中醫(yī)有句話叫四季脾旺不受邪，這句話說明脾是人體正氣的來源，任何時(shí)候只要脾氣旺盛，那么人體就不容易受邪。在日常生活中，孩子脾胃受傷最常見的原因就是積食。
孩子的生理特點(diǎn)是“脾常不足”，寶寶脾胃虛弱，若吃得過飽或者飲食過于油膩，脾胃運(yùn)化無力，導(dǎo)致胃內(nèi)食積生熱，影響臟腑氣血運(yùn)行，就會(huì)出現(xiàn)的一系列癥狀。所以家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的消化，及時(shí)幫孩子消食導(dǎo)滯，消食導(dǎo)滯法是幫孩子治未病的最好方法。
五步判斷小兒是否積食
判斷孩子積食，有很多其它的方法，比如孩子手上有倒刺、鼻梁上額頭上有青筋、長眼袋等等，這樣的孩子大多是長期積滯有脾虛。而又快又簡單的辨別方法是從舌苔、口氣、睡眠、食欲、大便進(jìn)行判斷。但凡孩子有一個(gè)方面出現(xiàn)不正常，家長就要警惕，如果有兩個(gè)以上同時(shí)出現(xiàn)不正常，那就要馬上給孩子消食導(dǎo)滯了。
1
看舌苔
看舌苔，每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
2
聞口氣
3
看睡眠
4
看食欲
5
看大便
小兒消食法：三星湯
很多消食的藥材會(huì)比較偏寒涼，過度給孩子消導(dǎo)是會(huì)損傷陽氣的。而三星湯比較溫和，性味偏溫最適合孩子體質(zhì)，用的就是谷芽、麥芽、山楂，這些都是日常常見的食材，小寶寶喝也是可以的。
三星湯制作方法
原料：谷芽10克、麥芽10克、山楂5克 （1歲以上）；谷芽8克、麥芽8克、山楂3克 （1歲以內(nèi)）。
用量：
1歲以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，給孩子喝。
1歲以內(nèi)的孩子，1碗水煎煮成小半碗，給孩子喝。
可以適當(dāng)放一點(diǎn)黃糖調(diào)味，康美中醫(yī)館的三星湯用的是炒谷芽、炒麥芽、炒山楂，炒過的更溫，味道也不會(huì)太酸，這樣更適合小朋友們喝。
如果積食之余還有寒濕，可以選擇焦三仙，焦三仙含有焦山楂、焦神曲、麥芽。神曲的性味本就是偏溫的。焦三仙里，食藥材炒焦炮制，更添了溫性，因此對(duì)脾胃虛寒的寶寶能起到暖中焦的作用。比起三星湯，焦三仙更適合寶寶在季節(jié)寒冷或者有寒濕之時(shí)消積食。
