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，就應(yīng)該向其它用餐者道歉并離開(kāi)餐桌。在氣阻嚴(yán)重情況下，應(yīng)毫不猶豫地請(qǐng)求別人的幫助。用手指把魚(yú)刺或其它的什幺東西拿出喉嚨并將其放在盤(pán)子邊上。
* 剔牙時(shí)，要以手遮口。不能用筷子代替牙簽剔齒縫，不宜張口剔牙，捅來(lái)捅去。
* 不宜寬衣解帶，脫鞋脫襪。吐痰擤鼻，壞人食興。
* 不宜挑三揀四，挑肥揀瘦。下手取食， 起身夾菜，亂用餐具。與人搶菜，亂換位置。非議飯菜，為難主人。
* 不宜替人添菜，熱情過(guò)頭。不宜酗酒劃拳以酒灌人，出人洋相爭(zhēng)吵起哄。吸煙不止，污染空氣。談話不應(yīng)含著食物。湯和食物如果太熱，不可用嘴吹。
4、就餐的坐姿
就座后，坐姿應(yīng)端正，但不僵硬，上身輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要隨意擺弄餐具和餐巾，要避免一些不合禮儀的舉止體態(tài)，例如隨意脫下上衣，摘掉領(lǐng)帶，卷起衣袖；說(shuō)話時(shí)比比劃劃，頻頻離席，或挪動(dòng)座椅；頭枕椅背打哈欠，伸懶腰，揉眼睛，搔頭發(fā)等。最得體的入座方式是從左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開(kāi)后，身體在幾乎碰到桌子的距離站直，領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來(lái)，腿彎碰到后面的椅時(shí)，就可以坐下來(lái)了。用餐時(shí)，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。
5、家庭的餐飲
在家庭我們都要一日三餐，家家如此。家庭用餐時(shí)也講究禮儀，家庭餐飲同樣能反映出家庭的文化修養(yǎng)。那么家庭餐飲要注意些什么呢？
餐前：
* 如果飯菜還沒(méi)做好，應(yīng)該幫家長(zhǎng)做些力所能及的下手活。在用餐前要主動(dòng)幫家長(zhǎng)做準(zhǔn)備工作，不應(yīng)坐在餐桌前，等著父母把飯萊端上來(lái)。幫助家長(zhǎng)擺好桌凳，用干凈抹布擦拭飯桌，再擺好碗筷，在飯桌上擺放筷子時(shí)，要把筷子一雙雙理順，大頭沖桌外，小頭沖桌里；然后輕輕放在每個(gè)人的餐桌前。不要一橫一豎 交叉擺放，也不要一根是大頭，一根是小頭，筷子要放在碗的右邊，不能搭車(chē)碗上。然后請(qǐng)長(zhǎng)輩入席。
* 吃飯前要洗手。如果剛放學(xué)回來(lái)或剛運(yùn)動(dòng)完畢，應(yīng)該先洗手洗臉再上餐桌，否則，滿頭大汗，滿臉灰塵就用餐，不但不講衛(wèi)生，還會(huì)影響別人的食欲。要主動(dòng)幫助家長(zhǎng)盛飯端萊。盛飯時(shí)，不要盛得過(guò)滿；端菜端飯時(shí)，用大拇指扣住碗或盤(pán)邊，食指、中指、無(wú)名指托住碗或盤(pán)的底兒，手心空著。要注意，大拇指翹起來(lái)，不然大拇指沾到飯萊上很不衛(wèi)生。端著飯菜要端穩(wěn)慢走，不要讓飯菜灑出來(lái)。
* 飯菜先端給誰(shuí)，擺在什幺位置，要注意按老幼賓主順序。端飯要先端給長(zhǎng)輩，如：先端給爺爺、奶奶，再端給爸爸、媽媽?zhuān)詈蠖私o自己，如果有客人共同進(jìn)餐，要先端給客人，再按家庭輩份依次端上。端菜，要先把好吃的菜，合長(zhǎng)輩口味的菜，擺放在靠近長(zhǎng)輩的面前。即使是自己最?lèi)?ài)吃的菜，也不能放在自己面前。有時(shí)，長(zhǎng)輩出于疼愛(ài)，將你愛(ài)吃的菜擺放在你面前，也應(yīng)禮讓。
入座：家庭用餐的入座，雖然不像參加宴會(huì)或到他人家中作客那樣講究，但也應(yīng)注意一定的禮儀。
* 先請(qǐng)長(zhǎng)輩入座。一般上座應(yīng)讓爺爺、奶奶或爸爸、媽媽坐，自己坐下首，即對(duì)著爺爺、奶奶或爸爸、媽媽的位置。如果爺爺、奶奶年老體弱，行動(dòng)不便，應(yīng)攙扶著他們?nèi)胱?。要按照就餐的坐姿?lái)要求自己。坐姿要端正，兩小臂靠近桌邊上，手臂不要橫托在桌上；雙手在桌上，右手持筷子，左手扶著飯碗，不要右臂在桌上，左臂在桌下；兩腿靠攏，雙腳平放，不要一條腿搭在另一條腿上，兩腿交迭，更不能坐在桌前跳腳晃身。
* 如果有客人共同進(jìn)餐，座次會(huì)有變動(dòng)，一般是請(qǐng)客人坐上座。如果這時(shí)飯桌坐不下了，自己應(yīng)主動(dòng)地坐另外的桌子上，讓出座位。千萬(wàn)不要爭(zhēng)座位，那樣就有失禮節(jié)了。
* 待用餐時(shí)不能在飯菜還未擺好上齊時(shí)，就先拿起筷子準(zhǔn)備夾萊，或眼睛盯著飯菜，顯出一幅迫不及待的樣子；更不能坐在飯桌邊，一手拿著根筷子隨意敲打，或用筷子敲打碗碟。
用餐：用餐時(shí)一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
* 讓長(zhǎng)輩先動(dòng)碗筷用餐，或在聽(tīng)到長(zhǎng)輩說(shuō)：“大家一塊兒吃吧!’’你再動(dòng)筷，不能搶在長(zhǎng)輩的前面。
* 吃飯時(shí)，要端起碗，大拇指扣住碗邊，食指、中指、無(wú)名指扣碗底，手心空著。不端碗時(shí)，要注意吃相文雅。夾菜時(shí)，不能用筷子在菜盤(pán)里翻來(lái)翻去，或用筷子攪萊，應(yīng)從盤(pán)子靠近或面對(duì)自己的盤(pán)邊夾起；不要用筷子穿刺萊肴，當(dāng)餐叉使用；不要將筷子含在口中，更不能把筷子當(dāng)牙簽使用。如果筷子上有飯?；虿巳~，應(yīng)吃干凈后再去夾菜。注意夾菜時(shí)，不要讓菜湯滴下來(lái)，遇到別人也來(lái)夾萊時(shí)，要注意避讓?zhuān)?jǐn)防“筷子打架”。一次夾菜不要太多。喝湯時(shí)，調(diào)羹不要碰響碗盤(pán)，從外向里舀(吃西餐時(shí)則應(yīng)從里往外舀)，調(diào)羹就口的程度，要以不離碗、盤(pán)正面為限，千萬(wàn)不要把湯滴在碗、盤(pán)的外面。喝湯時(shí)不能發(fā)出響聲，也不要用嘴對(duì)著熱湯吹氣。可先用調(diào)羹少舀一點(diǎn)嘗嘗、慢慢喝，或舀到碗里，等湯稍稍涼些再喝。不能將湯碗直接就口喝，當(dāng)湯碗里的湯快喝盡時(shí)，應(yīng)用左手端碗；將湯碗稍稍側(cè)轉(zhuǎn)，再用調(diào)羹舀湯，不要將湯端起一飲而盡。吃飯時(shí)，要閉嘴咀嚼，細(xì)嚼慢咽，這樣既有利于腸胃消化，也是餐桌上的禮儀要求。決不能張大嘴，大塊往嘴里塞，狼吞虎咽，更不能在夾起飯菜時(shí)，仲出脖子，張開(kāi)大嘴伸著舌頭用嘴去．接菜；—次不要送人口中太多的食物，這樣會(huì)給人留下一個(gè)嘴饞和貪婪的印象，也不要遇到自己愛(ài)吃的菜時(shí)，就把盤(pán)子端到自己跟前，或者大吃特吃，要顧及餐桌上的其它人。如果盤(pán)中的菜已不多，你想把它吃干凈，應(yīng)征詢一下同桌人的意見(jiàn)，別人都表示不吃了，你才可以把它吃光。
* 在吃飯中途需要暫時(shí)離桌時(shí)，要將筷子輕輕擱在桌子上的碗邊或碟邊，不能插在飯里或放在碗上。不要用筷子指別人，在請(qǐng)別人用菜時(shí)，不要把筷子戳到別人面前?？傊曜硬荒茉诓妥郎衔鑴?dòng)。用餐的動(dòng)作要文雅一些。夾菜時(shí)，注意不要碰到鄰座，不要把盤(pán)里的菜撥到桌子上，不要把湯潑翻。不挑食、偏食，珍惜糧食不掉飯菜。嘴角沾有飯粒，要用餐紙或餐巾輕輕擦掉，不要用舌頭去舔。咀嚼時(shí)不要發(fā)出響聲，口含食物時(shí)最好不要講話，尤其不在用餐時(shí)開(kāi)玩笑，以免口中食物噴出，或口中食物嗆人氣管，造成危險(xiǎn)。如果確實(shí)需要與家人談話時(shí)，應(yīng)輕聲細(xì)語(yǔ)。
* 吐出的骨頭、魚(yú)刺、菜渣等，要用手取出來(lái)，放在自己面前的桌子上或?qū)Ｓ玫谋P(pán)子里，不能直接吐到桌面或地面上，如果要咳嗽或打噴嚏，要用手或手帕、餐巾紙捂住嘴，并把頭向后方轉(zhuǎn)。吃飯時(shí)嚼到沙?；蛏ぷ永镉刑?，應(yīng)離開(kāi)飯桌去吐掉。
* 吃飯時(shí)，要主動(dòng)給長(zhǎng)輩添飯、夾菜，遇到長(zhǎng)輩給自己添飯、夾菜時(shí)，要道謝。吃飯時(shí)精力集中，不能一邊看電視或一邊看書(shū)報(bào)一邊吃飯，這樣既不衛(wèi)生，義影響食物的消化吸收，還會(huì)損傷視力。與兄弟姐妹在一起用餐時(shí)，要相互禮讓?zhuān)灰诔燥垥r(shí)打打鬧鬧或邊吃邊玩左顧右盼。不應(yīng)隨便走動(dòng)，盡量少說(shuō)話，使大家能在安靜的環(huán)境中以良好的情緒進(jìn)餐。
餐后：用餐后，要輕輕放下碗筷，用餐紙或餐巾擦嘴。如果自己先吃完，要與父母或其它長(zhǎng)輩打聲招呼再離開(kāi)座位。如說(shuō)：“爸爸，您慢慢吃。”或者說(shuō)：“大家請(qǐng)慢慢吃”等，不能一推飯碗什么話也不說(shuō)就離開(kāi)餐桌，這是不禮貌的。等大家都用餐完畢，應(yīng)幫助家長(zhǎng)一同收拾碗筷，擦桌子，洗刷碗筷。不能碗筷一撂，就揚(yáng)長(zhǎng)而去，或坐在一邊由家人忙碌，自己無(wú)動(dòng)于衷，這都是不禮貌、沒(méi)有教養(yǎng)的表現(xiàn)。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:27:57
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6、家庭宴會(huì)
為家庭成員慶賀生日壽誕，舉行結(jié)婚典禮，家庭親朋好友節(jié)假日?qǐng)F(tuán)聚，為參加工作或即將遠(yuǎn)行的人餞行，為遠(yuǎn)途歸來(lái)的人洗塵，在家里招待久別重逢的朋友，與老同學(xué)、老同事聚會(huì)暢談等等，大都采取家庭請(qǐng)客的形式。
（1）宴會(huì)的形式：家庭請(qǐng)客一般有家庭宴會(huì)、自助餐會(huì)或飯店請(qǐng)客的形式。家庭宴會(huì)氣氛親切自然，不必考慮規(guī)模、儀式，適合宴請(qǐng)經(jīng)常來(lái)往的親朋好友；自助餐適合家庭以外的同事、同學(xué)或朋友，是一種西方式的宴請(qǐng)形式，客人們不拘一格，或站或坐，也可自由走動(dòng)，邊吃邊隨意交談，形式靈活，氣氛輕松；飯店請(qǐng)客則屬于較鄭重的場(chǎng)合，一般在較大的慶典或接待較尊貴的客人時(shí)舉行。如舉行婚禮，宴請(qǐng)遠(yuǎn)道而來(lái)的客人和久未見(jiàn)面的朋友等，講究一定的規(guī)模和儀式。
（2）宴會(huì)的排座：家庭宴請(qǐng)的席位可按我國(guó)習(xí)慣，一般房間座北朝南，因此，北面席位為上，請(qǐng)主賓坐，主人坐在背門(mén)一面，其它客人分坐兩旁；也可以迎門(mén)方向?yàn)橹髻e席，并按右為上，左為下排列，主人則背門(mén)而坐；按國(guó)外禮儀，男主人陪伴最尊貴的女賓入席，讓女賓坐右側(cè)，女主人由最最尊貴的男賓陪伴，男賓坐在女主人右側(cè)，左側(cè)是第二位男賓。我國(guó)還習(xí)慣按每人的身份排列，以便于談話，如夫人出席，通常把女方安排在一起，即男賓坐男主人右方，女賓坐女主人右上方。
（3）環(huán)境與鄰里：舉辦家宴前首先要把室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生整理好，要設(shè)有寄放衣物的地方。適當(dāng)加以裝飾、裝點(diǎn)，在客廳角落，點(diǎn)上會(huì)散發(fā)香味的蠟燭、在座椅擺束花、把小香包藏在桌中央的花束里、在客人座下前灑幾滴你最?lèi)?ài)的香水。使人感到清潔、高雅、優(yōu)美、舒適，富有生活情趣。進(jìn)餐時(shí)要講究上菜的順序，先上冷菜、水酒，然后上熱菜，最后上點(diǎn)心和湯。飯后，可給客人熱毛巾擦手擦臉，并預(yù)備一些水果，換上熱茶或咖啡。家庭宴請(qǐng)還可以有冷餐、茶會(huì)或郊外野餐等多種形狀，更為隨意、輕松、浪漫。
如果宴會(huì)進(jìn)行到很晚后打算播放音樂(lè)，注意與鄰居搞好關(guān)系，或事先相邀，或向他們致歉，或送個(gè)小禮，這樣他們就不會(huì)那幺介意了。
（4）客人們?nèi)胂?/span> 入席前煙、茶、飲料、瓜仔應(yīng)準(zhǔn)備好，主人有禮貌性地親自遞煙倒茶。入席時(shí)主人事先就要有計(jì)劃地分配坐席，分別招呼客人入席，以免臨時(shí)緊張，亂作一團(tuán)。落座后照例說(shuō)一句感謝光臨的話。按中餐上菜的順序先涼后熱，一般涼菜上齊后，主人先要向同桌的客人敬酒，以后每道菜來(lái)時(shí)，也要舉杯邀飲，然后請(qǐng)客人"起筷"。主人要給客人夾菜時(shí)，需使用公筷或公用調(diào)羹的菜，應(yīng)先用公筷將菜肴夾到客人的碟盤(pán)中，夾菜一次不宜過(guò)多，不要?jiǎng)倞A一樣菜放于盤(pán)中，緊跟著又夾另一道菜。在較大規(guī)模家宴中，主人要帶主要親人到每桌去敬酒致意。宴席散后主人與客人握手道別，可說(shuō)句客套話，如"謝謝光臨"等。對(duì)某些來(lái)賓，如長(zhǎng)輩、路遠(yuǎn)的稀客，還有差遣小輩送一程，或者給他們雇車(chē)，以表示自己的情意。
7、中餐與西餐
（1）中西餐的區(qū)別：中餐的餐具主要有杯、盤(pán)、碗、碟、筷、匙幾種。在正式的宴會(huì)上，水杯放在菜盤(pán)上方，酒杯放在右上手。筷子與湯匙可放在專(zhuān)用的座子上，小盤(pán)上或放在紙?zhí)字小９玫目曜雍蜏鬃詈梅旁趯?zhuān)用的座子上。醬油、醋、辣油等佐料一桌數(shù)份，并要備牙簽和煙灰缸。上菜應(yīng)按照下述順序：先上冷盤(pán)，后上熱菜。最后上甜食和水果。宴會(huì)上桌數(shù)再多，各桌也要同時(shí)上菜。上萊的方式大體上有以下幾種：一是把大盤(pán)菜端上，由各人自取。二是由招待員托著萊盤(pán)逐一往每個(gè)人的食盤(pán)中分讓。三是用小碟盛放，每人一份。
西餐用具主要是刀、叉、匙和酒具，在長(zhǎng)方型桌上用餐。正式的全套餐點(diǎn)上菜順序是:菜和湯，魚(yú)肝油，水果，肉類(lèi)，乳酷酪，甜點(diǎn)和咖啡，水果，還有餐前酒和餐酒。吃有骨頭的肉時(shí)，可以用手拿著吃。若想吃得更優(yōu)雅，還是用刀較好。用叉子將整片肉固定（可將叉子朝上，用叉子背部壓住肉），再用刀沿骨頭插人，把肉切開(kāi)。最好是邊切邊吃。必須用手吃時(shí)，會(huì)附上洗手水。當(dāng)洗手水和帶骨頭的肉一起端上來(lái)時(shí)，意味著"請(qǐng)用手吃"。吃面包可蘸調(diào)味汁，用叉子叉住已撕成小片的面包，再蘸一點(diǎn)調(diào)味汁來(lái)吃，是雅觀的作法。弄臟嘴巴時(shí)，一定要用餐巾擦拭，避免用自己的手帕。用餐反折的內(nèi)側(cè)來(lái)擦，而不是弄臟其正面，是應(yīng)有的禮貌。手指洗過(guò)后也是用餐巾擦的。若餐巾臟得厲害，請(qǐng)侍者重新更換一條。中途不得已離席時(shí)，應(yīng)，將餐巾放在椅子上，向同桌的人打聲招呼再走，別打亂了整個(gè)吃飯的程序和氣氛。吃完飯后，只要將餐巾隨意放在餐桌即可，不必特意迭整齊。上甜點(diǎn)時(shí)大都會(huì)附上湯匙和叉子，用叉子和湯匙吃甜點(diǎn)。冰淇淋之類(lèi)的甜點(diǎn)容易滑動(dòng)，可用叉子固定并集中，再放到湯匙里吃。大塊的水果可以切成一口的大小，再用叉子叉來(lái)吃。
（2）中餐的排位法：中式宴會(huì)的桌次是有講究的。臺(tái)下最前列的一兩桌一般都是主人或貴賓的，赴宴者不要貿(mào)然入座。盡管中式宴會(huì)大都使用圓桌，但每桌通常要有一位主人或招待人負(fù)責(zé)照應(yīng)。其兩側(cè)的座位是留給本桌上賓的，除非受到邀請(qǐng)。也不宜去坐。最好的辦法是主人提前在各桌上標(biāo)明來(lái)賓應(yīng)坐的位子，使大家對(duì)號(hào)入座。正式的宴會(huì)，還應(yīng)為每位客人準(zhǔn)備一份菜單。中餐的桌次安排以主桌為準(zhǔn)，將主賓安排在主桌，其它各桌也要主客穿插安排，臺(tái)下并列的第一、二桌一般都是留給主人或貴賓的。桌次較多時(shí)，可在桌面上排上序號(hào)。入席不要捷足先登，隨意亂坐，一般要等待安排或主人的招呼。如果請(qǐng)柬上寫(xiě)明了桌次和席位，你也別急著就座，要等主人或主賓入座后，才由椅子的左邊入席。就座時(shí)要向其它賓客禮讓。
（3）西餐的排位法：西餐的位置排列與中餐有相當(dāng)大的區(qū)別，中餐多使用圓桌，而西餐一般都使用長(zhǎng)桌。如果男女二人同去餐廳，男士應(yīng)請(qǐng)女士坐在自己的右邊，還得注意不可讓她坐在人來(lái)人往的過(guò)道邊。若只有一個(gè)靠墻的位置，應(yīng)請(qǐng)女士就座，男士坐在她的對(duì)面。如果是兩對(duì)夫妻就餐，夫人們應(yīng)坐在靠墻的位置上，先生則坐在各自夫人的對(duì)面。如果兩位男士陪同一位女士進(jìn)餐，女士應(yīng)坐在兩位男士的中間。如果兩位同性進(jìn)餐，那幺靠墻的位置應(yīng)讓給其中的年長(zhǎng)者。西餐還有個(gè)規(guī)矩，即是：每個(gè)人入座或離座，均應(yīng)從座椅的左側(cè)進(jìn)出。舉行正式宴會(huì)時(shí)，座席排列按國(guó)際慣例：桌次的高低依距離主桌位置的遠(yuǎn)近而右高左低，桌次多時(shí)應(yīng)擺上桌次牌。同一桌上席位的高低也是依距離主人座位的遠(yuǎn)近而定。西方習(xí)俗是男女交叉安排，即使是夫妻也是如此
（4）吃西餐的禮儀
* 吃飯時(shí)穿著得體是歐美人的常識(shí)。再昂貴的休閑服，也不能隨意穿著上餐廳。去高檔的餐廳,男士要穿著整潔的上衣和皮鞋；女士要穿套裝和有跟的鞋子。如果指定穿正式服裝的話，男士必須打領(lǐng)帶。
* 入座時(shí)，最得體的方式是從由椅子的左側(cè)入座。當(dāng)椅子被拉開(kāi)后，身體在幾乎要碰到桌子的距離站直，領(lǐng)位者會(huì)把椅子推進(jìn)來(lái)，腿彎碰到后面的椅子時(shí)，就可以坐下來(lái)。
* 用餐時(shí)，上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子保持約一個(gè)拳頭的距離，兩腳交叉的坐姿最好避免。
* 沒(méi)有必要全部都點(diǎn)，點(diǎn)太多吃不完反而失禮。稍有水準(zhǔn)的餐廳都不歡迎只點(diǎn)前菜的人。前菜、主菜（魚(yú)或肉擇其一）加甜點(diǎn)是最恰當(dāng)?shù)慕M合。點(diǎn)菜并不是由前菜開(kāi)始點(diǎn)，而是先選一樣最想吃的主菜，再配上適合主菜的湯。
* 點(diǎn)酒時(shí)不要硬裝內(nèi)行。在高級(jí)餐廳里，會(huì)有調(diào)酒師拿酒單來(lái)。對(duì)酒不大了解的人，最好告訴他自己挑選的菜色、預(yù)算、喜愛(ài)的酒類(lèi)口味，請(qǐng)調(diào)酒師幫忙挑選。主菜若是肉類(lèi)應(yīng)搭配紅酒，魚(yú)類(lèi)則搭配白酒。上菜之前,不妨來(lái)杯香檳、雪利酒或吉爾酒等較淡的酒。
* 餐巾在用餐前就可以打開(kāi)。點(diǎn)完菜后，在前菜送來(lái)前的這段時(shí)間把餐巾打開(kāi)，往內(nèi)折三分之一，讓三分之二平鋪在腿上，蓋住膝蓋以上的雙腿部分。最好不要把餐巾塞入領(lǐng)口。
* 用三根手指輕握杯腳。酒類(lèi)服務(wù)通常由服務(wù)員負(fù)責(zé)將少量酒倒入酒杯中，讓客人鑒別一下品質(zhì)是否有誤。只須把它當(dāng)成一種形式，喝一小口并回簽Good。接著，侍者會(huì)來(lái)倒酒，這時(shí)，不要?jiǎng)邮秩ツ镁票?，而?yīng)把酒杯放在桌上由侍者去倒。正確的握杯姿勢(shì)是用手指輕握杯腳。為避免手的溫度使酒溫增高，應(yīng)用大拇指、中指、食指握住杯腳，小指放在杯子的底臺(tái)固定。
* 喝酒的方法。喝酒時(shí)絕對(duì)不能吸著喝，而是傾斜酒杯，像是將酒放在舌頭上似的喝。輕輕搖動(dòng)酒杯讓酒與空氣接觸以增加酒味的醇香，但不要猛烈遙晃杯子。此外，一飲而盡，邊喝邊透過(guò)酒杯看人，都是失禮的行為。女性不要用手指擦杯沿上的口紅印，用面巾紙擦較好。
* 喝湯也不能吸著喝。先用湯匙由后往前將湯舀起，湯匙的底部放在下唇的位置將湯送入口中。湯匙與嘴部呈45°角較好。身體上的半部略微前傾。碗中的湯剩下不多時(shí)，可用手指將碗略微抬高。如果湯用有握環(huán)的碗裝，可直接拿住握環(huán)端起來(lái)喝。
* 面包的吃法。先用兩手撕成小塊，再用左手拿來(lái)吃的原則。吃硬面包時(shí)，用手撕不但費(fèi)力而且面包屑會(huì)掉滿地，此時(shí)可用刀先切成兩半，再用手撕成塊來(lái)吃。避免像用鋸子似割面包，應(yīng)先把刀刺入另一半。切時(shí)可用手將面包固定，避免發(fā)出聲響。
* 魚(yú)的吃法。魚(yú)肉極嫩易碎，因此餐廳常不備餐刀而備專(zhuān)用的湯匙。這種湯匙比一般喝湯用的稍大，不但可切分菜肴，還能將調(diào)味汁一起舀起來(lái)吃。若要吃其它混合的青菜類(lèi)食物，還是使用叉子為宜。首先用刀在魚(yú)鰓附近刺一條直線，刀尖不要刺透，刺入一半即可。將魚(yú)的上半身挑開(kāi)后，從頭開(kāi)始，將刀叉在骨頭下方，往魚(yú)尾方向劃開(kāi)，把針骨剔掉并挪到盤(pán)子的一角。最后再把魚(yú)尾切掉。由左至右面，邊切邊吃。
* 如何使用刀叉?；驹瓌t是右手持刀或湯匙，左手拿叉。若有兩把以上，應(yīng)由最外面的一把依次向內(nèi)取用。刀叉的拿法是輕握尾端，食指按在柄上。湯匙則用握筆的方式拿即可。如果感覺(jué)不方便，可以換右手拿叉，但更換頻繁則顯得粗野。吃體積較大的蔬菜時(shí)，可用刀叉來(lái)折迭、分切。較軟的食物可放在叉子平面上，用刀子整理一下。
* 略事休息時(shí)，刀叉的擺法。如果吃到一半想放下刀叉略作休息，應(yīng)把刀叉以八字形狀擺在盤(pán)子中央。若刀叉突出到盤(pán)子外面，不安全也不好看。邊說(shuō)話邊揮舞刀叉是失禮舉動(dòng)。用餐后，將刀叉擺成四點(diǎn)鐘方向即可。
8、自助餐的禮節(jié)
據(jù)說(shuō)路易十分喜歡自助餐，因?yàn)樗氡荛_(kāi)一大群服侍他的人。今天，我們喜歡自助餐，因?yàn)樗S便和諧利于人們勾通。自助餐有兩種類(lèi)型，一種是美妙優(yōu)雅的坐式，能享受部分服務(wù)。它集優(yōu)雅的環(huán)境和輕松的氣氛于一體。第二種餐桌是不需要的，客人們自?shī)首詷?lè)，帶著碟子到一個(gè)舒適的地方隨時(shí)討論某些問(wèn)題。吃自助餐要注意以下幾點(diǎn)：
* 進(jìn)入用餐場(chǎng)所后，不要搶先發(fā)起"沖鋒"。只有在主人宣告開(kāi)始之后，方可隨大家一起排隊(duì)取食。
* 在取用自助餐具時(shí)，應(yīng)了解其取菜的順序，然后依次而行。要是亂取一通，不但令人好笑，而且也有可能吃不好。取用自助餐的正確順序依次應(yīng)為冷菜、湯、熱菜、點(diǎn)心、甜品、水果。
* 在取食菜肴的具體數(shù)量上，自助餐講究"多次少取"，即每次少取一些，用完再取，不宜"讓我一次取個(gè)夠"，一次取得過(guò)多，甚至棄而不食。將菜肴外帶，也不許可。最后，用自助餐時(shí)，允許邊吃邊談，可見(jiàn)這是一個(gè)交際機(jī)會(huì)，所以不要只管埋頭大吃，不理旁人。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:29:02
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9、吃水果的禮節(jié)
在家庭里吃水果也有一定的禮節(jié)。請(qǐng)客人們吃水果，通常應(yīng)預(yù)備一種以上的果品，這樣能夠讓客人有選擇的余地。水果應(yīng)洗凈后裝入水果盤(pán)內(nèi)端到桌子上。一般表示熱情好客的主人會(huì)主動(dòng)替客人削、剝水果的皮勸客人吃，其實(shí)這樣作并不衛(wèi)生。拿著削好、剝好的水果硬逼著別人吃，也不太禮貌。用水果刀或水果餐具時(shí)，須注意衛(wèi)生清潔，不粘不銹。
請(qǐng)客人吃水果如梨、蘋(píng)果等不要整個(gè)拿著吃，應(yīng)先用水果刀切成四或六瓣，再用刀去皮、核，然后用竹簽叉住拿著吃，削皮時(shí)刀口朝內(nèi)，從外向里削。香蕉先剝?nèi)テ?，用小刀切成小塊吃，整根拿著吃不雅。橙子用刀切成塊吃，桔子、荔枝、龍眼等則可剝?nèi)テこ裕鞴?，哈密瓜或菠蘿等通常都去皮切成塊裝盤(pán)，也可直接切塊遞上，最好準(zhǔn)備一只水果盤(pán)，使客人把切塊后的瓜果放在盤(pán)中端著食用，這樣可防止果汁流到身上或地上，也可使果皮、瓜子有個(gè)著落。擦手的毛巾應(yīng)提前準(zhǔn)備好。
10、飲茶的禮節(jié)
有客來(lái)訪，招待飲茶是常見(jiàn)的，但也有禮節(jié)。為客人沏茶之前，要先洗手，并洗凈茶杯或茶碗。勿用破損或有裂紋的茶杯或茶碗待客，那是不禮貌的。還要注意茶杯或茶碗里面有沒(méi)有茶銹，要清洗掉茶銹和垢跡。茶水不要沏得太濃或太淡，每杯茶斟得七成滿就可以了，不必過(guò)二滿溢。正規(guī)的飲茶，講究把茶杯放在茶托上，一同敬給客人。主人向客人獻(xiàn)茶時(shí)，應(yīng)起立，并用雙手把茶杯弟給予客人，說(shuō)“請(qǐng)用”。客人也應(yīng)起立以雙手接過(guò)茶杯，口中道謝。飲茶時(shí)應(yīng)一小口一小口地慢酌品味，遇到飄浮在水面上的茶葉，可用杯蓋拂去或輕輕吹開(kāi)，不要吃茶葉，更不要用手去撈開(kāi)茶時(shí)。舊俗以再三請(qǐng)茶為提醒客人告辭的表示，所以不必重復(fù)勸客人飲茶。
11、喝咖啡的禮節(jié)
喝咖啡是一種文化，社交聚會(huì)中，咖啡已是日常飲品，要善于體味其中的溫馨。有必要應(yīng)用以下禮儀規(guī)則：
* 飲咖啡時(shí)，可以加入牛奶、糖塊。通常牛奶、白糖均用單獨(dú)器皿盛放，牛奶咖啡或是清咖啡，可隨意選擇，是否加入講究自便，不可越俎代庖。如要加方溏時(shí)，可用方糖夾或咖啡匙取用?？Х瘸资菍?zhuān)門(mén)用來(lái)攪拌咖啡的，飲時(shí)應(yīng)取出咖啡匙。不要用咖啡匙喝咖啡，也不要用匙去搗碎杯中的方糖。自己為自己加糖塊時(shí)，宜用專(zhuān)用的工具，切不可下手。喝時(shí)右手拿杯把，左手端小碟。
* 若嫌咖啡過(guò)燙，可待其冷一冷再喝，也可以以匙輕攪，使其降溫。但不可以口吹，或用其它杯子來(lái)回折倒，飲咖啡時(shí)，若近桌而坐，可一手持杯耳飲之。
* 若站立走動(dòng)，則宜連杯帶碟一起端著。添加咖啡時(shí)應(yīng)連同咖啡杯和碟一起拿起來(lái)。飲時(shí)，右手杯近口，左手持碟于齊胸處，防止汁水溢出。不用匙時(shí)，可將其平放在碟內(nèi)，切不可以匙舀起咖啡飲之。飲咖啡時(shí)，講究小口品味，不宜滿杯一飲而盡大口吞咽，更不可飲得聲響大作。
* 喝咖啡吃點(diǎn)心時(shí)，不要一手端咖啡杯一手拿點(diǎn)心吃，飲咖啡時(shí)應(yīng)當(dāng)放下點(diǎn)心，吃點(diǎn)心時(shí)則應(yīng)當(dāng)放下咖啡杯。在家中請(qǐng)人來(lái)喝咖啡，通常安排在下午四時(shí)以前，一般不用速溶咖啡。屆時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備一些點(diǎn)心，女主人負(fù)責(zé)給客人們倒咖啡，可以坐著倒，不必像倒茶時(shí)非起立不可。
三、家庭就寢禮儀
就寢就是上床睡覺(jué)，要按時(shí)就寢，按時(shí)起床，遵守就寢、起床的禮儀規(guī)則，養(yǎng)成良好的、有教養(yǎng)的生活習(xí)慣。
1、人為什么要睡覺(jué)
人的一生中，將近三分之一的時(shí)間是用于睡覺(jué)的。剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個(gè)小時(shí)；即使成年后，每夭至少要睡 6～7小時(shí)。但是，睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短也因人而異，有的人睡眠時(shí)間長(zhǎng)，有的卻少得出奇。不管睡眠時(shí)間長(zhǎng)短如何，睡覺(jué)看來(lái)是人必不可少的行為。但是，科學(xué)家們至今還不能確切地回答人為什么要睡覺(jué)的問(wèn)題。最普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為 睡覺(jué)有兩個(gè)功能：第一是消除體力疲勞，第二是消除精神疲勞。另有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，睡眠的主要功能是恢復(fù)大腦的疲勞。還有一種觀點(diǎn)，認(rèn)為人的睡眠根本沒(méi)有恢復(fù)體力的作用，僅僅是人們打發(fā)黑夜的多余的本能行為。以上數(shù)種觀點(diǎn)究竟孰是孰非，目前還難以定論。由于腦內(nèi)控制睡眠的神經(jīng)環(huán)路極為復(fù)雜，這就給揭示睡眠的秘密帶來(lái)了很大的困難。
2、高效的睡眠方式
人生有不少時(shí)間均在床上渡過(guò)，如何實(shí)現(xiàn)高效率的睡眠，而避免影響脊骨發(fā)育和日常生活呢？
* 轉(zhuǎn)換睡姿：很多人睡覺(jué)慣用同一姿勢(shì)，其實(shí)保持不同的睡姿才是正確的睡眠方式，同時(shí)在日常生活中亦要讓肩部和頭部的肌肉得到適量的運(yùn)動(dòng)。例如側(cè)睡是一種很常見(jiàn)的睡姿，但長(zhǎng)年累月側(cè)向同一邊睡覺(jué)，而且轉(zhuǎn)身不多，就可能會(huì)造成左右肩膊肌肉的拉扯得不到平衡，甚至促成睡落枕。愛(ài)仰睡的人應(yīng)將應(yīng)注意腰部要貼近床褥，讓肌肉和脊骨得到更佳的休息。
* 床褥要舒適：彈簧松垂的床褥會(huì)讓脊椎骨壓陷，扯緊脊椎骨節(jié)之間的韌帶，而太硬的床褥又會(huì)令身體只得幾點(diǎn)受力，其他虛位欠缺承托。一張好的床褥應(yīng)該軟硬適中，隨身體的曲線緊貼虛位，保持脊骨的S形。選擇床褥因人而異，體型較重的人需要選擇較硬的床褥，身型嬌小的則可以選較軟的床褥。
* 飲食習(xí)慣好：你有很好的飲食習(xí)慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果；你每天補(bǔ)充維他命，有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，早睡早起不熬夜。一整天下來(lái)，大部份的時(shí)間都感覺(jué)不錯(cuò)。
* 睡好午覺(jué)：但在午餐和晚餐中間，你會(huì)覺(jué)得頭昏腦脹，思路緩慢，好象也不太能集中精神，這是人正常的生理反應(yīng)。不是嬰兒、老年人或病人才需要午睡，愈來(lái)愈多的證據(jù)顯示，在經(jīng)過(guò)半天的活動(dòng)之后，有一股力量會(huì)驅(qū)策我們休息一下。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，祖先為了躲避午后的暑熱，會(huì)小憩片刻以保持體力。專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)的身體傾向兩段式睡眠，一次在晚上，中心體溫和清醒程度會(huì)同時(shí)下降；另一次發(fā)生在下午，但程度較輕微。不管晚上睡眠是否足夠，一天之中會(huì)想小睡片刻，是人類(lèi)正常的生物需要。如果前一晚睡眠不足，那么困意恐怕會(huì)濃到無(wú)法抵抗。
3、如何正確睡午覺(jué)
健康的午睡以15～30分鐘最恰當(dāng)，午覺(jué)睡太久，起來(lái)會(huì)有輕微的頭痛、全身無(wú)力的感覺(jué)，還容易打亂生理時(shí)鐘，影響正常晚覺(jué)。如果要午睡，要養(yǎng)成每天定時(shí)定量的習(xí)慣。午睡最好的時(shí)間是在早上睡醒之后的8小時(shí)，以及晚上睡覺(jué)前的8小時(shí)，也就是一天活動(dòng)時(shí)間的中間。即使在那個(gè)時(shí)間不覺(jué)得困，也可以稍做休息，午睡的習(xí)慣要持之以恒。歷史上有許多名人有午睡的習(xí)慣，愛(ài)因斯坦就認(rèn)為，每天午睡幫助他提神醒腦，使他更有創(chuàng)造力。拿破侖則因?yàn)橛虚L(zhǎng)期失眠，習(xí)慣用午覺(jué)來(lái)補(bǔ)充精力。英國(guó)名相丘吉爾在二次大戰(zhàn)期間，靠白天補(bǔ)充睡眠，恢復(fù)體力，以肩負(fù)國(guó)家重任。他曾說(shuō)過(guò)：“你有時(shí)候必須在午餐和晚餐之間睡一覺(jué)，我經(jīng)常脫了衣服爬上床休息。別以為午睡會(huì)耽誤工作，這是愚蠢的想法，相反，休息之后，你可以增加工作量。甚至你可以將一天當(dāng)做兩天用，至少是一天半。”他很多篇鼓舞民心士氣的精彩演說(shuō)，就是在午睡后，口述而成的。愛(ài)迪生也是喜歡把一天分成兩半來(lái)使用的人，他認(rèn)為晚覺(jué)過(guò)長(zhǎng)很浪費(fèi)時(shí)間，所以他用午睡來(lái)取代部分的晚覺(jué)。我們小學(xué)生有午睡的規(guī)定，因?yàn)橐皇且驗(yàn)榧竟?jié)變化，二是我們的身體發(fā)育的需要，三是我們學(xué)習(xí)的需要。小學(xué)生一大早就要起床、趕到學(xué)校學(xué)習(xí)，晚上還要做功課，這么長(zhǎng)的活動(dòng)時(shí)間，午睡可補(bǔ)充體力，恢復(fù)精力。但有的小朋友精力旺盛，不想午睡，也不需要特別勉強(qiáng)。午睡需求各有不同存在差異，可根據(jù)自己的生理反應(yīng)適當(dāng)選取，或午休或小憩片刻。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:29:34
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4、家庭睡眠的禮儀
（1） 睡前
第一、準(zhǔn)備就寢前，應(yīng)收拾好擺放的學(xué)習(xí)用具、書(shū)籍或玩具，不要隨便一推就上床睡覺(jué)，還要想一想明天上什么課，應(yīng)帶哪些學(xué)習(xí)用具，提前放入書(shū)包。這樣做既可以放心地就寢，又為第二天學(xué)習(xí)或參加娛樂(lè)提供方便。第二、為保護(hù)牙齒、促進(jìn)血液流通，增強(qiáng)睡眠效果，睡前要刷牙、洗臉、洗腳。這些都要自己完成，不能讓父母代勞。第三、睡前不要再吃東西，不然有害于牙齒和腸胃消化系統(tǒng)。還要上廁所方便一下，不然夜里起來(lái)上廁所，既不方便，也打擾家人睡覺(jué)。第四、睡眠前要告知父母尊長(zhǎng)，道一聲“晚安”。如 說(shuō)：“媽媽?zhuān)宜X(jué)了，晚安!”如果你要睡覺(jué)了，可父母還在工作或做家務(wù)，這時(shí)你應(yīng)該說(shuō)些關(guān)心、體貼父母的話，如：“爸爸，您也早點(diǎn)息吧。”
（2） 就寢
第一、按時(shí)上床睡覺(jué)。一般應(yīng)在晚上8點(diǎn)30分或9點(diǎn)上床睡覺(jué)，保證每天睡眠不少于9個(gè)小時(shí)。如果睡得太晚，不僅有害于身體、影響發(fā)育，也不利于第二天的學(xué)習(xí)。第二、上床前，先把床單掃凈、理平，再把枕頭放在床的一頭，然后鋪好被褥，不要硬拉亂扯。第三、上床時(shí)要有次序地脫鞋解衣，由下至上先鞋，再襪子，然后褲子再上衣，并要擺放整齊。不然早上起來(lái)會(huì)慌亂而耽擱時(shí)間。第四、睡前不要看刺激性的電影、電視節(jié)目，以免影響睡眠；也不要躺在床上看書(shū)，看書(shū)姿勢(shì)不正會(huì)損害眼睛。入睡時(shí)要關(guān)燈，避免浪費(fèi)。可將鬧鐘定時(shí)。第五睡覺(jué)姿勢(shì)要端正。應(yīng)該仰臥或側(cè)臥，不臉向下伏著身子睡覺(jué)，或?qū)⑸碜訌澢榕P。被子要蓋到頭部以下，不要用被子蒙著頭睡覺(jué)，更不要將身子是蜷臥進(jìn)被子，這樣有害身體發(fā)育，影響健康。第六、如果在半夜里起床上廁所，注意腳步要輕，開(kāi)門(mén)關(guān)門(mén)要輕，不要弄出響聲，以防打擾家人休息。
（3） 起床
第一、養(yǎng)成按時(shí)起床的習(xí)慣。一般在早上6點(diǎn)30分為宜，聽(tīng)到父母呼喚或聽(tīng)到鬧鐘鈴響就應(yīng)迅速起床。在寒冷的冬季不要留戀溫暖的被窩，堅(jiān)持按時(shí)鍛煉自己的毅力，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。第二、穿衣動(dòng)作要迅速、有條理，一般是先穿上衣，再穿褲子，然后穿襪子、鞋。起床后，要自覺(jué)主動(dòng)地迭好被褥，不要由父母代替或不迭被褥，這都是不對(duì)的。 第三、先刷牙，再洗臉。刷牙時(shí)要上下刷，注意方法要正確。漱口時(shí)不要故意發(fā)出聲響。洗臉要注意把脖子和耳朵背后也洗一洗，洗完臉后把毛巾洗凈擰干，晾在通風(fēng)處。第四、每天早起要向父母尊長(zhǎng)說(shuō)“早安！”。如果父母或家人還沒(méi)起床，要輕手輕腳，不要打擾他們。
四、家庭居住禮儀
居住禮儀通常是指一個(gè)人作為居民所應(yīng)遵循的文明規(guī)范。居住禮儀的核心是互敬、互信、互助、互諒，鄰里和睦相處。俗話說(shuō)，"遠(yuǎn)親不如近鄰"，融洽的鄰里關(guān)系，不僅是社會(huì)團(tuán)結(jié)安定的因素，也為自己創(chuàng)造了便利的條件。
1、鄰里間基本禮儀
人在社會(huì)上生活，都有左鄰右舍，搞好鄰里關(guān)系，既能增加相互的友誼，又有利各自的家庭生活。因此，要與鄰里和睦相處，形成一種互敬、互信、互助、互讓、互諒的新型鄰里關(guān)系。
鄰里關(guān)系要講究禮讓友好地和睦相處，不為區(qū)區(qū)小事而斤斤計(jì)較，多體諒別人家的難處，發(fā)生矛盾時(shí)要保持冷靜，不要發(fā)怒，說(shuō)理要和氣。要學(xué)會(huì)尊重別人，語(yǔ)言更要講文明。鄰里爭(zhēng)吵，旁觀者要?jiǎng)窠?，幸?zāi)樂(lè)禍?zhǔn)菢O不道德、極不文明的行為。總之，鄰里間的和睦是靠平時(shí)日常生活中每件小事的正確處理而培養(yǎng)的，是以所有鄰里家庭及其成員的禮貌言行為基礎(chǔ)的。具體還應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：
* 不打憂左鄰右舍。早出晚歸進(jìn)出居室要保持安靜，不要大聲喧嘩和說(shuō)笑；使用音響設(shè)備要掌握適宜的音量；尊重鄰居的生活習(xí)慣；管理教育好孩子，不要不分場(chǎng)合任意吵鬧等。
* 要以禮相待，互相體諒幫助。平時(shí)鄰居見(jiàn)面要互相打招呼，點(diǎn)頭示意或寒暄幾句，不要旁若無(wú)人，徑直而過(guò)。日常生活中，鄰里間要互相關(guān)照。當(dāng)鄰居家遇有婚喪嫁娶，要盡可能難以幫助，對(duì)鄰居的老人和小孩，要給以尊重和照顧，特別是孤寡老人，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，要及時(shí)給以幫助。
* 處理好住房公用部位的使用。這是鄰里關(guān)系中比較敏感的問(wèn)題，應(yīng)本著嚴(yán)于律已，大度為懷的態(tài)度來(lái)處理。在使用公用部位時(shí)，應(yīng)力求平等合理，照顧各方利益。還要替他人著想，如公用水龍頭、公用廁所，在早晚大家集中使用時(shí)間，不要占用較長(zhǎng)時(shí)間。要愛(ài)護(hù)公用設(shè)施，對(duì)公共事宜，要主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，如打掃環(huán)境衛(wèi)生，交納公共區(qū)域的水電費(fèi)，參加居（家）委會(huì)組織的義務(wù)勞動(dòng)等，不能個(gè)人利益第一，只圖自己方便，做出損人利已的事情。
* 要互相信任，友好相處。鄰里相處信任是第一位的。遇到雞毛蒜皮的生活瑣事，不要互相猜疑，勾心斗角，通過(guò)坦率交換意見(jiàn)，妥善地協(xié)調(diào)解決各種矛盾。特別要注意為人要寬容，處事要謹(jǐn)慎，要本著"互不干涉內(nèi)政"的原則，不要總是把眼睛盯著別人家里的私事，說(shuō)三道四，搬弄是非，不僅破壞了鄰里團(tuán)結(jié)，也降低了自己的人格。
* 要教育好自己的孩子，與大家和睦相處。當(dāng)孩子間發(fā)生糾紛時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多做自我批評(píng)，寬容謙讓?zhuān)葹楹⒆訕?shù)立榜樣，也避免鄰里間傷了和氣。
文明的居住環(huán)境，要靠每個(gè)家庭來(lái)共同創(chuàng)造，其中的道德準(zhǔn)則便是"凡事都應(yīng)設(shè)身處地為他人著想"。講究居住禮儀與鄰居和睦相處，有益于改善人們的日常生活質(zhì)量。讓我們要互相關(guān)心和體諒，顧及他人，以誠(chéng)相見(jiàn)，共同創(chuàng)造一個(gè)美觀、整潔、寧?kù)o、友好的居住環(huán)境。
2、居住的禮儀事項(xiàng)
現(xiàn)在人們大多居住樓房，鄰里相距較近，房間比較集中，樓房里的每戶對(duì)別人都有一定的影響。因此，住樓房的住戶一定要注意，不要因?yàn)樽约旱男袨榻o別的住戶帶來(lái)不方便，不然會(huì)影響鄰里關(guān)系。
住在樓上：
* 搬動(dòng)桌椅要輕些，盡量不在屋里砸東西；不要穿帶釘?shù)钠ば谖堇镒邅?lái)走去，最好一進(jìn)門(mén)就換上拖鞋、布鞋等不會(huì)發(fā)出響聲的鞋子，不要在屋里亂跑亂跳或?qū)|西使勁往地上扔等。
* 不要往樓下倒污水或扔臟物，在陽(yáng)臺(tái)上澆花草時(shí)，小心不要把水灑到樓下，以免污染下面住戶晾曬的衣物及室外環(huán)境；放在陽(yáng)臺(tái)欄桿邊沿的花盆或其它雜物應(yīng)固定好，必免被風(fēng)刮落或不慎碰落，造成傷害。
* 有的樓房質(zhì)量不好，地板滲水，因而拖地的時(shí)候，不要水淋淋的，以免滲到樓下的天花板上。做飯洗菜時(shí)注意，不要把什么東西都往下水道里扔；如果發(fā)生堵塞，會(huì)給整個(gè)樓上的人家?guī)?lái)麻煩。
* 家庭娛樂(lè)要注意時(shí)間，都要盡量將電視機(jī)、音響的音量小一些，午休、深夜時(shí)不要玩卡拉ok。
* 如果家里有事會(huì)影響鄰居，要事先打個(gè)招呼，請(qǐng)求諒解擔(dān)待。
住在樓下：
* 住在樓下確實(shí)容易受一些影響、干擾，因而要有一些寬容、諒解的精神。盡量給樓上提供一些方便。如樓上的鄰居晾的衣服刮到樓下，你應(yīng)主動(dòng)告知樓上的鄰居，或親自送到樓上去。
* 遇到樓上有時(shí)往下扔?xùn)|西、潑水，甚至弄臟了你晾的衣物；樓上拖地或?yàn)⑺獫窳四愕奶旎ò澹?/span> 你正在學(xué)習(xí)或父母上夜班正睡覺(jué)，樓上長(zhǎng)時(shí)間敲敲打打或噗噗騰騰時(shí)，可以敲開(kāi)他家的門(mén)，禮貌地提醒他們，讓他們下次注意，或向他們說(shuō)明情況，請(qǐng)他們關(guān)照一下。千萬(wàn)不可采取過(guò)激行為。
* 住在一樓，盡量不要養(yǎng)雞、養(yǎng)兔，可以多種些花草。因?yàn)椴还苣愣嗝醋⒁猓B(yǎng)家禽總是要影響 別人的，再說(shuō)夏天到了，臭氣熏天很不衛(wèi)生。也不要在一樓的小院子里點(diǎn)火烤東西，弄得煙霧騰騰，會(huì)灌進(jìn)樓上鄰居的房間里。
公共的樓道：
* 樓道屬于公共地方， 上下樓梯，腳步盡量放輕些，不要跑上跳下打打鬧鬧，不要在樓道大聲喧嘩、吵鬧。尤其是在大清早、午休、深夜，以免影響驚憂鄰居。
* 保持樓道整潔。不在樓道里丟棄果皮紙屑，不要亂寫(xiě)亂畫(huà)；倒垃圾時(shí)，要格外小心，不要讓垃圾撤到樓道里，一旦撒出立即清掃干凈。同學(xué)們要主動(dòng)去清掃樓道。
* 不要占用樓道。有的人在樓道里堆雜物，有的把自行車(chē)停放在樓道里，這都是不應(yīng)該的。如果你家里這樣做了，應(yīng)說(shuō)服你的父母，把東西挪開(kāi)，給別人上樓下樓留一個(gè)方便舒適的空間。
住在大院：
如果住在平房，同院幾戶人家住在一起，鄰居間的來(lái)往就多一些，關(guān)系就密切一些，真可謂關(guān)上門(mén)就是一家人。因此，更應(yīng)注意處理好鄰里關(guān)系。
* 保持院落的安靜整潔。同學(xué)們?cè)谠郝淅?，尤其是比較小的院落，不要大聲喧嘩、吵鬧，特別是在大清早、午休、深夜的時(shí)候，以免影響、驚擾鄰居。如果院里有上夜班的鄰居，更要保持安靜，不要影響、打擾他們的休息。不要在院落里隨便丟棄果皮、紙屑等雜物。要愛(ài)護(hù)院里的花草樹(shù)木，不要摘花。院里臟了，應(yīng)主動(dòng)打掃，搞好環(huán)境衛(wèi)生。尤其是冬季雪后，要主動(dòng)和鄰居一起清掃積雪，把整個(gè)院落打掃干凈。
* 要愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，自覺(jué)地節(jié)約用水、用電；頭腦中要有“公共”意識(shí)。占用公共地方，不要影響鄰居的活動(dòng)，不要侵占他人的空間。
* 要懂得謙讓?zhuān)屯郝涞耐瑢W(xué)搞好關(guān)系，相互團(tuán)結(jié)幫助，不吵嘴打架。電視機(jī)、錄音機(jī)的音量都不宜過(guò)大。尤其是 午睡、深夜，音量過(guò)大會(huì)影響、打擾鄰居休息，也 影響鄰里關(guān)系。
3、鄰居間相處禮儀
* 正確稱(chēng)呼：一般來(lái)說(shuō)，比自己父母輩份大的稱(chēng)呼：爺爺、奶奶；與自己父母同輩比父母大的，稱(chēng)呼：伯伯、伯母；與自己父母年齡相仿或比父母小的，稱(chēng)呼：叔叔、阿姨。
* 禮貌招呼：早晚見(jiàn)面都要熱情禮貌地打招呼。如“XX，您早！”“XX，你好！”并行點(diǎn)頭禮或招手禮，不要視而不見(jiàn)，甚至裝作不認(rèn)識(shí)。
* 在樓道里或窄小的地方遇到長(zhǎng)輩，要主動(dòng)讓路，請(qǐng)長(zhǎng)者先走。遇到老人上下樓梯，應(yīng)上前去攙扶。
* 見(jiàn)到鄰居提、搬重物，要主動(dòng)讓路，不能搶上搶下或擠上擠下，還應(yīng)主動(dòng)詢問(wèn)是否需要幫助。
* 借用鄰居的東西要有禮貌。如輕輕敲門(mén)，等主人開(kāi)門(mén)后用請(qǐng)求、商量的口氣說(shuō)明來(lái)意，歸還時(shí)要表示謝意。另外，要注意應(yīng)雙手接、遞所用的東西。借鄰居家的東西要小心使用，十分愛(ài)惜，不要弄壞弄丟。如果萬(wàn)一損壞要主動(dòng)賠償，并賠禮道歉。如果主人不要求賠償，除了當(dāng)面賠禮、道歉外，最好以別的方式彌補(bǔ)人家的損失。借用的東西使用完之后應(yīng)立即送還，不要忘還，更不能讓鄰居來(lái)要。如須延長(zhǎng)借用的時(shí)間，應(yīng)向鄰居說(shuō)明，經(jīng)同意后再繼續(xù)使用。一般較貴重的東西，最好不去借。別人來(lái)向你借時(shí)，也不要自作主張，須向家長(zhǎng)告知。
4、鄰居間交往五忌
每一家都有自己的鄰居，每一家又都是別人家的鄰居。鄰居交往有兩大特點(diǎn)：一是天天見(jiàn)，二是生活瑣事多。這就決定了鄰里之間要常常注意避免發(fā)生無(wú)原則的矛盾。
* 一忌以鄰為壑。有些人心眼小、私心重，在鄰里生活中總怕鄰居沾了自己的光，反過(guò)來(lái)自己卻總想瞅機(jī)會(huì)沾別人家的光，甚至明里暗里做那些損害鄰居利益的事。這在鄰里交往中是最要不得的，其結(jié)果只能在鄰居中孤立自己。
* 二忌"各掃門(mén)前雪"。在鄰里交往中，持這種態(tài)度的人不在少數(shù)，以為鄰居間避免矛盾的辦法就是少相互摻和，自家管自家最好，少數(shù)人家甚至發(fā)展到"老死不相往來(lái)"。其實(shí)，鄰里之間自顧自的做法決不是上策，俗話說(shuō)，遠(yuǎn)親還不如近鄰呢！誰(shuí)能保證自己在日常生活中不發(fā)生需要?jiǎng)e人幫助的事情？到那時(shí)候，好鄰居的作用可大呢？
* 三忌在鄰居間說(shuō)長(zhǎng)道短，撥弄是非。鄰居交往，所談多是家?，嵤?，稍不注意，就會(huì)扯到鄰居的長(zhǎng)短是非上來(lái)，這是鄰里團(tuán)結(jié)的一個(gè)很大威脅。當(dāng)然，如果是為了解決鄰里不和，大家談一談，共同想辦法搞好團(tuán)結(jié)，這是正常的。如果只是要挖苦、嘲諷、攻擊別的鄰居，有意挑撥鄰里關(guān)系，這決不是應(yīng)取的態(tài)度。
* 四忌無(wú)端猜疑。有時(shí)候，鄰里糾紛倒不是有人挑撥產(chǎn)生的，而是糾紛的一方無(wú)端猜疑導(dǎo)致的。一家人也免不了有思想上的分歧，何況鄰里間要做到完全消除戒備，沒(méi)有任何疑心，這恐怕也不是現(xiàn)實(shí)的。關(guān)鍵在于，是合理猜想還是無(wú)端起疑。前者多是理智考慮，后者則多是感情用事，所以無(wú)端猜疑最容易產(chǎn)生誤會(huì)，給鄰里關(guān)系造成不利影響。
* 五忌自以為"常有理"。鄰里交往中發(fā)生矛盾，應(yīng)多做自我批評(píng)，但有些人總喜歡指責(zé)別人家，總覺(jué)得自己家正確，胳膊肘子總朝里扭。最明顯的要算孩子方面的事了。鄰居間孩子鬧事，有些家長(zhǎng)總是偏袒自己的孩子，不管有理沒(méi)理都不讓人，表面上是護(hù)孩子，其實(shí)是害了孩子，助長(zhǎng)了孩子的蠻橫心理，而且惡化了鄰里關(guān)系。所以，在鄰里交往中自恃"常有理"實(shí)際上是很不明智的。
五、家庭成員間的禮儀
如何建立一個(gè)文明和睦的家庭環(huán)境？家庭成員間互敬互愛(ài)，互諒互助，互相信任，尊老愛(ài)幼是首要條件。具體地說(shuō)子女應(yīng)尊敬贍養(yǎng)父母，父母要愛(ài)護(hù)子女；兄弟姐妹間，遇事要寬宏大量，不可斤斤計(jì)較，要互諒互讓?zhuān)龅絾?wèn)題協(xié)商解決。保持經(jīng)常性的接觸，一人有難，大家相助。家庭成員之間要做"八互"：互敬、互愛(ài)、互信、互助、互幫、互讓、互諒、互感。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:30:06
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1、家庭親人間也須講禮貌
有的人會(huì)認(rèn)為，對(duì)陌生人或家庭成員以外的人，講禮儀是有必要的。一家親人天天相處在一起關(guān)系密切用不著講客套。其實(shí)不然，親人間也要講禮儀。家人之間雖然存在特殊的親情聯(lián)系，但講禮儀是對(duì)家人真心誠(chéng)意的尊重，而不是什么虛情假意?，F(xiàn)在有些學(xué)生對(duì)家人往往不講禮貌，不注意尊重父母長(zhǎng)輩。如喊家長(zhǎng)稱(chēng)"喂，喂"，與家人搶電視，父母身體不適時(shí)，不知關(guān)心體貼問(wèn)寒問(wèn)暖，自己能干的事也要指使家人干等等。因?yàn)槭怯H人，對(duì)長(zhǎng)輩或與兄弟姐妹來(lái)說(shuō)一般不會(huì)計(jì)較，但如果長(zhǎng)此以往，就會(huì)無(wú)形中傷害、刺痛他們的心。如果我們每人與家人都能互相體貼關(guān)心，彼此寬容體諒，處處以禮相待，那家庭生活一定會(huì)和睦溫馨，充滿歡聲笑語(yǔ)。家是我們?nèi)松瘘c(diǎn)，是生活的港灣，家庭生活是社會(huì)生活的提前訓(xùn)練。只有從家庭生活中，從與我們最親最近的家人相處中，開(kāi)始學(xué)習(xí)做人。
2、尊重孝敬長(zhǎng)輩是傳統(tǒng)美德
中國(guó)古語(yǔ)：“老吾老以及人之老。”“百行孝為先。” 古代就有“孝為德之本”之說(shuō)，孝可以說(shuō)是一切道德的根源，是一個(gè)人為人處世的根本。不少倫理學(xué)家把孝敬父母看作是人處理人際關(guān)系的第一臺(tái)階，是做人的基本要求，是關(guān)心他人、熱愛(ài)祖國(guó)等到品德形成的基礎(chǔ)。在我國(guó)盡管我國(guó)幾千年來(lái)社會(huì)發(fā)生了這樣那樣的變革和發(fā)展，但以孝敬父母為核心的處理人際關(guān)系的最基本的道德始終沒(méi)有變，孝敬父母已成中華民族的傳統(tǒng)美德。
在我國(guó)歷史上有許多有關(guān)孝敬的故事。如小黃香的故事：小黃香是漢代湖北省一位孝敬長(zhǎng)輩而名留千古的好兒童。他九歲時(shí)，不幸喪母，小小年紀(jì)便懂得孝敬父親。每當(dāng)夏天炎熱時(shí)，他就把父親睡的枕席扇涼，趕走蚊子，放好帳子，讓父親能睡得舒服；在寒冷的冬天，床席冰冷如鐵，他就先睡在父親的床席上，用自己的體溫把被子暖熱，再請(qǐng)父親睡到溫暖的床上。小黃香不僅以孝心聞名，而且刻苦勤奮，博學(xué)多才，當(dāng)時(shí)有“天下無(wú)雙，江夏黃童”的贊譽(yù)。
重孝是中國(guó)人的一個(gè)傳統(tǒng)。孝心作為傳統(tǒng)美德，可以促使家庭和睦，溫馨幸福。有人調(diào)查，三代同堂的家庭，如果中間一代孝敬長(zhǎng)輩，孩子就會(huì)懂得孝敬父母、祖輩，家庭中不僅長(zhǎng)幼有序，而且互相關(guān)心，互相寬容，呈現(xiàn)一種和樂(lè)融融的氣氛，對(duì)每個(gè)人的身心發(fā)展都是有利的。作為學(xué)生要從小學(xué)好本領(lǐng)，將來(lái)投身于事業(yè)去建功立業(yè)，為父母家庭帶來(lái)榮譽(yù)和自豪，此為大孝。
3、明白尊重孝敬長(zhǎng)輩道理
* 首先是要明白尊重孝敬長(zhǎng)輩的道理。尊重長(zhǎng)輩孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，沒(méi)有孝心的孩子不是好孩子。如果人類(lèi)應(yīng)該有愛(ài)，那幺首先應(yīng)該愛(ài)自己的父母，愛(ài)自己的家庭，其次才能談到愛(ài)他人，愛(ài)集體，愛(ài)社會(huì)，愛(ài)祖國(guó)。要在家盡孝心，在社會(huì)上獻(xiàn)愛(ài)心，在家做個(gè)好子女，在校做個(gè)好學(xué)生，社會(huì)上做個(gè)好公民。
* 還要明白媽媽十月懷胎的艱辛，父母的養(yǎng)育之恩。在人的一生中，父母的關(guān)心和愛(ài)護(hù)是最真摯最無(wú)私的，父母的養(yǎng)育之恩是永遠(yuǎn)也訴說(shuō)不完的。吮著母親的乳汁離開(kāi)襁褓，揪著父母的心邁開(kāi)人生的第一步，在甜甜的兒歌聲中入睡，在無(wú)微不至的關(guān)懷中成長(zhǎng)，災(zāi)災(zāi)病病使父母熬過(guò)多少個(gè)不眠之夜，讀書(shū)升學(xué)費(fèi)去父母多少心血，立業(yè)成家鋪墊著父母多少艱辛?？梢哉f(shuō)，父母為養(yǎng)育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的。孝敬父母不單單是子女對(duì)父母，其實(shí)質(zhì)是一個(gè)能否關(guān)心他人的問(wèn)題。在家里能養(yǎng)成孝敬父母的好習(xí)慣，到社會(huì)中，才有可能做到關(guān)心同事，也才有可能做到對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)。
* 要清楚家庭中長(zhǎng)幼有別：家庭又是一個(gè)整體，不能各自為政，總要有人當(dāng)家“長(zhǎng)”，來(lái)“領(lǐng)導(dǎo)”家庭，管理指導(dǎo)家庭全體成員的生活。父母是家庭生活的供養(yǎng)者，而且他們有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，是長(zhǎng)者、是家庭生活的主事人，自然應(yīng)當(dāng)成為家庭的核心。孩子（尤其是未年人）應(yīng)當(dāng)在父母的指導(dǎo)幫助下生活、學(xué)習(xí)。孩子明白自己與父母的關(guān)系，不能顛倒主次，在家庭里逞強(qiáng)胡鬧。
* 明白父母為家庭所付出的辛苦：現(xiàn)在不少孩子不知道父母工作情況，不知道父線的錢(qián)是怎樣得來(lái)的，只知道向父母要錢(qián)買(mǎi)這買(mǎi)那，認(rèn)為父母給孩子吃好、穿好、用好是天經(jīng)地義的。這樣的孩子怎幺會(huì)從心底里孝敬父母呢？我們要知道懂得父母養(yǎng)育自己的艱辛，對(duì)父母親人的愛(ài)要加倍珍惜，沒(méi)有他們的辛勤勞動(dòng)，就沒(méi)有現(xiàn)在幸福的生活。要對(duì)父母充滿感激之情，體會(huì)父母養(yǎng)育的艱辛，把它做為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。要珍惜自己的生活，從心底里產(chǎn)生對(duì)父母的感激和敬重。同時(shí)，要學(xué)會(huì)自己能做的事自己做，參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，以減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)家庭責(zé)任感。另外，向班里那些生活中能孝敬父母，生活檢樸，有上進(jìn)心，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)學(xué)習(xí)。
4、怎樣尊重孝敬長(zhǎng)輩
親情是一個(gè)人善心、愛(ài)心和良心的綜合表現(xiàn)。孝敬父母，尊敬長(zhǎng)輩，是做人的本分，是天經(jīng)地義的美德，也是各種品德形成的前提，因而歷來(lái)受到人們的稱(chēng)贊。試想，一個(gè)人如果連孝敬父母，報(bào)答養(yǎng)育之恩都做不到，誰(shuí)還相信他是個(gè)人呢？又有誰(shuí)愿意和他打交道呢? 孝敬父母是每個(gè)公民的義務(wù)，是對(duì)一個(gè)青少年學(xué)生最起碼的道德要求。一個(gè)不孝敬父母的學(xué)生，很難想象在學(xué)校里能夠做到尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，在社會(huì)上能助人為樂(lè)。
然而在社會(huì)上，總有一些不贍養(yǎng)父母、不孝敬老人、甚至虐待老人的事件時(shí)有發(fā)生；在學(xué)生中，自私自利、嬌生慣養(yǎng)、厭惡勞動(dòng)，以我為中心，不尊敬父母的現(xiàn)象也較為突出。常?？梢钥吹竭@樣的家庭生活鏡頭：吃過(guò)飯后孩子扭頭看電視或出去玩耍了，父母卻在那里忙碌著收拾碗筷；家里有好吃的東西，父母總是先讓孩子品嘗，孩子卻很少請(qǐng)父母先吃；孩子一旦生病，父母便忙前忙后，百般關(guān)照，而父母身體不適，孩子卻很少問(wèn)候；甚至讓母親給自己端洗腳水。孝敬父母要從如下做起：
（1） 主動(dòng)關(guān)心問(wèn)候：在家里，子女向長(zhǎng)輩勤問(wèn)候、主動(dòng)問(wèn)候可表達(dá)對(duì)長(zhǎng)輩的尊重關(guān)心體貼。早上要向長(zhǎng)輩問(wèn)好，晚上要向長(zhǎng)輩問(wèn)安；長(zhǎng)輩外出或下班也要問(wèn)候。爸爸媽媽工作勞累之余，如果能得到你一個(gè)充滿愛(ài)心、關(guān)懷的問(wèn)候，那么，他們的疲憊、煩惱，甚至病痛，都會(huì)在你像春風(fēng)一般的親情關(guān)懷中頓時(shí)消失。當(dāng)長(zhǎng)輩生病的時(shí)候，在端藥送水的同時(shí)，應(yīng)時(shí)時(shí)加以勸慰、問(wèn)候。：過(guò)新年或每逢母親節(jié)、父親節(jié)時(shí)向長(zhǎng)輩問(wèn)候祝福。
（2） 聽(tīng)從父母教悔：孝和順總是相聯(lián)系的，沒(méi)有順也就沒(méi)有孝。孝敬長(zhǎng)輩，就應(yīng)該聽(tīng)從長(zhǎng)輩的正確教誨，不應(yīng)隨便頂撞，有不同想法可以和父母商量，應(yīng)講道理。
（3） 關(guān)心父母健康：當(dāng)父母勞累時(shí)，孩子應(yīng)主動(dòng)幫助或請(qǐng)父母休息一下；當(dāng)父母外出時(shí)，孩子應(yīng)提醒父母是否遺忘東西或注意天氣變化；當(dāng)父母有病時(shí)，應(yīng)主動(dòng)照護(hù)，煎藥、喂藥、問(wèn)寒問(wèn)暖，多說(shuō)寬慰話和陪同就醫(yī)。父母生病生病、住院，就會(huì)打破過(guò)去長(zhǎng)期形成的正常的家庭生活秩序，會(huì)使你感到心慌意亂、手足無(wú)措，不知父母的病嚴(yán)重到什么程度，為他們擔(dān)心。從來(lái)不做的家務(wù)活要親自動(dòng)手，有時(shí)還會(huì)影響睡眠，妨礙讀書(shū)學(xué)習(xí)，如果不能合理地安排處理，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，一旦流露出來(lái)肯定會(huì)傷害父母。此時(shí)此刻，做子女的要十分理解父母的心情，給父母以更多的體貼和關(guān)心。長(zhǎng)輩生病后都有求助心理，特別渴望子女親人能為自己提供種種方便，從心理上得到安慰和滿足。長(zhǎng)輩得到子女的照顧、體貼后，看到子女被自己所拖累，內(nèi)心深處又會(huì)感到不安和痛苦，存有矛盾心理。因此我們就要更主動(dòng)關(guān)心、體貼父母的病痛，在講話的態(tài)度、語(yǔ)調(diào)、方式上都要比平時(shí)更為親切和藹，盡可能在精神上消除父母的痛苦和不安。要承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，合理安排好自己的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)等各項(xiàng)活動(dòng)，充分利用時(shí)間來(lái)搞好學(xué)習(xí)，讓自己始終保持良好的心理狀態(tài)。一旦因?yàn)楦改负图覄?wù)影響了學(xué)習(xí)，受到老師不明情況的批評(píng)，也不能遷怒于父母，這樣會(huì)很傷父母心的。當(dāng)父母因病痛而情緒不佳時(shí)，要格外小心謹(jǐn)慎，切不要為了父母的某些不恰當(dāng)?shù)脑捇蚺e動(dòng)就與他們爭(zhēng)執(zhí)，要理解病人的煩躁心情，要忍讓。"久病床前無(wú)孝子"，當(dāng)父母需要長(zhǎng)期照顧時(shí)，更須事事處處表現(xiàn)出耐心，用自己的行動(dòng)消除父母的顧慮。
（4） 理解長(zhǎng)輩。俗話說(shuō)，"樹(shù)老根多，人老話多"。老人因?yàn)槟昙o(jì)大，說(shuō)話比較啰嗦，有些事情翻來(lái)復(fù)去要說(shuō)好幾遍，我們應(yīng)該充分理解這種生理現(xiàn)象，而不該表示厭煩嫌老人啰嗦，也不能粗暴地打斷老人的絮語(yǔ)，更不能對(duì)他們的嘮叨不理不睬，否則就必然令他們傷心。哪怕是一次粗暴無(wú)禮的行為，長(zhǎng)輩受傷的心就不易康復(fù)。......
（5） 分擔(dān)父母憂慮：孝心是一種前進(jìn)的動(dòng)力。真孝敬長(zhǎng)輩，就應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，體諒長(zhǎng)輩的艱辛，盡可能少讓長(zhǎng)輩為自己操心，為父母分憂解難。在父母生病或有困難時(shí)，盡力去關(guān)心照顧父母、協(xié)助父母；刻苦學(xué)習(xí)，努力求知，讓父母少為自己的學(xué)習(xí)擔(dān)憂；自己照顧好自己，離家外出時(shí)應(yīng)及時(shí)向父母匯報(bào)情況，注意安全。有孝心的孩子，懂禮貌，責(zé)己嚴(yán)，為父母分憂解難。
（6） 參與家務(wù)勞動(dòng)：父母養(yǎng)育了我，我應(yīng)為他們多做事。這是每個(gè)晚輩都有應(yīng)該做到的?！?jù)調(diào)查，現(xiàn)在中小學(xué)生，愛(ài)勞動(dòng)、有較好勞動(dòng)習(xí)慣的約占1/3，另外的2/3是不愛(ài)勞動(dòng)或不太愛(ài)勞動(dòng)的。有些孩子，懶得鋪床迭被，懶得洗襪子、洗手絹，懶得收拾書(shū)包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，連喝水也懶得自己倒。應(yīng)承擔(dān)必須完成的家務(wù)勞動(dòng)，哪怕是吃飯時(shí)擺筷子，餐后洗碗、掃地，整理自己的房間，打掃家里的衛(wèi)生，替他們接待一下客人，因?yàn)槟阋彩羌彝サ囊环肿?，所以家庭中的事也就是你自己的事，要主?dòng)做家務(wù)。不應(yīng)光強(qiáng)調(diào)“自己的事情自己干”，還要強(qiáng)調(diào)“家里的事情主動(dòng)干”。
（7） 不給父母添亂：懂事的孩子是不給父母添麻煩的，更不能讓父母為自己操心擔(dān)心。
（8） 照顧長(zhǎng)輩注意態(tài)度：老人年歲大了，走動(dòng)不便，我們要給予特殊的照顧，給他們盛飯挾菜，睡覺(jué)時(shí)為他們鋪床蓋被放蚊帳，在他們走動(dòng)時(shí)予以攙扶，有空時(shí)陪他們說(shuō)話解悶，給父母買(mǎi)他們愛(ài)吃的食品。對(duì)父母孝順體貼，要言辭溫婉，不頂撞父母，遇事與父母商量，即使受了委屈也要心平氣和地解釋?zhuān)荒芘c父母為敵。
（9） 進(jìn)父母房間要先敲門(mén)，經(jīng)允許后進(jìn)入，不得隨意翻動(dòng)父母的私人物品。外出或回到家要打招呼。出門(mén)必敬告去向，回家必面見(jiàn)父母，父母召喚，應(yīng)立即答應(yīng)并趨前承命。
（10） 牢記父母的生日。生日，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是值得紀(jì)念的日子。生日時(shí)總要以某種形式慶賀一下這個(gè)日子。然而，你可記得父母的生日嗎？據(jù)調(diào)查有98%的學(xué)生要求父母給自己慶生日，而98。2%的學(xué)生不知道父母的壽辰。做兒女的不記得父母的生日，不一定就是沒(méi)有孝心，而大多是因?yàn)樘中?。要知道記住父母生日并以某種形式表達(dá)一下孝心對(duì)于老人來(lái)說(shuō)是多幺的重要。父母生兒育女，操勞一世，對(duì)生活也沒(méi)太多要求，最大愿望就是能得到感情上的安慰，得到兒女的體貼與關(guān)懷。孝敬父母并不只是體現(xiàn)在給老人錢(qián)或請(qǐng)老人吃頓飯上，而是應(yīng)給予老人一種細(xì)膩的情感，一種無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，就像當(dāng)年父母呵護(hù)自己的一樣。孝敬長(zhǎng)輩給父母祝壽要有點(diǎn)禮物、有些問(wèn)候、祝愿。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)禮物要盡量自制。養(yǎng)育之恩自然無(wú)法回報(bào)的，我們應(yīng)該把父母牢牢記在心里。"誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。"在父母生日之際，即使你在遙遠(yuǎn)的地方，一個(gè)電話，一封書(shū)信，一聲問(wèn)候，對(duì)父母來(lái)說(shuō)，也會(huì)是無(wú)比的欣慰。
（11） 體諒父母。我們應(yīng)該寬厚待人，包括對(duì)自己的父母。當(dāng)我們受到父母的懲罰或錯(cuò)怪時(shí)；當(dāng)我們的要求被父母否定或拒絕時(shí)，我們應(yīng)該冷靜地想一想，理解父母，體諒父母。受到父母懲罰時(shí)，首先態(tài)度要端正。受懲罰一定是自己有了過(guò)錯(cuò)、父母在生氣之極不夠理智所致，所以，一定要老老實(shí)實(shí)承認(rèn)錯(cuò)誤。頂撞、爭(zhēng)辯、賭氣、使性子都是不明智的做法，只會(huì)火上澆油。另外要理解父母。懲罰的教育方式雖不妥當(dāng)，有失文雅，但可以用強(qiáng)制的手段“強(qiáng)迫”你改正錯(cuò)誤。小錯(cuò)不改會(huì)釀成大錯(cuò)，嚴(yán)厲懲罰造成的壓力，很可能使你一次就糾正錯(cuò)誤，改掉壞毛病。另外要明白整理。管教孩子是每個(gè)做父母的責(zé)任，父母都希望自己的孩子健康成長(zhǎng)，不要有錯(cuò)誤和過(guò)失。有時(shí)你犯的錯(cuò)誤比較嚴(yán)重，讓父母生氣，他們是出于關(guān)心你疼愛(ài)你，才對(duì)你進(jìn)行懲罰的。可以想象，父母絕不會(huì)對(duì)一個(gè)與他們毫不相干的人去進(jìn)行懲罰。所以要體諒父母，即使受懲罰，也要主動(dòng)關(guān)心他們，不要不理睬父母或不和他們說(shuō)話，要找一找自己身上的缺點(diǎn)。受到父母錯(cuò)怪時(shí)，應(yīng)該耐心聽(tīng)完父母所說(shuō)的話，不要認(rèn)為自己沒(méi)錯(cuò)就頂撞父母。要心平氣和地做解釋說(shuō)明，當(dāng)父母了解了真相后，氣也就消了，家庭問(wèn)題也就化解了。當(dāng)你的要求沒(méi)有達(dá)到滿足時(shí)，首先想想你提的要求是否合理，如果使父母為難，這就是你的不對(duì)了。你作為家庭一員要了解家庭情況，要體諒家長(zhǎng)。自己的要求沒(méi)得到滿足不能用其它行為對(duì)父母“要挾”，如哭鬧、不吃飯、慪氣等，你這樣做只能引起父母的傷心不快，也是很不禮貌的行為。
5、如何與長(zhǎng)輩相處
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:30:30
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（1）了解父母的特點(diǎn)
天下的家庭各不相同，世間的父母也各有各的特點(diǎn)。為了與父母相處好，必須了解自己的父母的性格、脾氣、愛(ài)好等，如果一無(wú)所知就會(huì)對(duì)相互關(guān)系的發(fā)展帶來(lái)困難。就其父母教育子女的態(tài)度有以下幾種類(lèi)型。
* 嚴(yán)厲型：父母對(duì)子女嚴(yán)格要求，事無(wú)俱細(xì)，干預(yù)指點(diǎn)，容不得半點(diǎn)馬虎，不茍言笑，態(tài)度嚴(yán)厲，關(guān)心子女的前途勝過(guò)其他一切。從表面看來(lái)不通人情，內(nèi)心深處卻充滿了真摯的愛(ài)。如果對(duì)于父母的嚴(yán)厲不理解，稍受管教就寸步不讓地"頂牛"，會(huì)使家庭天天處于緊張狀態(tài)。正確的做法應(yīng)該是多體諒父母的苦衷，理解他們嚴(yán)格要求的本意，對(duì)于嚴(yán)厲過(guò)分的地方善意地提出意見(jiàn)。
* 溺愛(ài)型：這類(lèi)型父母的突出特點(diǎn)是只關(guān)心孩子的生活，不重視孩子思想品德的教育，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情況也不夠關(guān)心，多數(shù)情況下是遷就屈從孩子。一味溺愛(ài)、滿足，放棄教育責(zé)任，對(duì)孩子的要求不做具體分析，甚至在孩子犯了錯(cuò)誤時(shí)也千方百計(jì)地為其辯護(hù)。對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子容易成為思想單一、性情懦弱、感情脆弱，缺乏獨(dú)立生活、戰(zhàn)勝困難能力的人。
* 放任型：對(duì)子女放任自流，很少管教，在教育子女問(wèn)題上沒(méi)有明確的目標(biāo)，全憑孩子自由發(fā)展。他們放松對(duì)子女各方面的教育，學(xué)習(xí)很少過(guò)問(wèn)，生活較少關(guān)心，孩子品德上出現(xiàn)的不良萌芽也常常被忽視，子女猶如一棵自生自長(zhǎng)的小樹(shù)，長(zhǎng)直了還是長(zhǎng)歪了他們都不必操心。一旦孩子在成長(zhǎng)中真的出了偏差父母又苦于沒(méi)有好的方法，實(shí)施打罵體罰。
* 指導(dǎo)型：對(duì)子女嚴(yán)格而不苛求、關(guān)心而不溺愛(ài)、放手而不放任，他們對(duì)子女的思想、品行、學(xué)習(xí)和生活都予以關(guān)心；又注意教育方法，做到因勢(shì)利導(dǎo)、循循善誘，在與子女的關(guān)系上，平等相待，既注意讓孩子獨(dú)立自主的活動(dòng)，又不放松對(duì)他們的指導(dǎo)教育，一般說(shuō)這是一種比較理想的父母類(lèi)型。雖然理想，并不等于相處中就不會(huì)發(fā)生矛盾。對(duì)于子女來(lái)說(shuō)，父母越是信任自己，越要尊重父母，關(guān)心自己，越要愛(ài)戴父母。由于父母與子女關(guān)系密切和諧，一旦發(fā)生摩擦，雙方都會(huì)更痛苦。
對(duì)于父母類(lèi)型的分析，只能是針對(duì)父母與子女關(guān)系中的主要傾向而言的，事實(shí)上各種家庭的父母也不會(huì)絕對(duì)地只顯示一種特征，往往是各樣類(lèi)型的特點(diǎn)互相交叉兼有。
（2）父母吵架怎么辦
世間最美滿的家庭也難免存在矛盾，父母發(fā)生摩擦鬧矛盾，甚至公開(kāi)吵架時(shí)怎么辦？最重要的是你要當(dāng)好中間人，在任何家庭中，父、母、子女三者的關(guān)系總是最親密的，子女是父母感情的紐帶，是父母關(guān)心的中心，在父母面前，始終處于被愛(ài)護(hù)，被關(guān)心的地位。父母爭(zhēng)執(zhí)發(fā)生矛盾，孩子最利于做好雙方工作。所以當(dāng)父母爭(zhēng)吵時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜的頭腦，絕不可以義氣用事。不能把自己置于局外人的地位，對(duì)父母的爭(zhēng)吵毫不過(guò)問(wèn)，冷眼旁觀，熟視無(wú)睹，自稱(chēng)"小孩不管大人的事"；也不能不分青紅皂白跟著大吵大鬧，把父母雙方都責(zé)怪一通，兩人吵變成三人吵；或者偏袒一方有意或無(wú)意地站在父親或母親一邊，指責(zé)對(duì)方，使父母與子女的三角關(guān)系更加趨于復(fù)雜化。而應(yīng)該一碗水端平，等距離外交，好好地勸說(shuō)。一般父母吵架后會(huì)出現(xiàn)三種情況：一是雙方僵持，誰(shuí)也不肯讓步。這時(shí)最需要的是子女的安慰，你應(yīng)立即做好勸說(shuō)工作，很容易使雙方形成和解。二是吵架后，雙方都感到后悔，但出于自尊，都羞于主動(dòng)啟口和好，做子女的應(yīng)創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，為雙方搭橋，暗中巧妙周旋讓雙親言歸于好的。三是一方想和好，另一方卻怒氣未消。子女要及時(shí)將一方急于和好的心情進(jìn)行傳遞。一般情況下，疼愛(ài)孩子的父母往往經(jīng)不住孩子的感化，幾經(jīng)勸說(shuō)，就能和好如初。無(wú)論面對(duì)哪種情況，對(duì)子女來(lái)說(shuō)，都要十分耐心，不能操之過(guò)急，還要講究方法，聰明機(jī)靈。
（3）怎樣對(duì)待父母的錯(cuò)怪
在家庭生活中父母錯(cuò)怪孩子是常有的事。這種誤解實(shí)在難以容忍，但如果你遇到要千萬(wàn)要沉住氣，要克制自己，避免因過(guò)分強(qiáng)烈的反應(yīng)而加深彼此之間的誤會(huì)。首先我們要耐心聽(tīng)完父母的責(zé)怪、訓(xùn)斥，，以便弄清他們是在什么事情、什么問(wèn)題上對(duì)你產(chǎn)生了誤解。如果確實(shí)因父母把問(wèn)題搞錯(cuò)了，那么就可適當(dāng)做些解釋工作，只要事情本身比較簡(jiǎn)單，父母情緒又比較平穩(wěn)，誤會(huì)馬上就會(huì)消除。許多事情不是三言兩語(yǔ)就可以解釋清楚的，一般事發(fā)時(shí)父母的情緒又比較激動(dòng)，你越解釋?zhuān)麄兛赡茉桨l(fā)火，與其如此，不如靜下心來(lái)不說(shuō)話，雖這樣做有默認(rèn)過(guò)錯(cuò)的危險(xiǎn)，但保持暫時(shí)沉默對(duì)緩和緊張氣氛，減少對(duì)父母的感情刺激是有好處的。沉默不語(yǔ)不容易，爭(zhēng)辯解釋又會(huì)激化矛盾，在遭遇責(zé)怪時(shí)可借故設(shè)法暫時(shí)離開(kāi)父。你聽(tīng)不到那些刺激性的語(yǔ)言，心情就會(huì)慢慢平靜，父母找不到數(shù)落的對(duì)象，怒氣也會(huì)慢慢消失。
無(wú)論采取什么辦法，最終目的都是要弄清事情原委，幫助父母消除誤會(huì)，待大家都心平氣和時(shí)再進(jìn)行詳細(xì)的解釋?zhuān)苊馐褂么碳ば哉Z(yǔ)言，更不要責(zé)怪埋怨父母的一時(shí)的不當(dāng)。一切真相大白時(shí)，父母一定會(huì)為錯(cuò)怪你而后悔，你可千萬(wàn)不要忘記給父母以體貼的寬慰。切忌對(duì)父母生氣失去信任，更不能因此而采取過(guò)激的行動(dòng)。要多想想平時(shí)父母對(duì)自己無(wú)微不至的關(guān)懷，多想想他們往日的親情。
（4）如何看待父母的打罵
"棒下出孝子"是我國(guó)舊的傳統(tǒng)教育思想和方法。家長(zhǎng)受此影響較深，常有打罵子體罰女的事情發(fā)生，遇到習(xí)慣用打罵處理矛盾的父母應(yīng)如何相處呢？
首先要理解解父母的心情。受父母的體罰一定是有原因的，家長(zhǎng)采取體罰是受傳統(tǒng)教育思想的影響。另外，沒(méi)有一個(gè)父母不愿自己的孩子成長(zhǎng)，所以老是恨鐵不成鋼。父母體罰孩子多半是出于無(wú)奈。你的不爭(zhēng)氣、不努力，辜負(fù)了父母的希望，由怨恨導(dǎo)致打罵，渲泄不滿，是想喚起你的覺(jué)悟。應(yīng)該理解父母的苦心，找找自己的原因，向父母主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，表示改過(guò)的決心，不要與父母計(jì)較態(tài)度，因?yàn)樗情L(zhǎng)輩，只有嚴(yán)格要求自己，以后不犯類(lèi)似的錯(cuò)誤，才能避免父母的再次打罵。一個(gè)真正懂事、孝敬父母的孩子是不會(huì)計(jì)較父母行為的，應(yīng)該更多看到自己的過(guò)錯(cuò)和給父母帶來(lái)的傷害，體諒父母不正確做法中的合情合理成分，看到隱藏在打罵背后的父母的一片苦心。如果挨打主要是由于父母性情粗暴、教育方法不當(dāng)，或者不了解情況，就要做必要的解釋工作，但最好在他們情緒暴怒之前，或事情過(guò)后父母心情平穩(wěn)下來(lái)，否則只能是火上澆油。
再者不要自作聰明。無(wú)論在何種情況下挨了打，都不能賭氣，產(chǎn)生對(duì)立情緒，故意在行動(dòng)上干出違背父母意愿的事。這樣做不但會(huì)使父母更傷心，矛盾更激化，更重要的是會(huì)因?yàn)槲覀儾宦?tīng)從父母的忠告，犯更大的錯(cuò)誤。有些同學(xué)對(duì)父母的打罵心里不滿，表面裝得無(wú)所謂，為免受皮肉之苦以消極的態(tài)度應(yīng)付父母，能瞞就瞞，能騙就騙，報(bào)喜不報(bào)憂，這樣做的后果是很難想象的。
（5）要求遭到拒絕怎么辦
我們的要求遭到父母的拒絕，常常會(huì)感到失望，但往往是事出有因的。一是不考慮家庭情況要求過(guò)高。一般說(shuō)家庭只要條件許可，父母總會(huì)想方設(shè)法滿足子女吃、穿、用等方面的要求。但有些同學(xué)為了自己滿足，不切實(shí)際地提出過(guò)高的物質(zhì)要求，給家庭生活帶來(lái)困難和負(fù)擔(dān)，肯定會(huì)遭到家長(zhǎng)的拒絕。二是與家長(zhǎng)的想法不合?？紤]問(wèn)題要全面，要合情合理，不要老是站在自己的角度，要設(shè)身處地的想一想。三是你的要求提得不合時(shí)宜，即提出要求的時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合不對(duì)。那么如何處理呢？首先我們要有家庭意識(shí)，各種要求只有通過(guò)父母的幫助、指導(dǎo)下去實(shí)現(xiàn)，要做合情合理，注意提的時(shí)機(jī)，合理的要求因?yàn)椴缓蠒r(shí)宜也會(huì)遭到拒絕，所以要注意父母的情緒，要注意選擇恰當(dāng)?shù)娜兆?，還要看地點(diǎn)場(chǎng)合，一般來(lái)說(shuō)在客人面前不宜向父母提要求?？紤]家庭經(jīng)濟(jì)經(jīng)濟(jì)承受能力，把要求的理由，恰當(dāng)?shù)卣f(shuō)清講透。為明白順從父母意圖，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囂?，注意?chuàng)造融洽和諧的氣氛和說(shuō)話的口氣，然后再慢慢提出。
另處，遭到拒絕不一定是壞事，父母你的要求一概滿足是不現(xiàn)實(shí)的，如果父母對(duì)子女百依百順，也不利于你的成長(zhǎng)。
（6）不要與父母頂牛
現(xiàn)實(shí)生活中，父母不可能事事處處都依從孩子，加上你的所作所為并不一定都有道理，一旦主觀愿望得不到滿足，就感到失去了面子，于是就與父母鬧起別扭。與父母"頂牛"只能給父母帶來(lái)痛苦，也會(huì)給自己增加煩惱，甚至給家庭帶來(lái)不和。有的同學(xué)并不是存心與父母過(guò)不去，有時(shí)連自己都說(shuō)不清為什么會(huì)把事情搞僵。其實(shí)原因很簡(jiǎn)單：一是自尊心太強(qiáng)，只注意自己在別人心目中的形象，平時(shí)喜歡聽(tīng)好話，聽(tīng)不進(jìn)逆耳話，在家里總希望父母順著自己，不愿自己的意見(jiàn)遭到否定。二是脾氣任性自信，自以為是，過(guò)于好強(qiáng)。三是感情用事。無(wú)論怎么說(shuō)和父母頂牛都是不對(duì)的，作為小輩在沖撞了父母之后，從尊重父母出發(fā)，應(yīng)立即向父母賠禮道歉，懇求他們的原諒。只要你真心誠(chéng)意向父母說(shuō)幾句表示歉意的話，他們會(huì)很快轉(zhuǎn)憂為喜諒解你的。千萬(wàn)不要覺(jué)得認(rèn)錯(cuò)有失面子，如果覺(jué)得用語(yǔ)言講和有困難，也不妨寫(xiě)封信給他們，這才是理智的正確辦法。切忌感情用事，不理父母或找機(jī)會(huì)發(fā)泄不滿，甚至圖一時(shí)痛快，亂使性子，離家出走。要避免與父母"頂牛"應(yīng)該不斷自我反省，學(xué)會(huì)控制自己情緒，掌握正確分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法。
6、兄弟姐妹之間的禮儀
現(xiàn)在國(guó)家實(shí)行計(jì)劃生育政策，多數(shù)家庭只有一個(gè)孩子。但是獨(dú)生子女的堂兄弟姐妹、表兄弟姐妹 還是不少的。不論是親兄弟姐妹還是堂(表)兄弟姐妹，都要相互尊重、關(guān)心、諒解、幫助、謙讓、長(zhǎng)愛(ài)幼，幼尊長(zhǎng)，彼此愛(ài)護(hù)，不爭(zhēng)不吵，情同手足，共同創(chuàng)造溫馨祥和的家。家庭能否愉快和幸福，兄弟姐妹的和睦相處起著重要作用。在生活中，兄弟姐妹都是差不多的同齡人，朝夕相處，要做到處處符合禮儀，也并不是一件容易的事。一般講要注意以下禮節(jié)：
* 假如你是哥哥姐姐，那就應(yīng)時(shí)時(shí)以身作則，努力成為父母的得力助手；多干家務(wù)活；遇事要寬宏大量，不與弟妹斤斤計(jì)較，更不要以為他們比自己小就隨意指揮他們干活；當(dāng)?shù)苊们蠼袒蛘?qǐng)求幫忙時(shí)，應(yīng)耐心幫助和解答，切忌不耐煩或不屑幫忙。弟妹有錯(cuò)時(shí)，不要在父母或他人面前斥責(zé)他們，以免傷害他們的自尊心，更不能經(jīng)常在父母面前"告狀"，而引起他們的反感。萬(wàn)一與弟妹發(fā)生爭(zhēng)吵，應(yīng)當(dāng)著弟妹的面，在父母面前作自我批評(píng)。兄弟姊妹要和睦，如有意見(jiàn)通過(guò)父母解決，不可相互爭(zhēng)吵。
* 假如你是弟弟妹妹，就要尊重哥哥姐姐。不能有優(yōu)越感，更不能嬌蠻無(wú)理，干什么事都不把哥哥姐姐放在眼里，為所欲為，不為他人著想。與兄姐發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，不要利用自己的得寵地位到父母親面前去"告狀"，以免加深兄弟姐妹間的隔閡。
* 稱(chēng)呼時(shí)要有禮貌。稱(chēng)呼自己的哥哥姐姐、堂(表)兄、堂(表)姐，不應(yīng)直呼姓名或小名，也不能起外號(hào)。如果在場(chǎng)的堂(表)兄弟姐妹多，稱(chēng)呼時(shí)可能不知你在叫哪一位，可在稱(chēng)謂前加上他(她)的名字，如：東生哥哥，英子姐姐等。
* 吃東西要謙讓。有好吃的東西，兄弟姐妹之間要分著吃，并要相互謙讓。要做到：一不‘‘搶”，不能見(jiàn)到好吃的東西，就不顧別人搶到手就吃；二不“藏”，有了好吃的東西；為了自己吃的方便或多吃一點(diǎn)，事先藏起來(lái)，偷偷吃，這都是不文明、不禮貌的。
* 學(xué)習(xí)時(shí)要相互幫助。
* 兄弟姐妹在一起學(xué)習(xí)、做作業(yè)時(shí)，要相互幫助共同進(jìn)步。多為他人在學(xué)習(xí)上提供方便，如弟弟鉛筆斷了，哥哥應(yīng)幫助削一下；不管誰(shuí)需借用文具，都要主動(dòng)借出，不能吝嗇。兄弟姐妹之間不管誰(shuí)遇到難題，會(huì)的要指導(dǎo)不會(huì)的；有課外書(shū)，不要搶?zhuān)嗷骺撮喿x。兄弟姐妹在一起做游戲時(shí)，既要遵守游戲的規(guī)則，又要講究一定的禮儀。
* 做游戲時(shí)要相互關(guān)照。無(wú)論是兄弟，還是姐妹在一起做游戲，要遵守游戲的規(guī)則，一般不能有違反規(guī)則的行為。如：打撲克偷牌，下象棋悔步等。不然會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，搞得雙方不愉快。要相互歉讓。尤其是兄姐要歉讓弟妹。如果弟妹在游戲中有違規(guī)則的行為，不應(yīng)過(guò)分計(jì)較。不把輸贏看得過(guò)重。做游戲原本就是玩、娛樂(lè)，不要把輸贏看得過(guò)重，既贏得起，又輸?shù)闷稹?/span> 不因?yàn)橼A了而趾高氣揚(yáng)，輸了耍脾氣、使性子。不要因?yàn)橛?jì)較輸贏而相互爭(zhēng)執(zhí)，更不能因?yàn)檩斱A鬧矛盾。在做游戲的過(guò)程中，尤其是做室外游戲，兄姐要愛(ài)護(hù)弟妹，不欺負(fù)打罵弟妹，注意弟妹的安全，不要讓他們受到傷害。
五、家庭生活禮儀
1、家庭問(wèn)候禮
家庭成員在一起要互相尊重，和睦相處，小輩對(duì)長(zhǎng)輩，長(zhǎng)輩對(duì)小輩以及平輩之間要互相關(guān)心，經(jīng)常問(wèn)候，這是一個(gè)和諧家庭應(yīng)有的禮儀。問(wèn)候還要按時(shí)間、場(chǎng)合以問(wèn)候?qū)ο蟮纳矸萦兴煌?，如，子女向父母及長(zhǎng)輩問(wèn)候，晨起可問(wèn)"爸爸、媽媽早上好"，"爺爺，您起來(lái)了"或"您睡得好嗎？"下班回家可招呼說(shuō)"我回來(lái)了"，睡覺(jué)前可說(shuō)"晚安"。長(zhǎng)輩生日壽誕，家人親友生兒添孫時(shí)，應(yīng)上門(mén)祝賀道喜。家人生病要及時(shí)探望問(wèn)候，表示扶慰。
2、家務(wù)勞動(dòng)
小學(xué)生在家里也要主動(dòng)地做一些家務(wù)勞動(dòng)，自己的事情自己做，不依賴(lài)父母；還應(yīng)幫助父母做一些力所能及的活兒，減輕父母的負(fù)擔(dān)。這樣做不僅是一種良好勞動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成問(wèn)題，也是一個(gè)懂事的有禮貌的孩子的具體表現(xiàn)。
（1）做好自己的事情：自己的事情，一般是指鋪床疊被，整理書(shū)包，收拾書(shū)桌，洗刷小件衣物等等。做這些事情，可以養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)生活自理的能力。首先要自覺(jué)地去做，父母疼愛(ài)很自然，但不要有依賴(lài)思想。書(shū)桌亂了，鞋襪臟了，不要有意或無(wú)意地拖延時(shí)間，要自學(xué)整理、刷洗，做為一個(gè)懂事的孩子，不要讓父母幫忙，應(yīng)該從小樹(shù)立自己的事情自己做的思想觀念。讓父母督促多遍，或強(qiáng)迫之下，才去做這些事情是不好的。因?yàn)槟承┰?，如快要考試或活?dòng)較多，在這種情況下，父母替你做了事，應(yīng)向父母表示感謝。再者，做自己的事時(shí)要努力認(rèn)真做好，不要潦潦草草地做事，養(yǎng)成馬馬虎虎的毛病。
（2）幫家長(zhǎng)做好家務(wù)：你是家庭的小主人，是家庭成員之一，有責(zé)任、有義務(wù)做家務(wù)活兒。同學(xué)們?cè)诩依?，?yīng)該主動(dòng)地幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活兒。如，洗刷碗筷、收拾房間、買(mǎi)東西、倒垃圾、房間衛(wèi)生等。做這些活兒，不僅可以養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)勞動(dòng)技能，而且可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，體現(xiàn)出你對(duì)父母的關(guān)心、孝敬。在家里可以說(shuō)到處是活兒，要眼里有活兒主動(dòng)去做，不要視而不見(jiàn)。吃完飯主動(dòng)洗刷碗筷；房間亂了主動(dòng)去整理收拾；垃圾滿了主動(dòng)倒掉等。給家長(zhǎng)買(mǎi)東西，找回多少錢(qián)，應(yīng)立即如數(shù)交給家長(zhǎng)，不能未經(jīng)家長(zhǎng)同意私自用家長(zhǎng)的錢(qián)買(mǎi)其他東西，更不能私自扣留找回的錢(qián)。
（3）家庭用具的使用：家庭用具，包括鍋、碗、瓢、盆；菜刀、勺子、鏟子、炊帚；茶杯、茶壺、笤帚、拖把、抹布；針、線、剪刀，等等。在做家務(wù)勞動(dòng)使用這些用具時(shí)，要注意愛(ài)惜使用。使用家庭用具要注意愛(ài)惜，有的要輕拿輕放，有的要小心使用，不能用力過(guò)大。不然使用不了幾天，就用壞了。從哪里拿的，再放回到哪里。一個(gè)有生活規(guī)律的家庭，其生活用具的擺放應(yīng)該是固定的。如菜刀、勺子、鏟子、炊具等，掛到墻上的木板上；茶杯、茶壺放到茶盤(pán)里；針線、剪刀放到固定的盒子里或抽屜里。同學(xué)們?cè)诩抑惺褂眠@些用具時(shí)，應(yīng)該從哪里拿的，再放回原來(lái)的位置。不然順手一丟，再次使用時(shí)臨時(shí)東尋西找，很不方便。如果在使用家庭用具的過(guò)程中，不小心損壞了家庭用具，應(yīng)主動(dòng)地告知家長(zhǎng)，不能隱瞞，掩掩藏藏或撒謊，應(yīng)主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，求得家長(zhǎng)的諒解。有的同學(xué)，不小心把茶杯摔壞了，怕家長(zhǎng)知道后批評(píng)自己，悄悄收拾起來(lái)，扔掉，待家長(zhǎng)使用尋找時(shí)，假裝不知道。這樣做既不誠(chéng)實(shí)，也不禮貌。
3、外出做客禮儀
中國(guó)歷來(lái)講究禮尚往來(lái)?，F(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都要訪友作客，那么，外出作客時(shí)要注意什么禮儀呢？
訪友作客首先要儀表整潔，盡可能帶些小禮品以致感謝。
* 要掌握好時(shí)間，若非要事作客之前應(yīng)與被拜訪者事先商定時(shí)間，并屆時(shí)如約而至。確定具體時(shí)間時(shí)，切記客隨主便，以不干擾主人的生活與休息為原則，避免作不速之客。如果遲到，要進(jìn)行解釋道歉。除去事先約定的外，一般可在假日的下午或平時(shí)的晚飯以后，不宜在早晨和飯前時(shí)間造訪。一般地講，第一次作客不宜時(shí)間太久。
* 進(jìn)門(mén)前應(yīng)先按門(mén)鈴或是敲門(mén)，未經(jīng)允許，切勿推門(mén)而入。雨傘等物，應(yīng)留于室外或主人指定處。進(jìn)門(mén)后，必要時(shí)應(yīng)脫下大衣、帽子、手套，并換著拖鞋，然后在主人指定之處入座，未請(qǐng)坐，不可坐下。見(jiàn)到主人的其它家人或朋友應(yīng)主動(dòng)問(wèn)候，不可不理。作客時(shí)，要彬彬有禮，舉止穩(wěn)重，要尊重主人的規(guī)矩和生活習(xí)慣。
* 去別人家做客，要搞清與主人的關(guān)系，明白怎樣稱(chēng)呼主人，向主人致以問(wèn)候。當(dāng)主人端上糖果糕點(diǎn)、茶水時(shí)，應(yīng)先道謝。然后用雙手去接。
* 交談時(shí)，要掌握好時(shí)間，了解對(duì)方的心情，不能大聲大氣，不要強(qiáng)人所難，要談吐文明。離開(kāi)時(shí)要主動(dòng)告別，不辭而別是極不禮貌的，道別時(shí)要向在座的其它人致意，如有新客到來(lái)，要等候新客坐穩(wěn)，方能告辭。坐應(yīng)講究姿勢(shì)，注意適當(dāng)和自然，如坐得筆挺，不敢動(dòng)彈，未免拘束，主人也尷尬；坐沒(méi)坐相，翹腿亂抖，就放肆了，主人會(huì)難堪。作客交談時(shí)不可始終不作聲，也不要時(shí)常看手表，或做出心煩意亂的樣子。
* 在主人家不要不拘小節(jié)，不經(jīng)主人允許，不能隨意亂逛、亂翻、亂動(dòng)擺設(shè)和物品，更不能任意開(kāi)抽屜、柜子門(mén)、冰箱等。即便是至親好友也應(yīng)先打招呼，征得主人同意。
* 如地在親友家用餐，要注意用餐時(shí)的禮儀，不能搶先入座，不能先動(dòng)食品；要請(qǐng)長(zhǎng)輩先坐下，長(zhǎng)輩動(dòng)筷后再動(dòng)筷子，雙肘不能放在桌子上；要小口進(jìn)食，閉起嘴咀嚼，不要發(fā)出聲響來(lái)，端碗時(shí)不要大把托著。使用公筷母匙，應(yīng)先用公筷將菜肴夾到自己的碟盤(pán)中，然后再用自己的筷子慢慢食用。夾菜、舀湯時(shí)動(dòng)作要輕，應(yīng)先揀離自己最近的菜下箸，夾菜時(shí)不要在碗碟里亂翻找，不要光挾自己愛(ài)吃的菜，夾菜一次不宜過(guò)多，不要?jiǎng)倞A一樣菜放于盤(pán)中，緊跟著伸筷又夾另一道菜，也不要對(duì)菜的味道評(píng)頭論足。遇鄰座夾菜要避讓?zhuān)?jǐn)防筷子打架。
* 飯后，坐好略陪大家一會(huì)兒，或者說(shuō)：“我用好了，請(qǐng)慢慢用。”然后再離座去別的房間休息。散席告別時(shí)，對(duì)主人要說(shuō)“謝謝”“再見(jiàn)”，“今天真高興”、“歡迎到我家去”。出門(mén)時(shí)先讓身份高者、年長(zhǎng)者和婦女先走。無(wú)論是探親訪友，還是在家中款待親朋好友都要注意禮儀。別忘了回到家后打個(gè)電話或寄個(gè)謝函、明信片給主人。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:30:49
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、家庭待客禮儀
（1）迎客：
家長(zhǎng)在家時(shí)，我們應(yīng)該和家長(zhǎng)一起把客人迎進(jìn)屋，并熱情和客人打招呼。進(jìn)入室內(nèi)后，一般請(qǐng)客人坐在最佳的座位上，然后，主動(dòng)協(xié)助家長(zhǎng)沏茶端杯。如果是冬天，若客人進(jìn)屋后脫下帽子與大衣，要主動(dòng)上前接下，幫助掛好。假如客人顯示出有要事與家長(zhǎng)交談，那我們應(yīng)該主動(dòng)回避，可以以做作業(yè)之類(lèi)的理由打一聲招呼，然后離開(kāi)。
家長(zhǎng)不在家時(shí)，若客人來(lái)訪，我們應(yīng)該盡到小主人的責(zé)任，把熟悉的客人迎進(jìn)門(mén)，打招呼，倒茶招待。假如家長(zhǎng)快要回來(lái)時(shí)，你可請(qǐng)客人稍等；假如家長(zhǎng)一時(shí)回不來(lái)而客人有急事要走時(shí)，可以問(wèn)客人有什么事需要轉(zhuǎn)告。對(duì)陌生來(lái)客，可以或讓他們?cè)陂T(mén)外留個(gè)字條。
客人來(lái)訪時(shí)，如正趕上家里吃飯，應(yīng)邀請(qǐng)客人一起進(jìn)餐。如果不肯入座，可安排坐下，找報(bào)刊給客人翻閱，或讓客人先看看電視、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，免得受冷落。之后，你可繼續(xù)吃飯，但要適當(dāng)加快速度，免得客人久等。 對(duì)于客人來(lái)訪時(shí)碰到的一些特殊情況，無(wú)論怎樣作為小主人，我們都應(yīng)配合好家長(zhǎng)，對(duì)客人熱情迎接，講究禮貌，設(shè)法為其解除尷尬困窘，使其感受到主人家的熱情與周到。
（2）待客：
待客準(zhǔn)備：得悉客人將至主人應(yīng)先期做好必要的準(zhǔn)備，如換著正裝，修飾儀表，儀容整潔；室內(nèi)搞好衛(wèi)生，稍作整理，把房間收拾整潔；備好茶水、煙酒、飲料、飯菜等等。不要客到以后，再去"臨陣磨槍"。
客至事宜：客至后，主人應(yīng)起身迎接，停下手中所做的事情；見(jiàn)面之后，主人應(yīng)與客人握手致以問(wèn)候并立即將客人讓進(jìn)室內(nèi)，要雙手呈、接物品。然后請(qǐng)其上座以茶水、飯菜待客，客人用啥講究主隨客便，不要勉強(qiáng)。對(duì)客人中的長(zhǎng)輩要彬彬有禮，對(duì)初次來(lái)的客人要一一介紹給家人，要自然熱情。陪客聊天要主動(dòng)、大方，應(yīng)主動(dòng)選擇對(duì)方有興趣的話題，不要當(dāng)面打磕睡、看表，或表現(xiàn)不耐煩。
（3）待客禁忌：
* 忌家中不臟亂不衛(wèi)生，東西凌亂不整齊；
* 忌蓬頭垢面，穿著短褲、內(nèi)衣或睡服甚至赤裸上身。
* 忌旁若無(wú)人，我行我素。如"邊吃邊談"，躺著與客人"對(duì)話"。
* 忌單手接遞物品，隨隨便便，或當(dāng)場(chǎng)打開(kāi)禮品隨意亂翻亂弄。
* 忌與客人談話，而家中電視、收錄機(jī)照看照聽(tīng)，室內(nèi)嘈雜不靜，談話時(shí)心不在焉，答非所問(wèn)，或者一邊干活一邊與客人交談。
* 忌喋喋不休地向客出提問(wèn)題?；蝾l繁看表，坐臥不安。
* 忌視若不見(jiàn)，愛(ài)理不理。當(dāng)家人把第一次登門(mén)的朋友介紹給你時(shí)，你卻對(duì)客人冷若冰霜。
* 忌客人要走，堅(jiān)持強(qiáng)留，死拉硬拽。
* 忌客人在時(shí)，家人爭(zhēng)吵不休，或者在客人面前打罵小孩。
（4）送客：
* 客人來(lái)訪，要以禮相待；客人告辭，應(yīng)以禮相送?？腿宿o行時(shí)應(yīng)禮貌挽留，但不可強(qiáng)留，希望其多坐一會(huì)兒是可以的，但要尊重他們的意愿，不能強(qiáng)行挽留，以免貽誤他們的生活安排。
* 客人提出告辭后應(yīng)等其起身，自己再起身相送，不可當(dāng)客人一提出要走的時(shí)候，就迫不及待地站起來(lái)擺出送行的姿態(tài)。
* 送客時(shí)應(yīng)一一與之握手道別并送至門(mén)外或一段距離。如果天氣有變要主動(dòng)拿出雨具或衣服給客人使用。如是家長(zhǎng)的朋友，應(yīng)該和家長(zhǎng)一起把客人送到門(mén)口并說(shuō)"再見(jiàn)"。對(duì)待長(zhǎng)輩和年老體弱的老人，還應(yīng)視情況需要，幫助其下樓上車(chē)，再與之道別。不可剛和客人道別，馬上就轉(zhuǎn)身進(jìn)門(mén)。更不可客人后腳剛跨出門(mén)檻，就"砰"的一聲把門(mén)關(guān)上。這些都是非常失禮的。
* 客人來(lái)訪常常會(huì)帶些禮品，送客時(shí)應(yīng)再次表示謝意并回送一些禮物給客人。
* 客人告辭時(shí)，倘若自己正忙于學(xué)習(xí)而無(wú)法送行時(shí)，應(yīng)向客人有所說(shuō)明，表示歉意。要是客人表示告辭時(shí)，自己一聲不吭或無(wú)所表示，不管再有多少理由，都是失禮的。
5、家庭成員生日
生日，標(biāo)志著一個(gè)人生命的歷程。誰(shuí)不希望屬于自己的這個(gè)日子，過(guò)得隆重、熱烈、歡快，以留下美好的回憶呢？在一個(gè)家庭中各個(gè)成員都要過(guò)生日，而各自的生日禮物卻有所不同。特別是家庭中的子女生日，父母是非常操心的，不僅要買(mǎi)禮物，還要開(kāi)生日晚會(huì)。
（1）家庭成員的生日禮物
父母生日：父母生日，每一位兒女都要記的。為父母做壽時(shí)，子女要獻(xiàn)上表示心意的禮物。如父母年邁，最好送上能表示父母幸福、健康 、長(zhǎng)壽的禮物，如壽糕、壽桃等。如果父母年歲不太大，可以送上父母喜愛(ài)或所需的禮物。給大人們送的生日禮物只要能表達(dá)心意就可以了，不一定要昂貴，可用自己的零花錢(qián)買(mǎi)一束鮮花，如康乃馨。也可根據(jù)生日花語(yǔ)選購(gòu)?；驇妆緯?shū)、自制的點(diǎn)心、漂亮的賀卡等。
夫妻生日：互贈(zèng)禮物有助于增進(jìn)夫妻感情，鞏固夫妻關(guān)系。最好是送對(duì)方喜愛(ài)的又出乎意料的小禮品。
孩子生日：給人送生日禮物時(shí)先要搞清楚對(duì)方的興趣。孩子生日一般來(lái)說(shuō)：學(xué)齡前兒童買(mǎi)玩具，給上學(xué)的孩子買(mǎi)學(xué)習(xí)用具、課外讀物。別外生日蛋糕、蠟燭是必買(mǎi)的，生日晚上讓孩子去吹一吹可增加歡樂(lè)氣氛。喜歡送禮品音樂(lè)帶是表達(dá)感情的最佳紀(jì)念方式，如送上一盒《生日快樂(lè)》或其它作品集。如果能在廣播電臺(tái)點(diǎn)播一首他喜愛(ài)的歌，也不失為一種較高雅的祝賀形式。
（2）家庭生日晚會(huì)禮儀
一個(gè)美好的生日晚會(huì)，如果沒(méi)有與會(huì)者的禮儀修養(yǎng)加以襯托，那么，這個(gè)晚會(huì)的價(jià)值便會(huì)大打折扣。同學(xué)們，當(dāng)你生日來(lái)臨，準(zhǔn)備在家里開(kāi)個(gè)生日晚會(huì)來(lái)慶祝一下時(shí)，你可知道需要注意哪些禮儀？
* 邀請(qǐng)家人一塊參加。生日晚會(huì)，應(yīng)邀請(qǐng)家里人一塊參加，特別是父母。有些同學(xué)自認(rèn)為與父母之間有一條"代溝"，開(kāi)生日晚會(huì)他們?cè)趫?chǎng)，大家會(huì)覺(jué)得拘束而玩得不盡興，不痛快。其實(shí)，這是對(duì)父母不尊重的一種表現(xiàn)。可以說(shuō)，你的生日，也正是母親的受難日、母親的紀(jì)念日。所以，邀請(qǐng)父母親一塊參加你的生日晚會(huì)，對(duì)他們的養(yǎng)育之恩表示感謝，同時(shí)請(qǐng)父母親談?wù)剬?duì)自己以后的希冀和要求，相信這樣做，將使你的生日晚會(huì)增色不少，意義更為充實(shí)；也相信父母親都會(huì)欣喜地接受你的邀請(qǐng)，與你渡過(guò)一個(gè)美好的晚會(huì)。
* 清潔衛(wèi)生布置環(huán)境。在家中舉辦生日晚會(huì)，應(yīng)事先搞好家庭衛(wèi)生，然后對(duì)房間進(jìn)行適當(dāng)布置和裝飾點(diǎn)綴。生日蛋糕、蠟燭是必備的。生日蛋糕上所插的生日蠟燭的枝數(shù)要同生日主人的年齡相對(duì)應(yīng)。
* 禮貌待客。晚會(huì)開(kāi)始前，生日主人應(yīng)站立在門(mén)口迎接客人，并對(duì)每位客人說(shuō)："感謝光臨。" 應(yīng)邀前往的客人應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，贈(zèng)送禮物，可根據(jù)生日主人的愛(ài)好或需要進(jìn)行挑選。送鮮花是普遍受歡迎的?？腿说烬R后，生日晚會(huì)即可宣布開(kāi)始。
* 不擺闊氣樸素歡樂(lè)。祝賀生日，開(kāi)一個(gè)晚會(huì)慶祝一下是理所當(dāng)然的事，但我們不攀比擺闊。有些同學(xué)虛榮心強(qiáng)，害怕丟面子，結(jié)果大把揮霍父母辛苦掙來(lái)的錢(qián)。生日晚會(huì)應(yīng)樸素而有意義，以免給父母增加經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，這應(yīng)該成為起碼的道德自律。其實(shí)，一個(gè)美好的能給人留下一個(gè)永恒記憶的生日晚會(huì)并不在于宴席的豪華、蛋糕的精美，而在于你的策劃安排是否有新意。生日晚會(huì)不僅僅是聚餐會(huì)，還應(yīng)是一個(gè)與同學(xué)們交流思想、密切友誼，進(jìn)行智力游戲，表演朗誦、歌舞以及顯示自己演說(shuō)、組織能力的交際機(jī)會(huì)。
* 時(shí)間要節(jié)制，以免影響別人。有的同學(xué)開(kāi)生日晚會(huì)喜歡玩?zhèn)€盡興，非要玩到深夜甚至通宵達(dá)旦不可，又彈琴來(lái)又唱歌，既影響了家人又打擾了左鄰右舍，自己也會(huì)因此影響第二天的課程。所以，在家開(kāi)生日晚會(huì)，一定要注意時(shí)間的節(jié)制，適可而止。
6、家庭祝賀、饋贈(zèng)禮儀
家庭成員中經(jīng)常會(huì)有各種值得慶賀之事，通過(guò)祝賀，表達(dá)自己的心意，聯(lián)絡(luò)關(guān)友間的感情。慶賀應(yīng)按對(duì)象、場(chǎng)合及祝賀內(nèi)容有所不同。如家庭成員生日，工作、學(xué)習(xí)、競(jìng)賽取得了成績(jī)，親戚朋友結(jié)婚、生子等等，只要是值得慶賀的都要慶賀。同時(shí)，為了表達(dá)情意，自然要贈(zèng)送一些禮物。家庭人際交往贈(zèng)送禮品是彼此間一種感情交流。
* 子女、小輩給父母、長(zhǎng)輩贈(zèng)禮。子女參加工作或成家立業(yè)后，為了表達(dá)不忘父母長(zhǎng)輩養(yǎng)育之恩，要在適當(dāng)時(shí)機(jī)給長(zhǎng)輩贈(zèng)送禮物。如節(jié)慶假日，父母生日，長(zhǎng)輩患病，到外地出差，參觀展銷(xiāo)會(huì)等。送禮要適合長(zhǎng)輩的意愿愛(ài)好，要講究實(shí)用性，能帶永久紀(jì)念意義的更好。禮物關(guān)鍵在于讓長(zhǎng)輩滿意，而不于價(jià)格是否昂貴。如，袖珍收音機(jī)，一盆花，一套茶具，一塊衣料，一件日用品，一點(diǎn)土特產(chǎn)或可口的食品，都能表達(dá)子女孝敬長(zhǎng)輩的誠(chéng)意，使長(zhǎng)輩感到欣慰。
* 兄弟姐妹或平輩之間贈(zèng)禮。平輩之間交流較多，相互了解也較深，贈(zèng)送禮品，一般應(yīng)以實(shí)用為主，要適合對(duì)方的需要?？梢灾苯釉儐?wèn)對(duì)方，或邀請(qǐng)對(duì)方一同購(gòu)買(mǎi)，也可送一些較為超脫的禮品，如一束鮮花，一個(gè)抽象派的工藝品，提高欣賞的情趣。
* 夫妻之間互贈(zèng)禮品。夫妻長(zhǎng)期共同生活，如果能時(shí)常互相贈(zèng)送一些小禮品，則可以促進(jìn)感情。夫妻間贈(zèng)送禮品，可選擇結(jié)婚紀(jì)念日或?qū)Ψ竭^(guò)生日，可以是一件微不足道的東西，也可是價(jià)格較高的，也可以是精神上的。只要你想到，就能能使家庭融洽溫暖。
* 長(zhǎng)輩給小輩送禮。應(yīng)體現(xiàn)對(duì)小輩和疼愛(ài)，更要有教育意義。特別是未成年的兒童、青少年，要針對(duì)他們的年齡、性別、興趣愛(ài)好，還要注重從德、智、體全面發(fā)展的角度來(lái)選擇禮物。如，給幼兒送畫(huà)冊(cè)、智力玩具，送書(shū)包、文具或有關(guān)工具書(shū)，還可針對(duì)孩子的興趣愛(ài)好送文娛、體育用品，如運(yùn)動(dòng)衣、球類(lèi)、畫(huà)筆、樂(lè)器以及文學(xué)書(shū)籍等。這些禮品既要講究實(shí)用，又要注意節(jié)約，要有一定的意義，不可為了寵愛(ài)孩子，順從他們的心血來(lái)潮，買(mǎi)那既價(jià)格昂貴又不實(shí)際的東西，更不要以錢(qián)為禮。在日常生活中，親友間互相送禮，是融洽關(guān)系的一個(gè)必要方面，也是人之常情，送禮要送得真誠(chéng)自然，了解需要，"投其所好。"當(dāng)接受對(duì)方禮品時(shí)，不論貴賤、大小，都應(yīng)表示感謝，并適當(dāng)?shù)亟o予回贈(zèng)。
另外，要明白一些送禮的禁忌。中國(guó)普遍有"好事成雙"的說(shuō)法，因而凡是大賀大喜之事，所送之禮均是好雙而忌單的，但廣東人則忌諱：4這個(gè)偶數(shù)，因?yàn)樵趶V東話中，"4"聽(tīng)起來(lái)就像是"死"，是不吉利的。再者，白色雖有純潔無(wú)瑕之意，但中國(guó)人比較忌諱，因?yàn)樵谥袊?guó)，白色常是大悲之色和貧窮之色。同樣，黑色也被視為不吉利、是兇災(zāi)之色，哀喪之色。而紅色，則是喜慶、祥和、歡慶的象征，受到人們的普遍喜愛(ài)。另外，我國(guó)人民還常常講究給老人不能送鐘表和雨傘，因?yàn)?/span>"送鐘"與"送終"諧音，傘有"散"諧音。給夫妻或情人不能送梨，"梨"與"離"諧音，這些都是不吉利的。還有，不能為健康人送藥品，不能為異性朋友送貼身的用品等。
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-- 作者：卷心菜
-- 發(fā)布時(shí)間：2004-10-22 15:31:14
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、家庭禮儀文書(shū)
* 書(shū)信：家庭書(shū)信是家人分離后相互表述思念之情，介紹或詢問(wèn)兩地情況及囑托事項(xiàng)的一種形式，寫(xiě)家信也要注意一定的格式和禮儀。如，信首要按雙方的關(guān)系加以稱(chēng)謂，對(duì)父母長(zhǎng)輩除要按輩分稱(chēng)呼外，還要用尊稱(chēng)如"尊敬的"、"敬愛(ài)的"\'信的正文首先應(yīng)表示對(duì)對(duì)方的關(guān)心和想念，在敘述家事時(shí)，語(yǔ)言應(yīng)簡(jiǎn)潔明了。信中應(yīng)體現(xiàn)家人之間互相翔、體貼之情，語(yǔ)言要親切、自然。信的結(jié)尾一般要寫(xiě)上祝頌語(yǔ)，敬語(yǔ)，或互相鼓勵(lì)的話語(yǔ)，如"敬頌大安"，"恭祝健康長(zhǎng)壽"，"敬請(qǐng)安好"等，信的結(jié)尾要簽署寫(xiě)信人的姓名。寫(xiě)信要注意信封的格式和用法，信封左上角寫(xiě)收信人郵政編碼、地址（豎式信封為右上角），中間寫(xiě)收信人的姓名，最下一行寫(xiě)發(fā)信人的郵政編碼、地址及姓名。在書(shū)寫(xiě)信文或信封時(shí)，一定注意字跡要工整，以表示對(duì)對(duì)方的尊重。不應(yīng)用紅墨水寫(xiě)信，紅字書(shū)信表示絕交；一般不用鉛筆寫(xiě)信，如果這樣，對(duì)方會(huì)人為你不尊重他，輕視他；遇見(jiàn)他人讀信，看信，不應(yīng)湊進(jìn)聽(tīng)、看，不應(yīng)問(wèn)"是誰(shuí)的來(lái)信？"；不準(zhǔn)私拆他人信件。私看他人信件是違法行為，有損他人通信自由 。
* 請(qǐng)束：內(nèi)頁(yè)頂格寫(xiě)被邀請(qǐng)者的姓名，另起一行寫(xiě)明活動(dòng)的內(nèi)容，包括活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)，結(jié)尾要具禮。注意文字簡(jiǎn)潔，用詞文雅、熱情，請(qǐng)柬寫(xiě)好后，需提前一周或十天寄出，以便被邀者及早安排。
* 賀卡：賀卡的形式有：生日、結(jié)婚、新年、圣誕賀卡等。 賀卡的內(nèi)容與祝賀的對(duì)象要一致。
* 悼詞：寫(xiě)作有如下要點(diǎn)：介紹死者生平、姓名、籍 貫、何時(shí)何地何故逝世，按先后順序介紹死者的主要經(jīng)歷，包括其職務(wù)、事跡、貢獻(xiàn)等。對(duì)死者公正的評(píng)價(jià)，一般以肯定優(yōu)點(diǎn)為主，死者的缺點(diǎn)錯(cuò)誤一般不寫(xiě)入悼詞。悼詞結(jié)尾部分追悼，應(yīng)表示以實(shí)際行動(dòng)紀(jì)念死者，繼承其未竟的遺志等。
8、探視病的人禮儀
看望因病住院或在家養(yǎng)病的親朋能使病人從精神上感到溫暖，有利于病人的早日康復(fù)。親友患病時(shí)，家長(zhǎng)可能會(huì)讓我們代表家人專(zhuān)門(mén)去慰問(wèn)病人。這種時(shí)候，什么樣的做法才是得體的呢？
* 通常，探訪病人的最好做法是直接到病榻旁邊，直接把安慰和祝福帶給他。有時(shí)候，大人還會(huì)委托你負(fù)責(zé)采購(gòu)送給病人的慰問(wèn)品。那么，選擇什么樣的物品較為合適呢？按習(xí)慣，人們常常挑選些水果、飲料和滋補(bǔ)品送給病人。但實(shí)際上，一束鮮花、一張精心的賀卡，同樣能起到慰藉病人的好作用；一段真心關(guān)懷的語(yǔ)言，也同樣會(huì)有使病人早日康復(fù)的神奇力量。
* 到醫(yī)院探病，要遵守醫(yī)院的規(guī)章制度。進(jìn)病房要注意安靜，腳步盡量放輕，不要大聲談笑。進(jìn)入病房以后，如果看到病床周?chē)衅孔?、管子和固定架等醫(yī)療用品和器具，切莫大驚小怪；看到痰盂便桶、血跡膿水類(lèi)，不要躲躲閃閃，面露厭惡狀；看到病人消瘦憔悴、水腫黃疸之類(lèi)的病態(tài)，也不要愁眉苦臉。
* 與病人談話，態(tài)度要謙和溫柔、親切熱情。臥床病人由于有人到來(lái)，可能會(huì)坐起來(lái)進(jìn)行接待，這時(shí)應(yīng)盡量勸其躺下。如果病人仍執(zhí)意要爬起來(lái)，則應(yīng)上前攙扶。看望病人時(shí)，不要老是跟病人談?wù)撍牟∏?，而?yīng)該說(shuō)些愉快的話。不管病人的病情有多么嚴(yán)重，也不能在他面前流露哀傷的神情，更不能對(duì)著病人流淚。凡是會(huì)使病人悲觀、憂郁的話題，都應(yīng)盡量避免。
* 在探病結(jié)束時(shí)，記住要問(wèn)一聲："有什么事情需要我?guī)兔Φ膯幔?/span>"有的病人可能會(huì)向你提出要求，那么，不管他要求的事情有多么難辦，你也一定要努力去辦。
* 如果病人患的是傳染病或其他不宜直接探望的疾病，則可以改用短信的方式表達(dá)問(wèn)候。
9、參加喪事、祭掃的禮儀
（1）喪事禮儀：小學(xué)生參加親友喪禮之類(lèi)的事情并不多。但如果參加一定要加倍注意自己的舉止符合禮儀規(guī)范。自古以來(lái)，中國(guó)人一直把對(duì)亡者處理當(dāng)作極為莊嚴(yán)的事情。親友逝世了，我們通常都要到殯儀館向其遺體告別，參加其葬禮或吊唁活動(dòng)。這種場(chǎng)合氣氛肅穆，由于親人去世，喪者家屬情緒都比較哀傷。為了體現(xiàn)自己對(duì)死者的尊重和對(duì)喪家的同情，參加喪禮時(shí)，我們一定要注意：
* 保持悲傷的情緒。不能面無(wú)表情，無(wú)動(dòng)于衷，更不能露出厭煩的神情甚或笑容。
* 著深色服裝（或白色上衣深色裙褲）。切忌穿得大花大綠；衣袖上要戴上黑紗，也可在胸前佩上白花。
* 不可昂首闊步，而應(yīng)微微低頭，緩步慢行。講話時(shí)發(fā)音要低調(diào)，不能有怪腔。
* 不可與參加喪禮的人交頭接耳，議論其他事情，甚至談笑風(fēng)生；更不可結(jié)群吵鬧，嬉戲追逐。
* 堅(jiān)持參加到底，不中途退出。
* 對(duì)死者的家屬進(jìn)行勸慰，用溫情關(guān)切的語(yǔ)言勸其節(jié)哀振作精神。冷漠處之或啞口無(wú)言都是不適宜的。
（2）祭掃禮儀：祭奠是對(duì)已逝先人的一種紀(jì)念形式。一般可分兩類(lèi)：家庭祭奠和掃墓祭奠。
* 家庭祭奠：一般在父母、祖父母的生辰或忌日時(shí)舉行。通常是面對(duì)遺像，占燃馨香三炷和供奉水酒三杯，或者是以素色鮮花一束作為清供，以示紀(jì)念。
* 掃墓祭奠：一般在清明節(jié)、中秋節(jié)或春節(jié)舉行。祭掃先人墓地，一般有以下幾項(xiàng)內(nèi)容：馨香三炷，鞠躬悼念，寄托哀思。墓前祭奠，過(guò)去凡晚輩都要行跪拜大禮，現(xiàn)在多以三鞠躬代替。整修陵墓。一般是給墳?zāi)古嗤?，并整修墓道。由于平時(shí)雨水沖刷或其他原因，墓道或墳頭自然受損，利用祭掃之際，可以進(jìn)行整修和培高。墓表可鏟些草皮貼上，使草蔓延覆蓋后可減少水土流失。有的還可植樹(shù)以作紀(jì)念。獻(xiàn)上花圈或一束鮮花，并打掃、清理墳?zāi)怪車(chē)h(huán)境。親友骨灰寄放在殯儀館的，可獻(xiàn)上微型花圈或絹花束，把骨灰盒的積塵撣凈，瞻仰遺像，鞠躬行禮，并低頭默哀。
10、看電視的禮儀
* 空閑的時(shí)候，一家人坐在一起看電視節(jié)目，是一件很快活的娛樂(lè)活動(dòng)。但是如果同學(xué)們不注意禮儀，同家人爭(zhēng)看自己喜歡的節(jié)目，很可能會(huì)破壞和諧、溫馨的好氣氛。因此，在同家人看電視的時(shí)候，也要懂得一些禮儀方面的要求。
* 要有節(jié)制、有選擇地觀看電視節(jié)目。同學(xué)們?cè)诩抑杏^看電視，一是要有節(jié)制，必須是在每日完成作業(yè)之后再看。二是要有選擇，可以看新聞節(jié)目、動(dòng)畫(huà)片以及科教片等。三是不宜長(zhǎng)時(shí)間地看多集電視連續(xù)劇，既浪費(fèi)時(shí)間，牽扯精力，影響學(xué)習(xí)，而且于視力不利。
* 觀看時(shí)，坐的位置與電視機(jī)要保持一定的距離，一般以2—3米為宜。如果距離太近，損害身體健康。
* 要隨大人意愿，不得與家長(zhǎng)爭(zhēng)搶。目前，一般家中只有一臺(tái)電視機(jī)，但家庭成員的興趣愛(ài)好卻不同。長(zhǎng)輩會(huì)主動(dòng)放棄自己喜愛(ài)的節(jié)目，而滿足孩子，這時(shí)同學(xué)們也應(yīng)該理解體貼長(zhǎng)輩，遇有家人特別愛(ài)看的節(jié)目，應(yīng)盡可能讓父母、長(zhǎng)輩隨愿。
* 獨(dú)自看電視時(shí)，不要影響家人的工作、學(xué)習(xí)或休息。節(jié)假日可以盡興地看電視，但要注意盡量地把音量放小，不要影響家人。不管何時(shí)，收看電視節(jié)目都要以自己家能聽(tīng)清為宜，不要影響左鄰右舍的安寧。
11、外出不忘打招呼
隨著年齡的逐步增長(zhǎng)，同學(xué)們渴望更加自主地支配自己的時(shí)間和活動(dòng)，這種心態(tài)是很正常也是很好理解的。但不要忘了外出時(shí)同家人打個(gè)招呼、備個(gè)案。出門(mén)打招呼，回家報(bào)告一聲，這其實(shí)是家庭成員必具的一種禮貌，也是家庭生活正?；囊环N保證。因?yàn)槟惝吘股形闯赡?，在家庭中仍然是受保護(hù)、受照顧的晚輩。假如有一次你有事未告知家里，假如有一天你未按正常的規(guī)律返家時(shí)，毫無(wú)疑問(wèn)，你的家人一定會(huì)開(kāi)始擔(dān)心、煩燥、焦急，甚至開(kāi)始到處打聽(tīng)，了解你的行蹤、去向，甚至因此在同學(xué)、老師中引起一連串波動(dòng)，造成不必要的影響。而本來(lái)，只要你將自己的活動(dòng)安排事先告知家里，這一切焦灼、煩惱和波折，便完全不會(huì)產(chǎn)生。
家里為什么要求我們外出時(shí)打招呼，事先告知？當(dāng)我們"失蹤"了時(shí)，家人為什么焦急、擔(dān)驚受怕？這還不是愛(ài)心親情使然嗎？正是親情和愛(ài)心，才使父母、長(zhǎng)輩們時(shí)時(shí)對(duì)我們放心不下。難道，為了回報(bào)他們的愛(ài)，為了減輕他們的精神負(fù)擔(dān)，我們外出時(shí)打個(gè)招呼都做不到嗎？
12、家庭電話禮儀
隨著社會(huì)的發(fā)展，電話已進(jìn)入了千家萬(wàn)戶，家庭電話在使用中常常會(huì)出現(xiàn)一些接聽(tīng)和撥打時(shí)的錯(cuò)誤，因此，我們要明確電話禮儀，不要犯電話錯(cuò)誤。
（1）撥打電話
電話是現(xiàn)代社會(huì)人們進(jìn)行通迅聯(lián)絡(luò)最普通的形式。隨著現(xiàn)代化建設(shè)的發(fā)展，私人住宅電話大量涌現(xiàn)，并逐步演變出呼叫電話、移動(dòng)電話等。電話不僅成為通迅手段，也成為一種交際方式，因此，無(wú)論發(fā)話人還是受話人都應(yīng)注重個(gè)人的這種通迅禮儀。
* 選擇通話時(shí)間。除急需或特殊情況外，白天最好在8點(diǎn)以后（假日9點(diǎn)以后），夜間10點(diǎn)以前，中午避開(kāi)休時(shí)間，避開(kāi)用餐的時(shí)間，而且最好別在節(jié)假日打擾對(duì)方。公務(wù)電話避開(kāi)臨近下班的時(shí)間，除非急事不能打到家里。
* 撥準(zhǔn)電話號(hào)碼。查清對(duì)方號(hào)碼，撥錯(cuò)了號(hào)碼，要說(shuō)"對(duì)不起"表示歉意。在請(qǐng)總機(jī)接轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)致謝。如暫無(wú)人接，應(yīng)多等片刻。
* 態(tài)度要友好。電話接通后，首先通報(bào)自己的姓名、身份。必要時(shí)，應(yīng)詢問(wèn)對(duì)方是否方便，在對(duì)方方便的情況下再開(kāi)始交談。
* 音色很重要。當(dāng)你通過(guò)電話談話時(shí)，無(wú)論是在家還是在辦公室，你的音色，以及表達(dá)的能力是至關(guān)重要的。電話另一端的人根本不能看見(jiàn)你的姿勢(shì)和面部表情，印象完全取決于你的聲音。
* 通話的方法。在通話時(shí)，電話的收話器應(yīng)當(dāng)拿在離你的嘴唇一英寸左右的距離，聽(tīng)筒應(yīng)靠近你的耳朵。由于電話的技術(shù)設(shè)計(jì)，你要以自然的音量和音高傳播講話。根本不必高聲喊叫，震耳欲聾。打長(zhǎng)途電話時(shí)如果提高音量，聲音會(huì)扭曲。打國(guó)際長(zhǎng)途時(shí)，在你開(kāi)始說(shuō)話之前要等對(duì)方把話說(shuō)完。因?yàn)槁暡ㄍ耆珎魉瓦^(guò)來(lái)需要一二秒鐘，如果你太早開(kāi)口，會(huì)打斷對(duì)方的聲音。
* 要用語(yǔ)規(guī)范。電話用語(yǔ)應(yīng)文明、禮貌，電話內(nèi)容要簡(jiǎn)明、扼要，一次電話不應(yīng)長(zhǎng)于3分鐘，即所謂3分鐘原則。通話之初，宜說(shuō)"你好！我是某某某"，以自我介紹作為開(kāi)場(chǎng)白，不要讓對(duì)方"猜一猜"。 注意一定要用"請(qǐng)問(wèn)"、"麻煩您"、"謝謝"等謙詞。請(qǐng)受話人找人或代轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)說(shuō)"勞駕"。通話完畢時(shí)應(yīng)道“再見(jiàn)”，然后輕輕放下話筒時(shí)，要先行道別，隨后輕放。如果對(duì)方詢問(wèn)自己姓名或單位，應(yīng)如實(shí)相告，如受話本人不在，又不便說(shuō)出，可婉轉(zhuǎn)回答。如"是朋友、同事、同學(xué)，改日再來(lái)電話"等，切忌反問(wèn)"你是誰(shuí)"。
2、接聽(tīng)電話
* 電話鈴一響，應(yīng)盡快去接，最好不要讓鈴聲響過(guò)三遍。不要有意拖延，怠慢對(duì)方。也不要拿起聽(tīng)筒后，還和別人繼續(xù)談話，把發(fā)話人放在一邊。拿起電話應(yīng)先自報(bào)家門(mén)，“您好，這里是xx公司xx部”；然后自報(bào)單位或電話號(hào)碼，接著問(wèn)對(duì)方找誰(shuí)，不要直截了當(dāng)詢問(wèn)找誰(shuí)?；卮饘?duì)方不能用很生硬的口氣說(shuō)：“他不在”、“打錯(cuò)了”、“沒(méi)這人”、“不知道”等語(yǔ)言。
* 電話用語(yǔ)應(yīng)文明、禮貌，態(tài)度應(yīng)熱情、謙和、誠(chéng)懇，語(yǔ)調(diào)應(yīng)平和、音量要適中。不要開(kāi)口便問(wèn)"你是誰(shuí)"，或"喂"個(gè)不停，說(shuō)"喂"則顯得既突然又略粗魯。而應(yīng)當(dāng)先向?qū)Ψ絾?wèn)好，隨后作一個(gè)自我介紹，以便對(duì)方確定有沒(méi)有打錯(cuò)電話。萬(wàn)一對(duì)方撥錯(cuò)了電話，不要責(zé)怪對(duì)方，或是一言不發(fā)，便掛斷電話。
* 接電話時(shí)，對(duì)對(duì)方的談話可作必要的重復(fù)，重要的內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)明扼要的記錄下來(lái)，如時(shí)間、地點(diǎn)、聯(lián)系事宜、需解決的問(wèn)題等。需要代為找人，或代為轉(zhuǎn)告他人時(shí)，應(yīng)盡力而為，熱情友好，但不要聽(tīng)筒未放下，就大聲呼叫。如果正忙，應(yīng)向?qū)Ψ街v清，請(qǐng)他稍等。如要找的人不在，則應(yīng)試詢問(wèn)可否代為轉(zhuǎn)告，征得同意后，再記錄下來(lái)，一般說(shuō)，不宜過(guò)多詢問(wèn)對(duì)方情況。不要一推了之，甚至惡語(yǔ)相加。
* 從原則上講，電話應(yīng)由發(fā)話人掛斷。受話人不宜先放下話筒，如受話人首先終止，是沒(méi)禮貌的行為。若確有特殊原因由己方提議中斷通話，應(yīng)委婉地向?qū)Ψ秸f(shuō)明原因，道歉，并在方便時(shí)主動(dòng)與對(duì)方通話。通話完畢后，應(yīng)等對(duì)方放下話筒后，再輕輕地放下電話，以示尊重。
* 接到陌生人打來(lái)的電話，要注意詢問(wèn)，注意不要泄露信息，如“這是XX家，爸爸不在家。”這樣很不安全。你不需要告訴陌生人自己的名字，如果當(dāng)陌生人確實(shí)問(wèn)你是不是"XX"時(shí)，你應(yīng)該反問(wèn)，或者禮貌地掛斷。接到打錯(cuò)的電話，不要簡(jiǎn)單粗魯?shù)鼗卮鹨宦?/span>"打錯(cuò)了"，或生硬地放下聽(tīng)筒，而要耐心地核對(duì)電話號(hào)碼及單位。如果知道正確的號(hào)碼，應(yīng)轉(zhuǎn)告對(duì)方，如不知道，也表示一下愛(ài)莫能助的心情，給對(duì)方以安慰。
（3）不要犯電話錯(cuò)誤
* 當(dāng)你打錯(cuò)了號(hào)碼。不要問(wèn)："你的電話號(hào)碼是多少？"而應(yīng)該問(wèn)："你的號(hào)碼是XXXXXXX嗎？"這樣可以查證號(hào)碼，在下次撥的時(shí)候更加認(rèn)真。
* 不要接起電話后說(shuō)："等一會(huì)兒。"在你辦其他事情的時(shí)候，讓通話人等待是很不禮貌的。如果是接電話時(shí)門(mén)鈴響了，你不能及時(shí)接聽(tīng)電話要及時(shí)說(shuō)明，可以說(shuō)："我?guī)追昼姾蟠蜻^(guò)去。"
* 在家庭不要讓年幼的孩子接電話。小孩子無(wú)法說(shuō)清楚，還會(huì)浪費(fèi)話費(fèi)和影響正事。
* 打電話時(shí)，不要在震鈴響六聲之前掛斷電話。因?yàn)?，接?tīng)電話的人可能手頭有事沒(méi)來(lái)得及，當(dāng)他過(guò)來(lái)接電話時(shí)，電話斷掉是非常讓人惱火的了。
* 掛斷電話時(shí)，不要猛地一下子把電話聽(tīng)筒扣掉。通話的另一方可能正把耳朵貼近聽(tīng)筒，突然而來(lái)的尖銳的"砰"的一聲可能會(huì)使他震耳欲聾。
* 不要在打電話時(shí)吃東西。邊吃邊打電話是非常粗魯不禮貌的行為。
* 不要對(duì)著聽(tīng)筒打噴嚏，擤鼻子或咳嗽。可以說(shuō)聲抱歉，然后把頭轉(zhuǎn)到一邊去。
* 不要一邊打電話一邊又同房間里的人說(shuō)話。一會(huì)兒對(duì)來(lái)電者說(shuō)，一會(huì)又對(duì)房間里的人說(shuō)，對(duì)兩個(gè)人都有是不禮貌的。而且容易造成誤會(huì)。如房間里人的話題重要，可請(qǐng)來(lái)電者等一會(huì)兒，或讓他過(guò)一會(huì)兒再打。如電話不能中斷，可告訴房間里的人，能否等你一會(huì)兒。
13、串門(mén)的學(xué)問(wèn)
* 串門(mén)應(yīng)把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，如果你在別人最忙的時(shí)候去串門(mén)，別人肯定不會(huì)有心與你交談。有時(shí)甚至?xí)鸱锤?。如果你在別人休息，會(huì)客或急需安靜的時(shí)候去串門(mén)，亦常常會(huì)引起不愉快。
* 串門(mén)應(yīng)顧及對(duì)方家人。串門(mén)時(shí)應(yīng)考慮對(duì)方家人是否在進(jìn)餐、午休，家中有老人，應(yīng)注意時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，你到朋友家應(yīng)先問(wèn)一下主人是否有約會(huì)，是否有事情。
* 應(yīng)尋找合適的地點(diǎn)，交談并非局限于家里，可以另?yè)窈线m的處所，或邊散步邊談。
* 適當(dāng)選擇對(duì)象，要注意選擇和自己志趣相同的新的活動(dòng)圈子和對(duì)象。
* 方法應(yīng)高雅文明，串門(mén)如能先給對(duì)方打個(gè)招呼，征得同意，效果就會(huì)好得多，有些人串門(mén)喜高談闊論，影響鄰居和家人休息，會(huì)使人產(chǎn)生反感，既不向老人問(wèn)好，也不知起坐禮儀，這些都有損以禮待人以德會(huì)友的傳統(tǒng)。
* 此外，串門(mén)應(yīng)量避免討論他人，搬弄是非、力戒庸俗低下的交往
