下面說說這本書，因為這周籌備六一兒童節(jié)，太忙了，本來一天或者兩天可以看完的，我看了三四天，學(xué)校家里來回拎了好幾次。就像書的題目一樣，我個人覺得是一本還比較有操作性、實用性、指導(dǎo)性的方法類的書，作者是基于自己30多年的讀書經(jīng)驗具有強烈個人色彩的一本書。我覺得值得一看。里面很多內(nèi)容或者觀點，有新的觀點，也有很多我們平常也在做，但是他更系統(tǒng)更具體的總結(jié)出來。
書中的內(nèi)容很多，在這里，我著重和大家分享書中的三個觀點。有興趣的朋友可以買來看看。
一、輸入輸出理論
1.只有大量輸入，才能大量輸出
這里的輸入主要是指讀書。
2.僅僅輸入也不行，還要輸出
作者提出了“三次讀書法”，即一周輸出3次來強化記憶。只有這樣，才能讓讀書獲得的知識成為自己身體的一部分，促進自己的成長。
作者又提出了加強記憶的4種輸出方法
1.一邊讀書一邊做筆記，用筆在重要的內(nèi)容下面畫線。
2.給別人講解書中的內(nèi)容，向別人推薦你讀過的書。
3.將讀書時的感想，發(fā)現(xiàn)和名言名句發(fā)到公共平臺上。
4.在公眾平臺上或者雜志上寫書評或者摘要。
作者說，如果能在一周內(nèi)做了以上三種，就能極大地強化自己讀書后的記憶。
只有通過不斷的輸入與輸出的循環(huán)，還可以進一步使人的思維敏捷，才能達到快速的自我成長。
二、高效讀書—碎片時間讀書法
最大限度發(fā)揮15分鐘的效用，他提出人類能夠集中精力的時間是有限度的，即使是經(jīng)過訓(xùn)練的運動員和職業(yè)棋手，也不可能做到連續(xù)幾個小時都集中精力。相反，在一些時間單位中，任何人都能夠很輕易地做到精力集中。這就是15分鐘，45分鐘和90分鐘，我們統(tǒng)稱為15-45-90法則。
人可以在15分鐘內(nèi)維持較高的精神注意力。維持普通精神注意力的時間界限是45分鐘。如果在45分鐘之間稍加休息，精神注意力可以延長到90分鐘。
今天主要談的是碎片時間讀書法中重要的時間單位是15分鐘。從大腦科學(xué)來看，15分鐘是人能夠高度集中精力的時間單位?？吹竭@個結(jié)論，親愛的朋友們，你沒有很興奮呢？我理解你，因為我們真的很忙，幾乎沒有大段的時間來讀書。比如說我，我從早上5：50起床到晚上10點之前，幾乎沒有超過一個小時的空閑時間，甚至半個小時都沒有。我想很多工作的人都是如此。但是如果利用好15分鐘，將會有重大的影響。其實我們仔細梳理一下，每天可以有好幾段超過15分鐘的時間碎片。據(jù)說，人每天至少有8個這樣的時間段。我不知道這個說法有沒有科學(xué)依據(jù)。
我也思考了我的每天的生活。
1.早上起床，現(xiàn)在天熱了，妝容易花，所以平常我不化妝，只抹防曬。這樣大概省去10分鐘左右時間。如果兒子在我走之前不醒的話，我就會6：20下樓，到達車上6：30，如果不載人的話，這樣我會在車上看20分鐘左右的書。這是第一個碎片時間。
2到達學(xué)校.正式上課時，基本上就沒時間了。沒課時要么改作業(yè)，要么處理學(xué)生問題，還有另外領(lǐng)導(dǎo)安排的各項任務(wù)，幾乎沒有空閑時間。但是中午吃過午飯后，如果不改作業(yè)的話，就可以有45分鐘的時間自由安排讀書或者寫作輸出。第二個時間碎片
3.下午大課間時，學(xué)生作業(yè)基本上會處理完，學(xué)生的問題也基本會處理完。那么會有差不多30分鐘的時間可以看書或者思考。第三個時間碎片
4.晚上回家，到達小區(qū)基本上7：00，兒子會在樓下等我。如果兒子不回家，就陪兒子在下面玩。如果不在下面玩，回來后，和兒子聊個十來分鐘。我可以插空看書或者寫作30分鐘左右。 第四個時間碎片
5.吃完飯，洗漱，幫兒子洗漱，沖奶粉，早的話10點鐘結(jié)束。那么會有我會有1個小時左右的時間看書或者寫作，這是最愜意最自由的時候。（當(dāng)然是不加班的時候）第五個時間碎片
這樣算起來，所有的時間加到一起每天有3個小時左右的碎片時間。那么，如何利用這些碎片時間？讀書？看手機？不同的選擇對你的人生會產(chǎn)生不同的影響。作者建議到：如果實在想看一下手機，可以利用5分鐘以下的超碎片時間。
三、用趁熱打鐵法買書讀書—在興奮的時候讀完令你興奮的書
興奮的心情，大腦會分泌出幸福物質(zhì)—多巴胺。多巴胺是大腦中比較重要的物質(zhì)，不僅能提高我們的興趣，還能提高我們的記憶效果。如果我們?nèi)昊蛘咴诰W(wǎng)上瀏覽，或者機緣偶遇一本有趣的書時，一定要付款買下。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這本書有趣時，就會對其中的內(nèi)容感興趣，激起自己的好奇心，有種迫不及待閱讀的興奮感。
在這種興趣，好奇心和興奮感的狀態(tài)下，大腦就會分泌多巴胺。
而如果當(dāng)時太忙，沒時間讀，等到一周后或者更晚去讀得時候就發(fā)現(xiàn)沒有當(dāng)時那種興奮的感覺了。就像我們女人逛街買衣服一樣，你看中了一件衣服，覺得特別好看，當(dāng)時非常想買它。如果沒買，可能再過一周去看的時候，發(fā)現(xiàn)也沒那么好看，就是一般般而已?？赡芫筒粫I了。
所以，想看就買，買了就看。這樣在興奮感下讀書，記憶效果是最好的。
目前我確實還沒有寫書評的能力，我只是挑了三個我比較喜歡的點，分享給大家。書里面還有很多內(nèi)容。我無法用簡練的語言分享給大家，想到什么就寫了什么。畢竟在寫作方面，我確實還算小學(xué)生。那我就當(dāng)時小學(xué)生寫讀后感吧！望各位多包涵！
