小紅帽說
記得有位糖友說過，自己是因?yàn)槟_上長了個(gè)雞眼，什么法子都用遍了也沒好，后來才被診斷為糖尿病的。也有很多糖友有這個(gè)疑惑，為何自己身上的小磕小傷總是很久才能好？進(jìn)入夏天，又是一個(gè)容易“受傷”的季節(jié)，蚊蟲叮咬、涼鞋磨腳，穿的少了也自然多了受傷的機(jī)會(huì)。今天就來說說，碰上“傷口”了你該怎么辦？
人體的傷口是如何修復(fù)的？
肉芽組織，跟我們常聽到的“組織部門”或永遠(yuǎn)找不到的“相關(guān)部門”不一樣，它其實(shí)是肉芽，相當(dāng)于肉的一顆種子，種到地上，生根發(fā)芽，然后像聚寶盆一樣，漸漸增加，慢慢從傷口缺損的邊緣及底部長出，向中間和表面延伸，最后填滿整個(gè)傷口。
當(dāng)然修復(fù)過程中還有不少的中性粒細(xì)胞和巨噬細(xì)胞們的加入，負(fù)責(zé)清除一些完成使命后死掉的細(xì)胞，就像在工地將廢料廢渣運(yùn)出去。整個(gè)過程就像一個(gè)浩大的工程，無數(shù)的小細(xì)胞在為你痛的嗷嗷叫的傷口努力。
那么糖尿病患者傷口為什么不易愈合？
①營養(yǎng)跟不上了：
傷口的修復(fù)需要大量蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的供給，但糖毒性導(dǎo)致血管病變使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)不能順利運(yùn)輸?shù)浇M織，修復(fù)能力自然大不如前。此外，肩負(fù)修復(fù)傷口任務(wù)的細(xì)胞們適應(yīng)在合適的血糖范圍內(nèi)工作，一旦血糖升高，它們就不知所措，造成：蛋白質(zhì)合成減少，分解增多和細(xì)胞代謝異常，上皮增生時(shí)膠原沉積減少，傷口的抗張強(qiáng)度不足......最終導(dǎo)致傷口遷延不愈。
②殺菌能力弱了，細(xì)菌繁殖多了：
高血糖不僅讓修復(fù)細(xì)胞不適應(yīng)，連白細(xì)胞的殺菌力也變?nèi)趿耍w內(nèi)的抗菌物質(zhì)（如抗體、補(bǔ)體等）也減少了；且細(xì)菌就喜歡有好吃的地方，于是高血糖的環(huán)境細(xì)菌也生長繁殖得更快，再加上血管病變造成的缺氧，提供有利于細(xì)菌繁殖的環(huán)境，最終導(dǎo)致組織損傷后不易修復(fù)。
有傷口了該怎么辦？
糖友日常應(yīng)做好對(duì)自我的保護(hù)，避免受傷，若不慎受傷需盡量保持傷口清潔，如傷口過大或長時(shí)間不愈合，需盡快到醫(yī)院就診。另外，在傷口愈合期間建議最好是把血糖控制在理想范圍，這時(shí)才能保證傷口的快速愈合。
除了避免受傷，作為糖友更害怕的是發(fā)生糖尿病足，那么如何預(yù)防糖尿病足呢？
日常生活中，你需要注意這些：
①每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。
②保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗腳。洗腳后用純棉毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持足及足趾間的干燥。
③正確修剪趾甲。應(yīng)在洗腳后，趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。
④鞋子的選擇。即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物，鞋內(nèi)是否平整，不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走，或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走。
⑤襪子的選擇。襪子要寬松，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時(shí)要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子。
⑥臥具的選擇。夏天，糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席，不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席，以免刮傷或者刺傷足部。
⑦及時(shí)就診。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀，要及時(shí)到糖尿病?？凭驮\，切勿在家自行處理。
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